男人多走貓步可強(qiáng)腎增強(qiáng)性功能
發(fā)布時(shí)間：2018-06-1352769次瀏覽
一個(gè)人身體是否健壯，與腎的強(qiáng)弱有關(guān)。當(dāng)寒冷刺激身體時(shí)，人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若腎功能弱虛，就會(huì)因“火力不足”，出現(xiàn)頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等癥狀，這是腎陽(yáng)虛。
還有的人由于體內(nèi)津液虧少，滋潤(rùn)、濡養(yǎng)等作用減退，臨床表現(xiàn)為形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽干、潮熱顴紅、盜汗、小便短黃等，此為腎陰虛。
有研究發(fā)現(xiàn)，時(shí)裝模特專利的“貓步”，有強(qiáng)腎增強(qiáng)性功能的作用。模特在T型臺(tái)上的“貓步”，其特點(diǎn)是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。
中醫(yī)專家指出，走“貓步”的時(shí)候，除了能增強(qiáng)體質(zhì)，緩解心理壓力外，由于姿勢(shì)上形成了一定幅度的扭胯，這對(duì)人體私密處能起到一定程度的擠壓和按摩的作用，可達(dá)到強(qiáng)腎增強(qiáng)性功能的作用。
另外，扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力，還能改善盆腔的血液循環(huán)，預(yù)防和減輕前列腺炎的癥狀。
相關(guān)推薦
男人陰虛有什么癥狀
陰虛的癥狀，要根據(jù)哪個(gè)臟腑的陰虛，會(huì)出現(xiàn)不同的癥狀。比如肺陰不足的癥狀，主要表現(xiàn)是呼吸狀態(tài)的改變，像咳嗽、咳痰、痰比較少是塊狀痰，或者是痰中帶血絲，或者是咳吐滿口的鮮血，同時(shí)又有皮膚汗毛的脫落，身體比較瘦弱，或者是下午和晚上低燒，或者是夜間睡著以后盜汗。腎陰虛的癥狀就會(huì)出現(xiàn)像頭疼，頭暈、腰酸、腿軟、男性功能下降、生殖能力下降，腎陰虛的癥狀就會(huì)出現(xiàn)這些，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)一些，像全身骨骼關(guān)節(jié)的疼痛，夜間比較明顯，或者是牙齒松動(dòng)、脫落，這都是腎陰虛的表現(xiàn)。另外，還可能會(huì)出現(xiàn)心陰虛的表現(xiàn)。心陰虛的癥狀是心慌、胸悶或者是胸痛，睡眠不佳、多夢(mèng)等。根據(jù)不同陰虛的臟腑，也會(huì)出現(xiàn)不同的癥狀。
02:12
枸杞是補(bǔ)腎陰虛還是陽(yáng)虛
枸杞是比較平和的藥，有滋腎填精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳等作用，主要適用于像肝腎陰虛的病人，比如病人有頭暈、耳鳴，或者有心煩、急躁、手腳心發(fā)熱、東西眼睛發(fā)花、視力下降、口咽干燥、潮熱、盜汗、腰膝酸軟，像女子的月經(jīng)不好以及男子的生殖系統(tǒng)問(wèn)題，是因?yàn)樯鲜稣f(shuō)到的腎陰虛造成的情況是適合吃枸杞的。雖然枸杞是藥食同用的植物，除了在湯藥中應(yīng)用，經(jīng)常可以見(jiàn)到用枸杞泡水喝等，但是畢竟枸杞也是藥物具有藥物的療效，把枸杞作為一種保健的生活方式不要服的過(guò)多，如果服的太多了也會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。
02:21
出現(xiàn)腎陰虛火旺的癥狀怎么辦
出現(xiàn)陰虛火旺，根據(jù)中醫(yī)可以進(jìn)行飲食的調(diào)理，比如在中醫(yī)的一個(gè)養(yǎng)生著作叫隨息居飲食譜里頭記載，像鴨肉，就有滋五臟之陰、清虛勞之熱、養(yǎng)胃生津的作用。像甲魚有滋肝腎之陰和清虛勞之熱，甲魚的貝殼本身也是一味中藥，有滋陰補(bǔ)血的作用。陰虛的人可以喝牛奶，尤其是陰虛、大便燥結(jié)的，牛奶有善治血枯便燥，老年火盛最宜服之。像海參也有降火滋腎精的作用，而且海參是比較平和的，可以滋陰、補(bǔ)血、潤(rùn)燥，又是一個(gè)高蛋白低脂肪的食品，能夠有補(bǔ)益和滋陰作用，很適合陰虛的體質(zhì)食用。
02:14
腎陰虛有什么表現(xiàn)
腎陰虛和腎功能的失調(diào)有關(guān)系。腎的功能一個(gè)就是腎主骨生髓，也是腎臟和人體的骨骼發(fā)育是有關(guān)系的。如果是年齡比較小的患者，會(huì)出現(xiàn)骨骼發(fā)育遲緩，比如行路遲緩、囟門關(guān)閉的比較延遲，身高比較矮小，智力相對(duì)低下。如果是成年人，也可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，頸椎病或腰椎的椎間盤突出，或者是骨刺，甚至骨骼本身的疼痛，夜間疼痛比較明顯。另外可能會(huì)出現(xiàn)像大小便的改變，像小便的短少，可能會(huì)有一些排尿的疼痛，另外大便表現(xiàn)的異常是最明顯。腎陰虛的時(shí)候，主要表現(xiàn)的是習(xí)慣性便秘，長(zhǎng)年累月的便秘，排便困難。
腎虛的癥狀有哪些
腎虛需要分腎陰虛和腎陽(yáng)虛。腎陰虛主要癥狀是腰膝酸軟、兩腿無(wú)力、心煩易怒、眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢(mèng)、潮紅、盜汗、咽干、男子陽(yáng)痿或陽(yáng)強(qiáng)不倒、性欲亢進(jìn)、遺精早泄；婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。還有腎陽(yáng)虛，它的主要癥狀有男性神疲乏力、精神不振，活力低下、易疲勞、畏寒怕冷、四肢發(fā)涼，身體發(fā)沉，腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟、性功能減退、陽(yáng)痿、早泄、易患前列腺炎等，同時(shí)還有小便清長(zhǎng)，余瀝不盡，尿少或者夜尿頻多，聽(tīng)力下降或耳鳴、記憶力減退。嗜睡、多夢(mèng)、自汗，易患腰痛、關(guān)節(jié)痛、易患骨質(zhì)疏松等癥；同時(shí)還有五更腹瀉或者便秘、身體浮腫、下肢水腫、小腹?fàn)恳G丸墜脹疼痛；或陰囊收縮等等表現(xiàn)。
02:40
腎陰虛是怎么造成的
先天的稟賦不足，房事過(guò)度，熱病后期，熬夜生活不規(guī)律，氣陰虧虛都可以造成腎陰虛。一、先天的稟賦不足。因?yàn)槟I是先天之本，從父母娘胎里就帶了，如果稟賦不足，會(huì)容易腎陰不足。二、房事過(guò)度，自古中醫(yī)有房勞傷腎的說(shuō)法。三、在熱病后期，熱性的病耗氣傷陰比較明顯，而且發(fā)病比較急，后期會(huì)有腎陰不足的表現(xiàn)。不光是腎陰不足，還有肺陰、肺腎陰虛的不足。四、人們熬夜生活不規(guī)律可以造成腎陰不足。五、對(duì)于氣陰虧虛的患者，時(shí)間長(zhǎng)以后，也能引起腎陰不足。腎陰虛是中醫(yī)的名詞術(shù)語(yǔ)，是腎虛的一個(gè)類型。
腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)
相對(duì)于這個(gè)腎陰虛來(lái)說(shuō)，腎陽(yáng)虛在臨床上見(jiàn)的也很多，腎陽(yáng)虛，它和陰虛表現(xiàn)有什么不同的地方，一般的來(lái)說(shuō)就應(yīng)該是陽(yáng)虛則寒，陰虛則熱，所以，腎陽(yáng)虛所表現(xiàn)出的癥狀是以這個(gè)寒像為主的，像腎虛，你要有這個(gè)腰酸，腿軟，乏力等等這些個(gè)，這個(gè)腎虛的表現(xiàn)上，再加上這個(gè)寒癥就是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，比如說(shuō)覺(jué)得這個(gè)手足發(fā)冷，后背寒，對(duì)于男的來(lái)說(shuō)腎陽(yáng)虛還可以引起陽(yáng)痿，引起早泄，性功能障礙等等這方面，這些個(gè)都是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)腎陽(yáng)虛在治療上就是溫腎補(bǔ)陽(yáng)為主，在藥物的選擇上，可以最主要最常用的，是金匱腎氣丸，這個(gè)是在這個(gè)金匱要略里面是一個(gè)比較有名的方劑，在治療腎陽(yáng)虛方面的效果比較突出，而且，作用比較確實(shí)，同時(shí)這個(gè)藥對(duì)于這個(gè)消渴，也就是現(xiàn)在的一般的有的糖尿病有陽(yáng)虛癥狀的效果也挺好。
養(yǎng)腎的方法
對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，腎臟的健康本來(lái)就非常的重要，但是因?yàn)樵谏钪型嬖谥涣嫉纳盍?xí)慣，這可能就會(huì)導(dǎo)致腎臟因此受到損害，那么與此同時(shí)我們首先就應(yīng)該在冬季保護(hù)好雙腳，也應(yīng)該選擇一些滋補(bǔ)的食物，另外應(yīng)該選擇多喝水的方式。
腎虛的表現(xiàn)及治療
腎虛對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，影響是非常大的，在生活中不僅不能夠干過(guò)重的體力活兒，其實(shí)對(duì)夫妻之間的性生活也會(huì)帶來(lái)很大危害。因此為了能及時(shí)將這樣的疾病快速治愈好，不少人還是會(huì)選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查還有治療。那么腎虛的表現(xiàn)及治療都有什么呢?
腎虛多久能恢復(fù)過(guò)來(lái)
腎虛是很常見(jiàn)的一種癥狀，出現(xiàn)這種情況的原因也是很多的，現(xiàn)在人們生活壓力比較大，工作壓力也比較大，多方面的因素都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腎虛，女性出現(xiàn)腎虛會(huì)月經(jīng)不調(diào)，導(dǎo)致懷孕比較難，男性可能會(huì)性冷淡，嚴(yán)重影響了人們的生活。那么腎虛多久能恢復(fù)過(guò)來(lái)?
腎虛盜汗癥狀怎么調(diào)理
出汗是身體正常的表現(xiàn)，天氣炎熱就會(huì)出現(xiàn)出汗的情況，這個(gè)問(wèn)題大家是不用擔(dān)心的，這是很正常的現(xiàn)象，但是有的朋友在不熱的時(shí)候也會(huì)大量出汗，這就是不健康的表現(xiàn)了，很有可能是陰虛盜汗，就需要調(diào)養(yǎng)和治療了，很多的方式都可以調(diào)理陰虛盜汗。
腳后跟疼是陰虛還是陽(yáng)虛
從中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)來(lái)講，腳后跟的部位屬于腎經(jīng)。腎經(jīng)是從涌泉穴通過(guò)足跟，然后從足踝的內(nèi)側(cè)叫太溪穴，沿著下肢的內(nèi)測(cè)，內(nèi)后方往上行走。所以從經(jīng)過(guò)角度來(lái)說(shuō)，它跟腎經(jīng)的關(guān)系是最主要的。另外跟骨它屬于骨，腎主骨，所以腎虛，骨竅空虛，骨弱空虛，導(dǎo)致容易感受寒濕。寒打腳起，腳是直接接觸地面的，它的溫度比起頭面感受到的溫度要差好幾度，所以很容易受寒。加上腎虛、骨絡(luò)空虛，容易寒濕痹阻在局部經(jīng)絡(luò)，造成經(jīng)絡(luò)不通，不通則痛。所以足后跟痛，一般認(rèn)為是虛，再加上感受寒濕之邪，導(dǎo)致局部痹阻不通。主要是因?yàn)槟I氣不足，包括腎陰不足，也包括腎陽(yáng)不足。并沒(méi)有明顯陰陽(yáng)的屬性，也不用陰虛還是陽(yáng)虛來(lái)界定，總的來(lái)說(shuō)是腎不足或者是腎氣不足來(lái)界定更適合。
糖尿病是陰虛還是陽(yáng)虛
胃熱才消谷善肌，胃熱會(huì)導(dǎo)致陰虛，胃陰不足會(huì)導(dǎo)致消瘦，所以糖尿病的早期是陰虛更多一點(diǎn)，陰虛有燥熱。陽(yáng)虛多在于糖尿病的后期，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的陰不足，導(dǎo)致胃陰、腎陰，最后陰損及陽(yáng)，會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)虛，甚至陰陽(yáng)兩虛。所以陽(yáng)虛基本是在糖尿病的后期，叫頻發(fā)陣期，特點(diǎn)為面色黧黑，而且是飲一升少一升，就是喝多少尿多少，說(shuō)明已經(jīng)出現(xiàn)腎氣不足的情況，不能固射的狀態(tài)，所以往往在后期都是陰陽(yáng)兩虛或者是陽(yáng)虛更多。糖尿病古代稱之為消渴病，消主要是指消瘦、消骨剩肌，吃的多，但是人卻消瘦?？示褪强谔貏e渴，老想喝水，就是現(xiàn)在所說(shuō)的三多一少。古代說(shuō)的消渴病往往都是胰腺糖尿病。中醫(yī)認(rèn)為胰腺糖尿病主要病機(jī)是燥造成的陰虛，胃燥或者是肺燥。肺燥會(huì)導(dǎo)致津液不能敷布，肺主通條，會(huì)把津液往下敷布，功能失調(diào)以后會(huì)導(dǎo)致中交的胃熱。
腎虛影響性功能嗎
腎臟作為人體重要器官，起著至關(guān)重要的作用，一旦它出了問(wèn)題，會(huì)對(duì)生活有很大影響，現(xiàn)在腎虛危害著很多人身體健康。腎虛影響性功能嗎?它的危害又有哪些，這是很多人想要了解問(wèn)題。下面的介紹，希望能夠引起大家的重視。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
.jpg)
熱門問(wèn)題
專家答疑
生活問(wèn)答
- 1 腎虛怎么辦腎虛怎么補(bǔ)
- 2 腎虛怎么引起的
- 3 什么是腎虛
- 4 什么叫腎虛
- 5 如何知道自己是否腎虛？
- 6 如何認(rèn)識(shí)腎虛
- 7 腎虛是怎樣造成的
- 8 腎虛如何避免？
健康資訊
更多>-
2024-11-28
-
2024-11-28
-
2024-11-28
-
2024-11-14
