七種打手機(jī)方式最傷身
發(fā)布時(shí)間：2018-06-1366278次瀏覽
現(xiàn)代生活，科技大發(fā)展，手機(jī)幾乎是人手一個(gè)，快節(jié)奏的工作方式，讓我們每天都和手機(jī)有著“親密接觸”，電磁輻射也就悄然地于無形中傷害著我們的身體，為此，專家們提醒人們，改掉七種不良的打電話習(xí)慣。
1、私密電話“躲到墻角悄悄說”
不少人喜歡躲到建筑物的角落接聽私人電話。而一般情況下，建筑物角落的信號(hào)覆蓋比較差，因此會(huì)在一定程度上使手機(jī)的輻射功率增大?；谕瑯拥牡览?，身處電梯等小而封閉的環(huán)境時(shí)，也應(yīng)慎打手機(jī)。
2、撥電話時(shí)把手機(jī)緊貼耳朵
手機(jī)撥出電話而未接通時(shí)，輻射會(huì)明顯增強(qiáng)，此時(shí)應(yīng)該讓手機(jī)遠(yuǎn)離頭部，間隔約五秒鐘后再通話。
3、把手機(jī)掛在脖子或腰間
手機(jī)的輻射范圍是一個(gè)以手機(jī)為中心的環(huán)狀帶，手機(jī)與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此，人與手機(jī)需要保持“距離之美”。
4、手機(jī)信號(hào)越弱，耳朵貼得越近
當(dāng)手機(jī)信號(hào)變?nèi)鯐r(shí)，許多人會(huì)本能地將手機(jī)盡量貼近耳朵。但根據(jù)手機(jī)的工作原理，在信號(hào)較弱的情況下，手機(jī)會(huì)自動(dòng)提高電磁波的發(fā)射功率，使得輻射強(qiáng)度明顯增大。此時(shí)把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會(huì)成倍增加。
5、“一只耳”煲“手機(jī)粥”
研究表明，長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)輻射可能會(huì)使腦部受到影響。專家建議，不宜用手機(jī)長(zhǎng)時(shí)間通話，可考慮改用固定電話或者使用耳機(jī)，如果不得不長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)直接通話，也應(yīng)每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽。
6、東晃西走，頻繁移動(dòng)
一些人喜歡在打手機(jī)時(shí)不自覺地踱方步、頻繁走動(dòng)，卻不知頻繁移動(dòng)位置會(huì)造成接收信號(hào)的強(qiáng)弱起伏，從而引發(fā)不必要的短時(shí)間高功率發(fā)射。此外，在行駛的車上打手機(jī)，手機(jī)有可能會(huì)為了避免過于頻繁的區(qū)域切換，而指定覆蓋范圍更廣的大功率基站提供服務(wù)，其發(fā)射功率則會(huì)因傳輸距離的增加而提高。
7、長(zhǎng)期歪脖打電話
有研究表明，長(zhǎng)時(shí)間過度傾側(cè)或伸展頸部可導(dǎo)致缺血性中風(fēng)，且夾電話的一側(cè)面部容易生痤。
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亞健康、沒勁兒、乏力、健忘、記憶力減退、出虛汗該吃什么藥
亞健康、沒勁兒、乏力、健忘、記憶力減退、出虛汗等癥狀，屬于中醫(yī)“虛損”（又稱虛勞）范疇。主要是由多種原因引起的以臟腑、氣血、陰陽(yáng)失調(diào)為主要病機(jī)的多種慢性衰弱癥狀的總稱，也就是“虛弱”象。治療應(yīng)辨證論治。辨證屬氣血兩虛或陰陽(yáng)兩虛證的患者，可服用經(jīng)典方益腎強(qiáng)身丸和防衰益壽丸。氣血兩虛患者常表現(xiàn)為神疲乏力、氣短、心慌、喘不過氣、經(jīng)常出汗等等；陰陽(yáng)兩虛證患者多表現(xiàn)為既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，并且還伴有心煩、燥熱、盜汗等等。益腎強(qiáng)身丸具有益腎填精、補(bǔ)氣養(yǎng)血之功，防衰益壽丸具有培元固本、抗老防衰的功能，兩者合用，能很好糾正人體內(nèi)存在的不平衡狀態(tài)，補(bǔ)益臟腑，改善由于慢性衰弱引起的多種癥狀。
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身體不舒服怎么辦
身體不舒服，首先要看不舒服的時(shí)間的長(zhǎng)短，另外要看一下不舒服的嚴(yán)重程度。不舒服的時(shí)間長(zhǎng)短，也就是從沒有這種感覺的狀態(tài)，到出現(xiàn)這種感覺狀態(tài)的時(shí)間。如果時(shí)間比較短，數(shù)天之內(nèi)的不舒服，如果不嚴(yán)重，不影響工作和生活，可以自己尋找一下原因，對(duì)原因進(jìn)行回避，避免不良的因素，對(duì)身體的持續(xù)性刺激，就能夠緩解。如果身體不舒服的時(shí)間比較久，有影響了日常的生活，對(duì)生活和工作造成了干擾，這種情況還是要建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行相關(guān)的檢查，找出來身體不舒服的原因是什么，以便對(duì)不舒服進(jìn)行治療。當(dāng)然還有一種情況，到醫(yī)院做了各種各樣的檢查，比如全身的檢查，沒有發(fā)現(xiàn)任何的異常，需要除了心理疏導(dǎo)外，還需用一些抗抑郁或抗焦慮藥物。
四肢酸痛、乏力、感覺很累什么原因
如果是四肢出現(xiàn)酸痛無力，并且感覺非常勞累的這種情況，首先考慮如果是短期出現(xiàn)的一個(gè)癥狀，我們應(yīng)當(dāng)除外是否是一些感染等，急性疾病造成的，例如呼吸道的感染，或者胃腸道的感染，都有可能造成四肢酸痛乏力。感覺很累，這樣情況出現(xiàn)的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)注意測(cè)量自己的體溫，并且觀察是否有呼吸道的，或者胃腸道的一些癥狀，例如打噴嚏、流鼻涕、惡心、腹瀉等癥狀，出現(xiàn)了這樣的情況，并且伴有體溫升高，應(yīng)當(dāng)立刻到醫(yī)院發(fā)熱門診就診，來明確病毒或者細(xì)菌感染，予以對(duì)癥的治療。四肢酸痛乏力，感覺很累的這種情況，如果是一個(gè)長(zhǎng)期慢性的過程，就要考慮以下幾方面的因素造成的：首先如果是一個(gè)長(zhǎng)期不規(guī)律的作息習(xí)慣存在，或者平時(shí)具有巨大的精神生活壓力，而造成的這些癥狀。同時(shí)還有入睡困難，睡眠質(zhì)量下降、早醒等，就要考慮是否是由于焦慮、抑郁造成軀體的癥狀。而造成的全身酸軟無力，困倦等情況出現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)?shù)綄I(yè)的醫(yī)生那里來明確，是否是存在焦慮抑郁的情況，如果存在這樣的情況，應(yīng)當(dāng)由醫(yī)生的醫(yī)囑之下給予專業(yè)的抗焦慮、抗抑郁的治療。同時(shí)全身酸軟無力，感覺很困很累的這種情況，還應(yīng)當(dāng)除外是否是有一些軀體的疾病，例如貧血或者血糖、血脂，甚至血壓的異常，都有可能造成長(zhǎng)期的疲乏無力，全身酸軟等情況出現(xiàn)，這樣的情況應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院就診，由醫(yī)生來進(jìn)行血液常規(guī)，以及血液生化方面的檢查，并且對(duì)于血壓進(jìn)行測(cè)量，來明確慢性疾病的存在。同時(shí)一些肢體酸軟無力的病人，也有可能還是由于一些肌肉無力的癥狀，肌肉疾病造成的。所以神經(jīng)科的醫(yī)生會(huì)給與病人肌電圖的檢查，肌肉發(fā)酶學(xué)方面的檢查，來除外是否是肌肉病變?cè)斐傻陌Y狀，并且對(duì)癥治療。
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全身乏力沒精神想睡覺怎么回事
這種情況應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者的年齡、乏力持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短、病程的長(zhǎng)短，以及是否伴有其它的臨床癥狀來具體情況具體分析。如果是突然出現(xiàn)的全身乏力沒精神想睡覺，考慮是急性的過程，如果病人有打噴嚏、流鼻涕、腹瀉、惡心，或者體溫升高的情況，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院的發(fā)熱門診就診，來明確是否是急性的感染，并對(duì)癥治療。如果乏力、頭暈、想睡覺這種癥狀是持續(xù)慢性存在的情況，可能是貧血、血糖異常的升高、降低，或者是肝腎功能的損傷引起的。還有一種原因是睡眠障礙的情況，比如睡眠質(zhì)量下降，或睡眠呼吸暫停的患者。
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渾身酸痛是什么病
渾身酸痛其實(shí)不一定有什么病，但是有很多原因。一、因?yàn)殚L(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)之后，這時(shí)候會(huì)引起渾身的酸痛。二、比如感冒后，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一些干擾素一類的物質(zhì)等，對(duì)肌肉是有一定刺激作用，所以可能感覺到渾身的痛。如果沒有明確部位的疼痛，而是渾身酸痛，建議休息一兩天，看看酸痛是否緩解，如果渾身酸痛不緩解，快到醫(yī)院看一下，或者渾身酸痛緩解之后，留下某一個(gè)局部疼痛持續(xù)存在，其他疼痛酸痛隨著時(shí)間的推移消失了，可以到醫(yī)院看一下，有可能是某一種早期疾病的反應(yīng)，醫(yī)生根據(jù)疼痛的部位做相關(guān)檢查。
亞健康是什么
亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)者不能夠達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)，表現(xiàn)為一定時(shí)間內(nèi)的活力低下，功能和適應(yīng)能力減退的癥狀。亞健康的主要特征包括：一、身心上不適應(yīng)的感覺所反映出來的種種癥狀，如疲勞、虛弱、情緒改變等。其狀況在相當(dāng)時(shí)期內(nèi)難以明確。二、與年齡不相適應(yīng)的組織結(jié)構(gòu)或生理功能減退，所導(dǎo)致的各種虛弱表現(xiàn)。三、微生態(tài)失衡狀態(tài)。四、某些疾病，并且生理病理學(xué)的改變。
亞健康的原因
造成亞健康的原因有很多，亞健康主要由心理、環(huán)境、生活習(xí)慣、遺傳等因素引起。一、社會(huì)心理因素。因?qū)W習(xí)工作壓力大，引起神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)，導(dǎo)致亞健康，是最常見的原因；個(gè)人經(jīng)歷引起的焦慮、恐懼等心理問題，也可以引起亞健康。二、環(huán)境因素。食物、環(huán)境污染等環(huán)境因素使抵抗力下降，導(dǎo)致亞健康。三、生活習(xí)慣。吸煙、酗酒、運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)少，作息不規(guī)律等不良生活習(xí)慣，也可以導(dǎo)致亞健康。四、遺傳因素。遺傳因素可以影響亞健康的發(fā)生和發(fā)展，女性多于男性，一般40歲至50歲高發(fā)。
什么是亞健康
亞健康就是某些疾病的病前生理病理學(xué)的改變。亞健康主要包括：一、身心上不適應(yīng)的感覺所反映出來的種種的癥狀。如疲勞、虛弱、情緒改變等，其狀況在相當(dāng)時(shí)期內(nèi)難以明確。二、與年齡不相適應(yīng)的組織結(jié)構(gòu)或生理功能減退，所導(dǎo)致的各種虛弱表現(xiàn)。三、微生態(tài)失衡的一個(gè)狀態(tài)。四、導(dǎo)致亞健康的原因有很多，包括飲食的不合理，患者缺乏運(yùn)動(dòng)，作息的不規(guī)律，長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足，精神緊張，心理壓力大，長(zhǎng)期的情緒不良等都會(huì)引起亞健康。
祛痘的方法
痘痘又叫痤瘡或者青春痘，是青少年好發(fā)的一種毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，主要與雄激素分泌旺盛，皮脂分泌增多，毛囊導(dǎo)管口角化異常以及糠秕孢子菌感染等因素有關(guān)系。治療可以口服維生素B6，葡萄糖酸鋅，局部外用克林霉素甲硝唑搽劑，復(fù)方硫磺洗劑，或者阿達(dá)帕林凝膠。阿達(dá)帕林凝膠建議晚上睡覺之間使用。如果炎癥比較明顯，可以口服多西環(huán)素。對(duì)于結(jié)節(jié)囊腫性痤瘡，可以口服異維A軟膠囊，盡量少吃辛辣刺激性食物，油膩性食物和甜食也盡量少吃。
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亞健康是什么意思
亞健康是一種臨界狀態(tài)，臨界于健康和疾病之間的一個(gè)狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻會(huì)出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。很多人在得疾患之前，很容易出現(xiàn)這種亞健康的狀態(tài)，實(shí)際到醫(yī)院各種檢查以后，陽(yáng)性的指征結(jié)果都正常，對(duì)于亞健康狀態(tài)的態(tài)度應(yīng)該是既不太夸大，但是又不能忽視前兆，多由人體生理機(jī)能或代謝機(jī)能低下、退化或老化所致。
晚上睡覺出汗怎么辦
很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在夜晚睡覺的過程中會(huì)出現(xiàn)明顯的出汗現(xiàn)象，只是大部分現(xiàn)象都是因?yàn)殛幪撗獰岫鴮?dǎo)致的，所以說一定要盡快的接受改善，首先就應(yīng)該保持干燥的狀態(tài)，同時(shí)也應(yīng)該控制室內(nèi)的溫度，此外在睡覺之前必須要緩解自己的心情，否則的話就會(huì)出現(xiàn)大量出汗的現(xiàn)象，及時(shí)的接受治療非常的重要，能夠達(dá)到針對(duì)性的治療效果。
消除黑眼圈的最快方法
將銀耳煮成濃汁冷藏用來敷眼睛效果很好，每天一次，每次滴3-5滴于眼角、眼周，可以滋潤(rùn)皺紋，增強(qiáng)肌膚彈性。把蘋果切成薄片，敷在眼睛下面，去除黑眼圈。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能促進(jìn)細(xì)胞再生，減緩黑眼圈的形成。當(dāng)然市面上一些消除黑眼圈的產(chǎn)品也有很好的效果。
如何面對(duì)“快節(jié)奏綜合癥”的困擾
“快節(jié)奏綜合癥”使長(zhǎng)期處在“快節(jié)奏”中的人，大腦的活動(dòng)也就經(jīng)常處于連續(xù)的、快速的狀態(tài)中。應(yīng)接不暇的生活與工作使大腦得不到的應(yīng)有的休息和復(fù)原，精神壓力過大，心理上也往往產(chǎn)生一種緊張、沉重、不安和憂慮感。
電視給我們的健康帶來了多大危害
電視進(jìn)入我們的生活已經(jīng)50多年了，我們?cè)诟形蚓裆钬S富的同時(shí)也看到了電視給我們健康帶來的危害，但是電視究竟能給我們健康帶來多少危害呢?電視的壞處在于，幾十個(gè)頻道的節(jié)目大同小異，以至于每天吃完晚飯后，唯一可做的事，就是手握遙控器，從頭至尾檢閱各頻道。
吸煙可以增強(qiáng)記憶力
大家都知道：吸煙有害健康，但是吸煙也并非一無是處，很多吸煙的人也并非就比不吸煙的壽命短，很多領(lǐng)導(dǎo)人都有吸煙的習(xí)慣，毛澤東、鄧小平等。最近科學(xué)家的一項(xiàng)研究可能給吸煙者帶來又一個(gè)不戒煙的理由：香煙中的尼古丁有助于增強(qiáng)記憶力!
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- 3 怎樣避免亞健康？
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- 7 為何亞健康已經(jīng)普遍？
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