兒童三高癥源于缺乏室外活動

發(fā)布時間：2018-06-1453953次瀏覽

現(xiàn)在在許多青少年體檢中發(fā)現(xiàn)高血壓與高血糖。除了飲食原因外還與缺少戶外運(yùn)動有關(guān)。美國研究人員日前報(bào)告說，缺乏維生素D對青少年的危害和對成年人一樣，都會引發(fā)高血壓和高血糖等疾病。而維生素D的攝取與曬太陽有很大關(guān)系!

本周在美國佛羅里達(dá)州舉行的美國心臟學(xué)會年會上，研究人員報(bào)告說，從2001年至2004年，他們對3600名年齡在12至19歲的青少年進(jìn)行了調(diào)查。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對缺乏維生素D的青少年來說，患高血壓和高血糖等疾病的風(fēng)險是其他人的兩倍以上，此外，他們罹患以高血壓、高血糖、高膽固醇等為特征的新陳代謝綜合征的風(fēng)險也是其他人的4倍。

報(bào)告說，過去的研究顯示，缺乏維生素D會增加成年人罹患高血壓和高血糖等疾病的風(fēng)險，但新研究結(jié)果表明缺乏維生素D對青少年同樣有害。

美國兒科學(xué)會最近提高了兒童和青少年每日攝入維生素D的標(biāo)準(zhǔn)，即每日400單位，大致相當(dāng)于喝4杯牛奶。此外，專家稱曬太陽、多吃魚類等方法也有助補(bǔ)充維生素，如還有需要則應(yīng)該服用維生素補(bǔ)充劑。

現(xiàn)代人所處環(huán)境污染大，日照明顯不足，再加上現(xiàn)代人戶外活動減少，造成維生素D的缺乏。所以，要鼓勵兒童多在戶外活動，多曬太陽!

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符， // 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時 "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }