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喝茶該注意哪些小問題

發(fā)布時(shí)間:2018-06-1356349次瀏覽

1、茶和白糖:

茶葉味苦性寒,人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增強(qiáng)消化機(jī)能。再就是利用茶的寒涼之性,達(dá)到清熱解毒的效果。

如茶中加糖,就會(huì)抑制這種功能。但古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方,作為食療可以,若平時(shí)飲茶則不宜配糖。

2、茶與雞蛋:

茶水煮雞蛋,茶的濃度很高,濃茶中含有較多的單寧酸,單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì),影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和利用。

雞蛋為高蛋白食物,所以不宜用茶水煮雞蛋食用。

3、茶與酒:

不少人酒后都愛飲茶,想達(dá)到潤(rùn)燥解酒、消積化食、通調(diào)水道的功效,但這對(duì)腎臟是不利的。

因?yàn)榫坪箫嫴?,茶堿產(chǎn)生利尿作用,這時(shí)酒精轉(zhuǎn)化的乙醛尚未完全分解,即因茶堿的利尿作用而進(jìn)入腎臟,乙醛對(duì)腎臟有較大的刺激性,從而易對(duì)腎臟功能造成損害。于是腎寒、陽痿、小便頻濁,睪丸墜痛等癥狀接通而至。

4、茶與羊肉:

雖然時(shí)常吃一些羊肉對(duì)身體大有稗益,但在吃羊肉喝茶時(shí),羊肉中豐富的蛋白質(zhì)能同茶葉中的鞣酸“聯(lián)姻”,生成一種叫探酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)。這種物質(zhì)對(duì)腸道有一定的收斂作用,可使腸的蠕動(dòng)減弱,大便里的水分減少,容易發(fā)生便秘。

所以,不宜邊吃羊肉邊喝茶。吃完羊肉后也不宜馬上喝茶,應(yīng)等2—3小時(shí)再飲茶。

 5.茶與藥:

茶葉中的鞣酸可與某些藥物(如硫酸亞鐵片、構(gòu)檬酸鐵銨、黃連素等)起化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生沉淀,影響藥物吸收。

如果用茶水服用鎮(zhèn)靜藥(如苯巴比妥、安定等),則茶葉中的咖啡因和茶堿等興奮劑就會(huì)使藥物的鎮(zhèn)靜作用抵消或減弱。

因?yàn)樗幬锓N類很多,不容易掌握,所以一律用溫水送服,有益無害。

6、吃狗肉后忌喝茶

狗肉中富含蛋白質(zhì),而茶葉中鞣酸較多,如食狗肉后立即飲茶,會(huì)使茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合為鞣酸蛋白。這種物質(zhì)有收斂作用,能減弱腸蠕動(dòng),產(chǎn)生便秘,代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)和致癌物滯腸內(nèi)被動(dòng)吸收,而不利于健康,所以,吃狗肉后忌喝茶。

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語音時(shí)長(zhǎng) 02:22

2021-06-25

143755次收聽

02:59
早上早餐吃什么好
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語音時(shí)長(zhǎng) 01:22

2020-03-17

66517次收聽

每天應(yīng)該要喝多少水
成年人每天應(yīng)攝入水量最少在1500到1700毫升左右,食物攝入水分1000毫升左右,代謝產(chǎn)生水分在400毫升左右。因此每天水分在2600毫升左右時(shí),才能達(dá)到水分出入量平衡。溫和氣候條件下,從事輕體力活動(dòng)成年人,每日最少飲水量,推薦標(biāo)準(zhǔn)是1500到1700毫升左右。平常一次性紙杯大概是200毫升左右,即成年人每日所需飲水量大概是8杯水。從事高溫或重體力活動(dòng)人,應(yīng)適當(dāng)增加飲水量。每日最少飲水量是1500到1700毫升,只是飲水量,不包含食物當(dāng)中水分,實(shí)際上人體每日所需要水量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止1500到1700毫升,大概在2600毫升左右。除飲水1600毫升左右之外,人體每天還要從食物當(dāng)中攝取水分大概在1000毫升左右。如水果、蔬菜、肉類、奶類、蛋類里都有水,這些食物當(dāng)中水分大概占1000毫升左右,人體每天通過新陳代謝會(huì)產(chǎn)生400毫升左右水。喝進(jìn)的水、食物中的水,加上生成的水,大概是2600毫升左右,這樣就達(dá)到水分出入平衡。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:28

2020-03-13

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04:21
家用飲水污染情況有哪些
家庭常見飲用水污染表現(xiàn)有家里的桶裝水直到喝完才換,水的活力不夠,飲水機(jī)一用到底,不消毒、不清洗,水龍頭污染,飲水機(jī)濾芯長(zhǎng)期不更換。家庭常見飲用水污染表現(xiàn)有以下幾種情況:一、家里的桶裝水直到喝完才換。從超市買回來的桶裝水,這種水的活力不夠,而且水中的各種營(yíng)養(yǎng)素、礦物質(zhì)都比不了新鮮的礦泉水或者井水;二、飲水機(jī)一用到底,不消毒、不清洗。如果檢測(cè)飲水機(jī)的進(jìn)水口、出水口,能夠檢測(cè)出來菌落超標(biāo),甚至存在霉菌污染特別嚴(yán)重的情況;三、水龍頭污染。水龍頭水嘴特別容易進(jìn)去細(xì)菌,長(zhǎng)時(shí)間用的水龍頭水龍嘴積累的臟東西都非常多;四、飲水機(jī)濾芯長(zhǎng)期不更換,飲水機(jī)濾芯長(zhǎng)時(shí)間使用,濾芯本身就成為了污染源,上面附著了各種雜質(zhì)。
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蓮藕是一種食用蔬菜,其塊營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善消化功能、降低總膽固醇、抗氧化作用、利尿作用等,建議適當(dāng)食用,如果食用后出現(xiàn)不適癥狀,需及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下:
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喝蜂蜜水會(huì)胖嗎
蜂蜜是營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物,雖然蜂蜜中富含糖分,但喝蜂蜜水是不會(huì)變胖的。蜂蜜有潤(rùn)腸通便的作用,能夠促進(jìn)排便,同時(shí)也會(huì)有健脾利胃的作用,會(huì)讓脾胃功能增強(qiáng)。但如果天天只是喝蜂蜜水,又不運(yùn)動(dòng)也會(huì)變胖。其實(shí)變胖并不是因?yàn)楹确涿鬯?,而是活?dòng)的比較少,攝入和代謝比例不合適。平時(shí)增加運(yùn)動(dòng),提高運(yùn)動(dòng)能力、增加運(yùn)動(dòng)量、增加消耗,這樣不管吃什么都不會(huì)變胖??刂骑嬍?,管住嘴、邁開腿,各種問題都不會(huì)降臨到我們身上。
吃什么可以增強(qiáng)免疫力
免疫力是我們每個(gè)人都必須具有的,它可以幫助人很好的抵御環(huán)境中的各種細(xì)菌、病毒。有的人三天兩頭的生病,這就是自身免疫力差的原因。我們可以通過吃香蕉、蜂王漿、蛋白質(zhì)豐富的食物和維生素來提高免疫力。
維生素C含量高的食物
維生素C主要存在于新鮮的水果和蔬菜里,含量比較豐富的有新鮮的大棗、柑橘類,橙子、紅果、草莓、獼猴桃、酸棗、沙棘等。另外在辣椒、番茄、菠菜、菜花、莧菜、花椰菜等中含量也比較豐富。我們根據(jù)每100克食物中所含的維生素含量,大概做了一個(gè)調(diào)查,含量比較靠前的有酸棗。100克的酸棗中大概含有900毫克的維生素C。100克的獼猴桃中大概含有420毫克的維生素C。100克的決明子中大概含有264毫克的維生素C。鮮棗中含量也比較高。100克的鮮棗中大概含維生素C是243個(gè)毫克。另外一些沙棘、野莧菜、辣椒、柿子椒、苜蓿、歪頭菜、竹葉菜,濃縮的桔汁、芥蘭、青椒、芥菜、魚腥草、豌豆苗、油菜苔、野蔥、青椒和尖椒中的維生素C的含量都是很高的。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:36

2019-04-22

59078次收聽

02:09
酸奶能減肥嗎
減肥沒有捷徑可走,唯一的原則就是少吃多運(yùn)動(dòng)。酸奶是否可以減肥主要取決于吃完酸奶以后,是不是還吃其他的食物。如果這一頓飯只吃酸奶,用它來替換一頓的正常食物攝入,由于酸奶含的能量密度比較低,能夠通暢腸道,清除腸道中堆積的垃圾,還可以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌類,增加益生菌類,促進(jìn)消化與吸收,所以可以達(dá)到總能量的減少,可以減肥。如果是人處于過分饑餓的狀態(tài)下,就不能直接喝酸奶,要喝湯或吃些蔬菜,預(yù)防胃里酸度過高。但如果拿酸奶作為加餐,不但不能幫助肥胖者降低體重,可能還會(huì)增加能量,使體重上升。
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語音時(shí)長(zhǎng) 02:12

2018-11-06

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葛根粉的作用
葛根粉是我們常見的吃食之一,葛根粉的營(yíng)養(yǎng)豐富,是老少皆宜的保健食品,而且具有很好的藥用價(jià)值,很多人愛吃葛根粉,那么,葛根粉的作用有什么呢?下面為大家講解一下。
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我們都知道吃魚好,低脂高蛋白熱量小,也常聽說日本人之所以聰明是因?yàn)槌贼~多,但是吃魚到底怎么樣讓人變聰明的呢?最近研究表明:吃魚對(duì)于女孩子效果更佳,怪不得在成都很多魚莊打出的招牌就是:男人的加油站,女人的美容院!看來還要加上一條:女孩子的黃金搭檔!