清明時(shí)節(jié)——怡養(yǎng)性情分享美食
說到清明節(jié),除了掃墓,講究禁火、掃墓,還有踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風(fēng)俗體育活動(dòng)。這個(gè)節(jié)日中既有祭掃新墳生別死離的悲酸淚,又有踏青游玩的歡笑聲,是一個(gè)富有特色的節(jié)日。
在這小短假里,我們想與春相約,到幽靜的曠野,沐浴著陽光,面對粼粼清波和兩岸隨風(fēng)飄蕩的垂柳,欣賞著青山綠水和藍(lán)天白云,呼吸著清新的空氣,在湖畔邊,輕松地垂柳青山綠水下釣魚,臨風(fēng)把竿怡養(yǎng)性情,體會(huì)著靜、意、動(dòng)相助,腦、手、眼配合協(xié)調(diào),耐心、信心的默契,需全神貫注,凝神靜氣,安然自得地等著魚兒上鉤,置身于此,急躁輕浮得以克服,培養(yǎng)穩(wěn)健機(jī)智含蓄的人格,享受新鮮空氣,享受自然美麗的春色。
耳邊會(huì)唱響起《釣魚樂》:“垂釣湖畔心悠然,嫩柳絲絲掛我肩;鳥語聲聲悅我耳,春風(fēng)微微拂我臉;湖光水影收眼底,愁情雜念拋天邊;魚竿拉成彎弓形,上鉤鯽魚活鮮鮮;村人笑笑問我言:為啥一釣就半天?釣來錦繡不老春,鉀幸福益壽年!”,悠哉樂哉!
清明節(jié),我國各地的飲食習(xí)俗不盡相同,都與“春”食結(jié)緣,吃青團(tuán)子、馓子、清明螺、青精飯、潤餅菜、雞蛋、棗糕、蛋糕、夾心餅、清明粽、饃糍、清明粑、干粥……,十分豐富。我們現(xiàn)在還可以做也菜魚魚,也可以將釣來的魚,做道椒葉清蒸魚。
椒葉清蒸魚
原料:鯽魚3條,花椒鮮葉(也可花椒),姜50克,蔥50克,醋50ml,黃酒50克,鹽15克,油25克。
制作方法:將魚去內(nèi)臟、魚鱗、鰓,洗凈,在魚腹內(nèi)裝入花椒葉(花椒),蔥姜。放入鍋中微煎,加入醋,隨后放入黃酒、鹽2克2分鐘,加入200ml開水,裝入容器上鍋蒸熟,再放入剩余的鹽,香油3滴。
特點(diǎn):清熱健脾,解毒利濕,通絡(luò)下乳。
相關(guān)推薦
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 如何健康飲食呢
- 2 怎樣飲食比較健康?
- 3 真正的健康飲食是怎樣的?
- 4 每天怎樣飲食更加健康呢
- 5 怎樣飲食健康?
- 6 飲食決定健康嗎?
- 7 怎么飲食比較健康
- 8 怎樣飲食健康呢?