氣溫漸冷感冒食療有方

發(fā)布時間：2018-06-1364737次瀏覽

一位網友留言，要尋找感冒食療方，由于天氣漸冷，增強體質預防感冒非常重要，但若感冒討個食療方輔助治療，對于治愈也是十分必要的，借枝繁葉茂的問題，出點辦法。

感冒是最常見的外感病，其病因由外感風邪所致，根據四時不同的季節(jié)，分別有風寒、風熱、風濕、暑濕等不同變化。食療以疏風解表為原則，風寒感冒宜以辛溫散寒的食物為主，風熱感冒宜以辛涼清熱的食物為主，暑月感冒宜食清熱生津的食物，梅雨季節(jié)宜食化濕通氣的食物。飲食以清淡稀軟為宜。

食療有方

一.核桃肉、蔥白、紅茶、生姜各等分，搗碎，水煎服，并蓋被取汗。適用于風寒感冒，惡寒發(fā)熱。

二.青蔥白6段(每段6厘米長)，飴糖50克，用清水2碗煮沸，去蔥段，加雞蛋清1個，攪勻，分3次溫服。適用于風熱感冒，咳嗽音啞，咽喉腫痛。

三.鮮荸薺250克(連皮)，生石膏50克，加水煮半小時，加冰糖，隨意食荸薺喝湯，每日1劑。適用于風熱感冒，高熱口干。

四.薏苡仁50克，赤小豆30克，洗凈，加水煮熟，再加大米50克，煮粥，每日早晚頓服，10日為1個療程。適用于感冒夾濕，胸悶納呆，發(fā)熱，頭脹肢重。

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