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傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，感冒是因?yàn)闅夂虻淖兓?、身體受涼、勞累過度、機(jī)體抵抗力下降，或通過呼吸道感染流感病毒等因素所致。近年來，醫(yī)學(xué)專家經(jīng)臨床觀察又發(fā)現(xiàn)感冒的5種新途徑。

一、“吃”出來的感冒

醫(yī)學(xué)研究表明，感冒與飲食關(guān)系密切，一些感冒是由于飲食不當(dāng)而引起的。諸如過多地食用高脂肪食物、肉類、乳制品、黃油等，可降低體內(nèi)免疫細(xì)胞的抗病毒能力引起感冒;過多地?cái)z入高鹽食物，可導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，引起上呼吸道感染，最終導(dǎo)致感冒。

食用過多的高糖食物，可消耗體內(nèi)水分和營養(yǎng)物質(zhì)，引起口干舌燥，使免疫力降低，進(jìn)而誘發(fā)感冒。為此專家建議，為了預(yù)防“吃”出感冒，飲食應(yīng)該葷素搭配，少吃油炸、腌制食物。

二、“摸”出來的感冒

醫(yī)學(xué)研究顯示，通過手的觸摸最容易傳染感冒。英國研究人員讓20名健康試驗(yàn)者到感冒病人房間住3天，由于他們保持正常活動(dòng)、營養(yǎng)和清潔，都沒有感染上感冒，因?yàn)楦忻安∪俗炖飮姵龅娘w沫中，僅有8%帶感冒病毒。感冒病毒普遍存在于感冒病人鼻腔的鼻涕里，鼻腔的溫度、濕度都適宜感冒病毒的繁殖，并且病毒都是從這里向外傳播。

感冒病毒能在手帕上存活1小時(shí)，在手上存活70小時(shí)，感冒患者擤鼻涕或掏鼻孔時(shí)將病毒粘到手上，再通過手把病毒轉(zhuǎn)移到所接觸的地方——手帕、毛巾、門把手、電話機(jī)、桌椅等處，健康人接觸這些污染了感冒病毒的手或物品，再摸自己的眼睛、鼻子就會(huì)感染上感冒。因此，防止感冒最有效的方法是不和感冒病人握手，勤洗手，勤換手帕，改掉用手觸摸鼻、眼的習(xí)慣。

三、“愁”出來的感冒

情緒與免疫機(jī)能是一對(duì)“戀生兄弟”，經(jīng)常發(fā)愁的人可引起免疫功能下降，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物和炎癥細(xì)胞能力減弱，干擾素水平降低，造成呼吸防御功能暫時(shí)性減退，給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機(jī)”。據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常發(fā)愁的人，患病毒性上呼吸道感染的概率是對(duì)照組2-3倍。英格蘭感冒研究小組的學(xué)者，為健康自愿者做了心理方面的測試，把受試者的心理壓力分成等級(jí)，然后上他們感染感冒病毒。

結(jié)果，受心理壓力大的一組及性格內(nèi)向的一組要比受心理壓力小的一組及性格外向的一組患感冒的癥狀更嚴(yán)重。這說明心理壓力大及性格內(nèi)向的經(jīng)不住感冒病毒的打擊。專家認(rèn)為，心胸豁達(dá)、情緒樂觀是預(yù)防感冒的有效辦法。

四、“閑”出來的感冒

臨床觀察發(fā)現(xiàn)，活動(dòng)較少的人，患感冒的機(jī)會(huì)比活動(dòng)正常的人要高2-3倍。某一島國唯一的電視塔倒了以后，該國各醫(yī)院兒童感冒的就診率大幅度下降。經(jīng)調(diào)查，孩子們?cè)瓉碚靽陔娨暀C(jī)前，現(xiàn)在又蹦蹦跳跳地回到大自然，通過正?；顒?dòng)恢復(fù)了對(duì)感冒病毒的抵抗力。

五、濫服藥物導(dǎo)致的感冒

藥理實(shí)驗(yàn)和臨床研究表明，許多藥物，特別是抗生素、磺胺藥、抗結(jié)核藥、驅(qū)蟲藥、抗癌藥，包括解熱鎮(zhèn)痛藥等對(duì)機(jī)體免疫系統(tǒng)都有不同程度的抑制作用，經(jīng)常服用這些藥物可以降低人體的抗病能力，從而易誘發(fā)感冒等疾病。因此，合理用藥也是避免發(fā)生感冒的措施之一。