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夏季清熱祛暑的三鮮茶

發(fā)布時間:2018-06-1348919次瀏覽

小暑一過,大暑就不遠(yuǎn)了,暑濕的天氣即將來臨,我的朋友問:“暑濕天,有名的三鮮茶怎樣做?”在此介紹一下吧!

原料: 鮮藿香30克,鮮佩蘭30克,鮮薄荷30克。

制作: 上藥切碎,稍煎煮,取汁代茶飲。

功效: 消暑清熱,芳香化濁,和胃解表。

應(yīng)用: 夏季感冒,中暑疰夏,頭痛鼻塞,胃呆納減,泛惡泄瀉。

本藥茶源于《常見病驗(yàn)方研究參考資料》。方中三味皆為鮮品,依中醫(yī)傳統(tǒng)用藥習(xí)慣這三味中藥在夏季也常用鮮品代干品,其藥效更顯著;鮮藿香、鮮佩蘭功能清暑化濕,和胃解表,為夏季常用的解表清暑要藥,再配薄荷,可加強(qiáng)本藥茶發(fā)散祛邪,清熱祛風(fēng)的功能。因本藥茶用的是鮮品,故非常清香。(鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷在藥店有售。)

在夏季暑天,介紹一款簡單清熱解暑的粥品。

原料: 鮮薄荷30克或干薄荷l5克(藥店有售),粳米100克,冰糖15克。

制作: 1薄荷洗凈,放鍋內(nèi),加水適量,煎熬5一10分鐘,去渣留汁。

2粳米洗凈,放武火上燒沸,再用文火煮粥將成時,加冰糖、薄荷汁,再煮沸。

功效: 清熱解暑,清利咽喉。

應(yīng)用: 風(fēng)熱感冒,頭痛目赤,咽喉腫痛。

薄荷粥方見《醫(yī)余錄》。據(jù)近代研究,薄荷的有效成分主要是揮發(fā)油(包括薄荷醇及薄荷酮),它具有促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張,使汗腺分泌增加,從而可使發(fā)熱者體溫降低。薄荷在臨床上還有健胃作用;薄荷醇具有防腐功效,故對腸內(nèi)脹氣有一定的治療作用。薄荷對呼吸道炎癥也有某些治療作用。陰虛血燥、肝陽偏亢、表虛汗多者忌服。一般情況也不宜多服久食。

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2021-12-30

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2021-06-25

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孕婦拉肚子對胎兒有影響嗎
如果在懷孕期間偶爾一次出現(xiàn)拉肚子,對胎兒不會造成明顯的影響,可以通過改善飲食,口服益生菌調(diào)節(jié)腸道君卻、熱敷腹部等方法調(diào)節(jié)大便情況。但是如果孕婦出現(xiàn)頑固性腹瀉,很可能是細(xì)菌感染引起,反復(fù)多次且病情嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂、脫水的情況,那么孕婦和胎兒均影響較大,還可危及生命。頻繁腹瀉還會引起前列腺素分泌增多,局部的前列腺素增多可能會誘發(fā)宮縮,誘發(fā)宮縮可能就會引起流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。這種情況需要及時到醫(yī)院檢查,如血常規(guī)、大便常規(guī)等,查找腹瀉病因,盡早進(jìn)行治療,控制住病情的發(fā)展,以免出現(xiàn)病情加重,對孕婦的健康以及胎兒的生長發(fā)育造成損害。此期間尤其需要注意飲食的調(diào)整,遵醫(yī)囑進(jìn)食可以幫助改善病情。
語音時長 01:08

2020-03-17

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孕婦谷丙轉(zhuǎn)氨酶高怎么辦
孕婦谷丙轉(zhuǎn)氨酶高時,若是生理性升高,可不用處理,定期復(fù)查即可。若為病理性因素導(dǎo)致谷丙轉(zhuǎn)氨酶高,要注意進(jìn)一步做肝炎標(biāo)志物和肝臟彩超等明確誘因,積極治療。谷丙轉(zhuǎn)氨酶主要存在于肝臟、心臟和骨骼肌中,肝細(xì)胞或某些組織損傷或壞死會使血液中谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高,臨床上有很多原因可引起轉(zhuǎn)氨酶異常,必須加以鑒別。一、懷孕期間若單純谷丙轉(zhuǎn)氨酶數(shù)值偏高,可能生理性升高,如懷孕后體內(nèi)激素水平變化以及胎兒發(fā)育、全身血液流量增加,都會導(dǎo)致肝臟負(fù)荷加重,使肝細(xì)胞功能受到影響。谷丙轉(zhuǎn)氨酶是存在于肝細(xì)胞漿中比較敏感,會出現(xiàn)生理性偏高。若是單純性谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高,不需要特殊治療。二、另一種是孕婦進(jìn)行轉(zhuǎn)氨酶檢查前進(jìn)食或服用藥物造成血清里面轉(zhuǎn)氨酶升高。建議注意復(fù)查并定期檢測肝功能變化,不要服用對肝功能有影響藥物。三、其他肝臟疾病等導(dǎo)致肝細(xì)胞損傷,造成孕婦轉(zhuǎn)氨酶高,需進(jìn)一步檢查肝炎標(biāo)志物和肝臟彩超等查找病因。四、孕婦在懷孕期間不注意休息、過于勞累,也能成為孕婦轉(zhuǎn)氨酶高原因,可好好休息后復(fù)查。若是輕度升高可定期復(fù)查,通過適當(dāng)休息、改善生活飲食習(xí)慣來緩解。若是其他疾病引起,需要進(jìn)一步對癥治療,消除病因,口服保肝片或其他保護(hù)肝臟藥物,以免病情加重危及胎兒。
語音時長 01:46

2020-03-17

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雞胗的營養(yǎng)價值及功效有哪些
一般情況下,雞胗的營養(yǎng)價值有富含蛋白質(zhì)、補(bǔ)充維生素A、礦物質(zhì)、含有鐵元素、含有維生素C、含有鈣元素等。其功效有促進(jìn)肌肉生長、維護(hù)骨骼健康、提高免疫力、提高視力、健脾消食等。
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增強(qiáng)食欲的食物
增強(qiáng)食欲的食物有辣、醋等調(diào)味品,山楂、梨或西紅柿、苦瓜等蔬菜水果也有提高食欲的功效。沒有食欲時,首先要確定沒有食欲原因,常見如休息不好、工作過于勞累、身體出現(xiàn)問題等。若沒有食欲,且身體沒有大問題,可適當(dāng)改變烹調(diào)方法,做自己喜歡吃的食物,只要注意食物不要太不健康即可??赏ㄟ^在食物里適當(dāng)加辣、醋等調(diào)味品提高食欲。適當(dāng)吃水果和蔬菜也可提高食欲,如山楂、梨或西紅柿、苦瓜等。
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新鮮百合的功效
百合是特別傳統(tǒng)且天然食物,也是#藥食同源#的食物,有潤燥、清肺、解毒、去火等功效。百合本身口味比較清淡,含有人體所必需的微量元素、維生素等成分。新鮮百合很容易變質(zhì),因此要少買。平時可以用百合煮粥或搭配其他食物一起食用,才能更好發(fā)揮百合效果。若購買不到新鮮百合,百合干泡水后食用也有不錯效果。
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因?yàn)楝F(xiàn)在的物質(zhì)交換非常的容易和豐富,所以在北方地區(qū)也可以非常輕易的得到這種臘肉的食品。在南方地區(qū),臘肉還屬于一種非常普遍的食物。尤其長江以南,一到秋冬季節(jié),就會看到各個地方,都在曬晾臘制的食品如果作為在產(chǎn)褥期里面或者在哺乳期里面,作為輔助的食物可以吃。確確實(shí)實(shí)也是要注意它的加工過程,另外一定要把表面的那些污染的東西盡量去除、減少。另外一定烹制過程保證它的安全。所以不是每天都食用臘肉,不是每天都要長期大量的食用,應(yīng)該是相對安全的。臘制的食品在加工和晾曬的過程當(dāng)中,第一,容易污染,表面會產(chǎn)生一些霉菌類的食物。另外在加工過程當(dāng)中,它要放大量的鹽分。所以孕婦和產(chǎn)婦在食用的時候,一定要注意。臘肉有的時候在制作過程當(dāng)中,要添加一些辛辣的佐料,另外有的時候制作比較硬,比較肥。所以如果是這種高脂肪的含量比較高,偏肥的這種食物,對于一些肥胖的媽媽或消化道功能還沒有完全恢復(fù)的媽媽,食用就要注意。。因?yàn)檫@種臘制的食品在加工和晾曬的過程當(dāng)中,第一,容易污染,表面會產(chǎn)生一些霉菌類的食物。另外,在加工過程當(dāng)中,它要放大量的鹽分。所以,孕婦和產(chǎn)婦在食用食物的時候,一定要注意。因?yàn)樵谶^去沒有很好的條件,南方地區(qū)像冰箱沒有普及的時候,他們在冬季只以臘肉為主要的動物蛋白的來源。所以,大家都吃這些食物。因?yàn)榕D肉有的時候在制作過程當(dāng)中,要添加一些辛辣的佐料,另外有的時候制作比較硬,比較肥。所以如果是這種高脂肪的含量比較高,偏肥的這種食物,那對于一些肥胖的媽媽或者消化道功能還沒有完全恢復(fù)的媽媽,食用就要注意。如果作為在產(chǎn)褥期里面或者在哺乳期里面,作為輔助的食物,完全可以吃。,確確實(shí)實(shí)也是要注意它的加工過程,另外一定要把表面的那些污染的東西盡量去除、減少。另外,一定烹制過程保證它的安全。因?yàn)槲易约罕救耸潜狈饺?,我不是南方人,是不是現(xiàn)在南方人每天都要食用這種臘肉,好像也不是。因?yàn)槟戏?,像一些魚類還有其他的海鮮類,或者河鮮類的食物也比較豐富。所以,他并不是每天都要食用這種臘肉,不是每天都要長期大量的食用,應(yīng)該是相對安全的。
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2018-11-06

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