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非激素類方法不影響哺乳、也不影響嬰兒健康與生長，對使用者通常無特殊禁忌，應屬哺乳婦女首選范圍。

(1)哺乳閉經(jīng)避孕法

哺乳本身不能作為一種正式的計劃生育方法，通常，并不主張單純依靠哺乳來進行避孕。但是，哺乳閉經(jīng)避孕法(LAM)是一種經(jīng)科學研究和臨床試驗發(fā)展起來的、能在一段時間內使用的避孕方法。LAM使用者隨哺乳時間的延長，必須輔用其他的措施。

現(xiàn)代內分泌學證實，強而頻繁吮吸刺激，抑制“丘腦下部”激素的釋放，影響腦垂體激素的正常分泌，導致卵巢中濾泡發(fā)育不良、無排卵或黃體不健。隨哺乳期延長、吮吸減少，“丘腦下部-腦垂體”激素分泌功能才能恢復正常。產(chǎn)后6個月內,由于吮吸作用，90%的首次排卵均伴黃體期不足。

二十世紀八十年代末，研究哺乳的專家得出結論：產(chǎn)后6個月內，純母乳喂養(yǎng)或幾乎純母乳喂養(yǎng)，月經(jīng)尚未恢復，妊娠的機率低于2%。 有些專家認為，比較實用的做法是把LAM視為一種觀察哺乳6個月內何時需采用其他避孕措施的方法。在指導產(chǎn)后避孕時，對LAM感興趣的婦女，同時指導另一些方法，如避孕套、單純孕激素避孕片等，作為備用。使婦女在LAM顯示不再可靠時，隨時可采用備用方法。

　(2)屏障避孕

屏障避孕，即避孕套和外用殺精劑類，是美國婦女哺乳期使用最為廣泛的方法。屏障避孕對哺乳無任何副作用，而且殺精劑的潤滑作用對哺乳引起低雌激素水平、陰道干燥和萎縮的婦女能提高性生活效果。因哺乳本身有一定避孕作用，哺乳婦女使用屏障避孕，實際上受到雙重保護，意外妊娠的可能性極少。

　(3)宮內節(jié)育器(IUD)

哺乳婦女產(chǎn)后放置IUD的時間與非哺乳婦女相同。不含激素的IUD對哺乳無影響。哺乳期放置IUD,并不增加脫落。哺乳尚能減少放器后疼痛,并減少因疼痛、出血的取出。

　(4)輸卵管絕育

一般認為，哺乳并不影響產(chǎn)后絕育的安全性和有效性。然而，產(chǎn)后絕育的時間可能會影響哺乳。

產(chǎn)后立即絕育，手術的影響可能僅將首次哺乳推遲很短一段時間。倘若絕育在產(chǎn)后數(shù)天進行，麻醉的影響、術后的不適，可能使婦女不能或倦于立即哺乳。麻醉劑也可能進入乳汁，引起嬰兒瞌睡和吮吸下降。這些因素可導致乳汁量分泌下降。

有人認為，絕育對哺乳的影響僅限于按時哺乳的婦女。如果是正確的傳統(tǒng)按需哺乳，可以補償絕育后缺乏吮吸和接觸的不足。他們在泰國北部農(nóng)村婦女中觀察，產(chǎn)后15～360天之間的乳汁容量、哺乳頻率和嬰兒生長等，延緩絕育和對照組之間無顯著差異。

為預防絕育對哺乳可能的影響，絕育時間宜在產(chǎn)后立即或產(chǎn)后數(shù)天內，避免產(chǎn)后第2～4周間絕育;術中宜采用局部麻醉，術后要注意經(jīng)常哺乳(即按需哺乳)。