女人為何比男人更多病
發(fā)布時(shí)間：2018-06-1352656次瀏覽
女人總喜歡慨嘆自己命苦!其實(shí)女性平均壽命比男性長(zhǎng)，但長(zhǎng)壽也許意味著承受更多痛苦。
美國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)，老年女性與男性相比，患各類疾病的可能性更大，生活更加不易。 這也許是長(zhǎng)壽的代價(jià)吧!
研究成果
杜克大學(xué)研究人員調(diào)查5888名65歲以上老人后發(fā)現(xiàn)， 因患病導(dǎo)致生活不能自理的女性數(shù)量比男性多2.5倍。
杜克大學(xué)博士說(shuō)：“雖然女性平均壽命比男性長(zhǎng)，但女性在殘疾狀態(tài)中度過(guò)晚年的可能性比同齡男性高?！毖芯咳藛T說(shuō)，肥胖和關(guān)節(jié)炎是導(dǎo)致女性晚年失去正常生活能力的兩大“元兇”。
“這項(xiàng)研究結(jié)果很重要，因?yàn)樗嬖V我們，女性在生育期和更年期容易發(fā)胖，這可能導(dǎo)致她們晚年因疾病而失去自由，”。
2005年進(jìn)行的一項(xiàng)類似研究顯示，由于兩性在激素水平上存在差異，女性比男性更容易感知疼痛。
男女不同
杜克大學(xué)博士說(shuō)，年輕女性肥胖率過(guò)高引人擔(dān)憂，“我們需要幫助女性，讓她們?cè)谌松缙陔A段作出更明智決定”。
補(bǔ)充道：“女性比男性更容易發(fā)胖。不過(guò)當(dāng)她們意識(shí)道這些額外長(zhǎng)出來(lái)的肥肉可能會(huì)導(dǎo)致自己晚年殘疾，成為兒女負(fù)擔(dān)、不得不整日接受護(hù)師照顧時(shí)，她們也許就會(huì)有減肥的動(dòng)力?！?/p>
研究還發(fā)現(xiàn)，除肥胖和關(guān)節(jié)炎外，女性發(fā)生骨折、患支氣管炎以及出現(xiàn)視力問(wèn)題的機(jī)率都比男性高。相比之下，男性更易患肺氣腫、冠心病、充血性心力衰竭、中風(fēng)和聽(tīng)力障礙等疾病。
鍛煉有效
統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，美國(guó)約有7500萬(wàn)人正在遭受慢性病困擾。迄今為止，科學(xué)家尚未完全摸清疼痛的作用機(jī)制。不過(guò)，健康專家指出，鍛煉是對(duì)抗慢性病痛的最佳途徑之一，同時(shí)還能令思維敏捷、降低癌癥發(fā)病率。
華盛頓大學(xué)一項(xiàng)研究顯示，鍛煉能成功減緩背痛。研究小組成員說(shuō)：“我們有充足、有力的證據(jù)可以證明，不少流行偏方并沒(méi)有效果，鍛煉在預(yù)防和緩解疼痛方面有不錯(cuò)表現(xiàn)。”
密蘇里大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，跑步能有效增強(qiáng)人體骨密度。另一項(xiàng)研究顯示，常年堅(jiān)持長(zhǎng)跑的人患白內(nèi)障和老年性黃斑變性等眼疾的可能性明顯低于一般人。
另外，華盛頓大學(xué)和哈佛大學(xué)聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，每周平均鍛煉5至6小時(shí)的受調(diào)查者患結(jié)腸癌的機(jī)率比運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足半小時(shí)的人低24%。
相關(guān)推薦
四肢酸痛乏力感覺(jué)很累怎么治療好
如果出現(xiàn)了四肢酸痛無(wú)力，特別是感覺(jué)到非常累的情況，主要是針對(duì)病因來(lái)明確治療。如果只是偶爾出現(xiàn)的情況，應(yīng)當(dāng)知道是否是呼吸道的感染，或者是身體病毒、細(xì)菌的感染引起的癥狀。所以，如果出現(xiàn)了四肢酸軟、無(wú)力感覺(jué)很累的癥狀，應(yīng)當(dāng)對(duì)體溫予以測(cè)量，并且應(yīng)當(dāng)注意觀察是否有打噴嚏、流鼻涕、頭疼等癥狀出現(xiàn)，如果有體溫升高的情況，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院的發(fā)熱門診就診，來(lái)明確是否是感染性疾病造成的癥狀。如果四肢酸痛無(wú)力感覺(jué)很累的癥狀持續(xù)了一段時(shí)間，同樣應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院就診，來(lái)明確是否是軀體的疾病造成的癥狀。例如低血糖或者是血糖異常的升高、貧血等都有可能造成四肢酸痛無(wú)力，感覺(jué)很累的癥狀出現(xiàn)，出現(xiàn)了這種癥狀，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的專業(yè)的醫(yī)囑之下，對(duì)于貧血的原因或者是異常的血糖予以治療，來(lái)改善四肢酸痛無(wú)力，感覺(jué)很累的癥狀。如果出現(xiàn)了這樣的癥狀，還應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院就診，來(lái)明確是否是由于長(zhǎng)期不規(guī)律的作息習(xí)慣，或者是精神壓力過(guò)大等引起焦慮抑郁的情緒，而造成的睡眠質(zhì)量的下降，而造成的情況。如果是這樣，平時(shí)應(yīng)當(dāng)多注意增加戶外的體育活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉身體，應(yīng)當(dāng)在精神心理科醫(yī)生的醫(yī)囑之下，來(lái)明確是否有焦慮抑郁的情況，如果有這樣的情況，應(yīng)當(dāng)給與專業(yè)的抗焦慮、抗抑郁藥物的治療。四肢酸痛無(wú)力感覺(jué)很累的情況，還應(yīng)當(dāng)在醫(yī)院的神經(jīng)科就診，來(lái)除外是否有多發(fā)性的肌炎或者皮肌炎等肌肉疾病造成的慢性癥狀，醫(yī)生可以給與血液肌肉酶譜的檢查，或者是肌電圖的檢查，來(lái)明確是否存在肌肉的疾病，并且予以對(duì)癥的治療。
吃完飯可以躺著嗎
吃完飯之后不建議躺著，食物進(jìn)去之后是通過(guò)咽部，到了食管食管下段有一個(gè)叫賁門，賁門下段就靠著胃，緊跟著就是十二指腸、小腸、大腸，然后就是肛門，這個(gè)是消化道的結(jié)構(gòu)。吃完飯之后躺著，就會(huì)有一個(gè)什么問(wèn)題呢，最常見(jiàn)的問(wèn)題就是由于胃腔內(nèi)，裝著很多的食物，有可能食物躺下之后，就把賁門給打開(kāi)了，知道賁門平時(shí)是單向閥門的作用，如果吃得很飽，然后一躺，就有可能使胃腔內(nèi)的食物，抵著賁門，把單向的閥門給打開(kāi)了，胃腔內(nèi)的胃酸就有可能會(huì)反流，把賁門，把食管下段給灼傷了，這個(gè)時(shí)候往往患者就會(huì)出現(xiàn)腹痛、反酸、燒心，嚴(yán)重的話，甚至還有惡心、嘔吐的情況。所以一般來(lái)說(shuō)，建議吃完飯之后還是得坐著，或者是站著。最主要的一個(gè)目的，避免了食物和胃酸對(duì)賁門的灼傷和反流的作用，所以如果沒(méi)有什么特別的一個(gè)情況，哪怕要午睡，也建議吃完飯之后，也得先坐著或者站著。過(guò)了半個(gè)小時(shí)期以后，讓胃腔內(nèi)的食物，相對(duì)能夠排空一些了，至少不覺(jué)得飽脹感特別明顯，這個(gè)時(shí)候要午休也可以躺一會(huì)兒，躺也建議稍稍把頭部墊高一點(diǎn)，最核心的目的是避免，胃腔內(nèi)的食物反流，以及胃液反酸、燒心，誘發(fā)或者是加重食管反流，反流性食管炎的狀況。
早上醒來(lái)口苦的原因
早上起來(lái)口苦有很多原因。先從口苦上排除疾病，中醫(yī)口苦是少陽(yáng)膽經(jīng)有問(wèn)題，少陽(yáng)膽經(jīng)里面肝膽相表里，就是肝膽疾病。如果是慢性膽囊炎、肝臟出問(wèn)題、膽結(jié)石、膽汁反流這些原因，都可以引起早上起來(lái)口苦。首先，口苦的情況下應(yīng)該先排除在醫(yī)院去查一下B超，肝膽脾排除下肝臟有問(wèn)題，這些檢查是必要的。第二個(gè)胃腸的問(wèn)題。有時(shí)候胃腸道、慢性胃炎、膽汁反流性胃炎都可以引起口苦。還有因?yàn)榉戳餍允车姥?，膽汁反流，在睡眠的情況下容易反酸的，大概就是腸功能蠕動(dòng)能力比較差，排空比較弱是常說(shuō)的脾濕，這些病人夾雜有肝氣不足，肝氣不疏，肝氣上逆也可以引起口苦，這都必須要查。還有牙周的疾病，也可以引起口苦，因?yàn)檠乐苎?、牙石癥，還有牙齦松動(dòng)這些病。老年人齲齒，保養(yǎng)不當(dāng)或者是吃飯，晚上殘留的食物殘?jiān)容^多的情況下也可以。在這里面跟大家說(shuō)一個(gè)事，加上除疾病之外，常見(jiàn)的其他口苦，就是熬夜多的情況下，早上起來(lái)一般是口苦而且還有疲乏，有時(shí)候還口臭，有可能尤其是熬夜到超過(guò)了一兩點(diǎn)以后，也就是肝膽解毒的功能錯(cuò)過(guò)了這個(gè)時(shí)間，容易發(fā)生口苦，因此建議大家少熬夜，有口苦的情況下先檢查，排除疾病。
02:56
吃完飯可不可以躺著
吃完飯后不建議躺著，食物進(jìn)去后是通過(guò)咽部，到了食管，食管下段有一個(gè)叫賁門，賁門下段就靠著胃，緊跟著就是十二指腸、小腸、大腸，然后是肛門，這個(gè)是消化道的結(jié)構(gòu)。吃完飯之后躺著，由于胃腔內(nèi)裝著很多食物，躺下后就把賁門給打開(kāi)了，如果吃得很飽，然后一躺，就有可能使胃腔內(nèi)的食物抵著賁門，把單向的閥門給打開(kāi)了，胃腔內(nèi)的胃酸就有可能會(huì)反流，把賁門、食管下段給灼傷了，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、反酸、燒心，甚至惡心、嘔吐。所以，建議吃完飯后坐著或站著。
跑步流汗太多怎么辦
跑步出汗太多時(shí)，首先要注意做好保暖工作；其次要注意及時(shí)擦干身體，保持身體的清潔干爽；第三要注意及時(shí)用運(yùn)動(dòng)飲料、淡鹽水、蔬菜汁、白開(kāi)水等為身體補(bǔ)充水分和電解質(zhì)；另外還要注意避免吹風(fēng)，避免立即洗澡等，防止生病。
亞健康如何調(diào)理
亞健康患者以日常生活干預(yù)為主，部分的患者可根據(jù)自身的情況進(jìn)行藥物治療，還可以配合中醫(yī)療法。藥物治療在日常生活調(diào)養(yǎng)基礎(chǔ)上，根據(jù)個(gè)體的情況采取藥物干預(yù)措施。其他的治療日常生活干預(yù)，多用于亞健康的防治。科學(xué)飲食，保證均衡的飲食。合理休息，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?，保證良好的心態(tài)，使身體處于最佳的健康狀態(tài)，提高機(jī)體的免疫力。日常方面要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，不要熬夜，保證充足的睡眠，積極的進(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，避免形成惡性的循環(huán)。
亞健康什么意思
亞健康現(xiàn)在非常的常見(jiàn)，亞健康是介于正常與疾病之間的一種狀態(tài)，所以又稱叫第三狀態(tài)。因?yàn)樗墙橛诩膊≈g的一種狀態(tài)。所以很多人在得疾患之前，很容易出現(xiàn)這種亞健康的狀態(tài)。這樣很多人會(huì)懷疑自己又得了這個(gè)病，又得了那個(gè)病。實(shí)際上到醫(yī)院各種檢查以后，什么陽(yáng)性的指征結(jié)果都沒(méi)有查出來(lái)。這樣的一種情況就叫亞健康的狀態(tài)。對(duì)于亞健康狀態(tài)的態(tài)度應(yīng)該是既不太夸大，或者說(shuō)太擔(dān)驚受怕，但是又不能忽視前兆或者說(shuō)苗頭的這種作用，應(yīng)該重視，但是不能過(guò)分的夸大就可以。
01:49
吃什么對(duì)眼睛好
中醫(yī)上吃補(bǔ)肝腎的藥對(duì)眼睛好，另外像枸杞、菊花、清香子、密蒙花、石決明、夜明砂等也可以起到對(duì)眼睛的保護(hù)作用，中成藥方面，像石斛夜光丸、杞菊地黃丸對(duì)眼睛也有好處。對(duì)眼睛好的食物，很難有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。眼睛好與眼睛不好，包括很多方面，從中醫(yī)的角度，肝腎同源，肝開(kāi)竅于目，中醫(yī)的藥材能夠保護(hù)眼睛、加速眼淚代謝廢物排出的物質(zhì)，如果出現(xiàn)視力的減退，或視物不清，應(yīng)該及時(shí)到?？凭驮\。
01:52
濕氣重怎么調(diào)理
濕是一種常見(jiàn)病理因素和病理產(chǎn)物，濕氣重的調(diào)理有很多方法，可以通過(guò)改善飲食，多運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行調(diào)理，也可以使用中醫(yī)方法進(jìn)行調(diào)理。一、飲食調(diào)理，薏米、扁豆、茯苓，包括夏天出現(xiàn)荷葉，都有升散散濕的作用，同時(shí)注意飲食清淡，少吃或不吃辛辣、熱性食物。二、濕氣的調(diào)理還有運(yùn)動(dòng)除濕。每天競(jìng)走或快跑，可以起到出汗的作用，也是可以間接的起到除濕的作用。三、治法除濕，可以做罐療，拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用一種治療疾病方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)。
01:22
亞健康的表現(xiàn)
亞健康可間斷或持續(xù)出現(xiàn)，但經(jīng)過(guò)調(diào)整，又會(huì)消失，恢復(fù)健康。如出現(xiàn)心腦血管的表現(xiàn)，有胸悶、氣短、心慌、心悸，甚至有頭暈乏力，打不起精神等一系列表現(xiàn)。表現(xiàn)為記憶力減退，注意力集中有困難，還有人表現(xiàn)為睡眠的障礙。亞健康是介于疾病與正常之間的第三個(gè)狀態(tài)，有疾病的一系列的前兆表現(xiàn)，亞健康的基本特征是身體無(wú)明顯疾病，但體力降低，適應(yīng)能力減退，精神狀態(tài)欠佳。
01:58
嘴唇發(fā)黑怎么調(diào)理
嘴唇望診是中醫(yī)望形體的一個(gè)重要內(nèi)容，正常的唇色應(yīng)該是紅潤(rùn)而有光澤，如果唇色發(fā)生變化，由紅潤(rùn)有光澤變得發(fā)暗，甚至發(fā)黑，提示患者身體內(nèi)部有變化。嘴唇發(fā)黑最常見(jiàn)的原因是血瘀，即為血液粘稠度增高，如果發(fā)生這種表現(xiàn)，建議病人在日常生活中，飲食清淡、少吃高鹽、高脂食物，多吃低鹽、低脂食物；如果患者有其他并發(fā)癥狀，如舌體有紫色瘀點(diǎn)、瘀斑，或者舌底的絡(luò)脈迂曲，患者就應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀藥物；部分老年病人，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用三七粉、丹參、這類藥物，進(jìn)行預(yù)防性的治療。
如何增強(qiáng)記憶力
平時(shí)增強(qiáng)記憶力的辦法是比較多的，比如注重飲食以及睡眠或者是多吃一些芝麻，多做一些體育鍛煉，都能夠很好的增強(qiáng)記憶力，而且大家需要注意的是，平時(shí)不要總想著自己記憶力這件事情，不要給自己的心理太大壓力，很容易使記憶力出現(xiàn)問(wèn)題。
阿奇霉素分散片怎么樣
阿奇霉素分散片是日常用藥中的一種抗菌的藥物，可以抑制病菌的感染，對(duì)于細(xì)菌具有一定的殺毒作用，對(duì)于一些炎癥患者或者咽炎、扁桃體炎者都有非常不錯(cuò)的效果，而對(duì)于皮膚炎癥或者軟組織感染者都有很好地效果，阿奇霉素分散片的效果還是相當(dāng)不錯(cuò)的，在發(fā)揮抗炎作用方面也具有很不錯(cuò)的效果，另外一些單純性生殖感染以及沙眼衣原體感染引起的各類疾病，也都具有非常不錯(cuò)的療效。
手機(jī)診斷疾病成現(xiàn)實(shí)
手機(jī)可以診斷疾病，您相信嗎?據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，英國(guó)研究人員預(yù)測(cè)，一種可以現(xiàn)場(chǎng)診斷疾病的手機(jī)芯片有望在5年內(nèi)上市。一直以來(lái)，人們便希望擁有一種能夠讀取試樣、血檢化驗(yàn)結(jié)果并且可以被植入手機(jī)的微型芯片，在專家們的不懈努力下，這一夢(mèng)想很快就要成為現(xiàn)實(shí)。有了這種芯片，患者便不必痛苦地等待化驗(yàn)結(jié)果，同時(shí)也允許醫(yī)生在進(jìn)行至關(guān)重要的血檢時(shí)立即得出化驗(yàn)結(jié)果。此外，這種尚未命名的裝置也可以成為急救人員的好幫手，幫助他們應(yīng)對(duì)日常的急診。
耳朵形狀判斷人的性格
耳朵是人的感管之一，我們每天都通過(guò)耳朵接收各種不同的訊息，所以耳朵被喻為聽(tīng)采宮。耳朵在心理相學(xué)上是判斷運(yùn)氣、智力和體況的部位。根據(jù)弗洛伊德的學(xué)說(shuō)耳朵可以判斷幼年時(shí)代的狀況如何。如耳朵貧弱的幼童，不但身體虛弱，而且智能也較低。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問(wèn)題
專家答疑
生活問(wèn)答
- 1 什么是亞健康
- 2 什么是亞健康？
- 3 怎樣避免亞健康？
- 4 亞健康是怎么引起的？
- 5 造成亞健康是怎么得的
- 6 亞健康是如何形成的
- 7 為何亞健康已經(jīng)普遍？
- 8 亞健康怎么調(diào)理
健康資訊
更多>-
2024-11-16
-
2024-11-16
-
2024-11-07
-
2024-10-22
