冬季防治上呼吸道感染的菜果小處方

發(fā)布時間：2018-06-1275906次瀏覽

冬天到了，天氣變涼，上呼吸道感染、流感和普通感冒等疾病增多。一些水果和蔬菜處方在民間流傳，有利于防治冬春季的上呼吸道感染，大家不妨試試。

處方一：“白蘿卜湯”。白蘿卜一根燉湯。白蘿卜有下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便?？梢杂糜谑扯?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/290.html" target="_blank">消化不良，痰多咳嗽，口干舌渴，小便不暢，聲嘶咽干，解酒毒等。

處方二：“四根湯”。蔥根、蘿卜根、白菜根、香菜根在鹽水中浸泡5分鐘，然后加生姜兩片及冰糖少許一起上鍋熬成湯。不苦，小孩也能喝。蘿卜中含有的芥子油和大量粗纖維，能促進(jìn)腸蠕動，防止便秘，使大腸中的毒素正常排解;白菜根有清熱、解毒、止咳等功效;大蔥根有解熱、瀉火、止血和鎮(zhèn)咳的功效;香菜根具有促進(jìn)周圍血液循環(huán)的作用，改善手腳發(fā)涼，還有溫中健胃的作用;生姜片具有發(fā)汗、解熱、解毒、殺菌的作用。適用于感冒發(fā)熱、咳嗽等癥。

處方三：“白菜皮棗湯”。白菜1000克，豆腐皮50克，紅棗10個，加水適量，燉湯。白菜為養(yǎng)胃生津，除煩解渴，利尿通便，清熱解毒，是清涼降瀉兼補(bǔ)益良品;豆腐皮有清熱養(yǎng)胃之功能;大棗有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神?？捎糜诜卧锟人?、大便干結(jié)。

處方四：“姜湯”。生姜3片，大蔥1條，大蒜2瓣，胡椒粉少許。用料洗凈，將大蒜和蔥切段;放適量清水在煲內(nèi)，用料一起放入，煮滾后加油鹽調(diào)味即成。喝姜湯是民間普遍使用的驅(qū)寒、防治感冒的辦法。

處方五：“冰糖梨水”。雪花梨1個約600克、銀耳10克、冰糖50克、枸杞5克。將干銀耳提前用水泡發(fā)，雪花梨洗凈，去核切成大塊，加入冰糖、枸杞、泡發(fā)好的銀耳，加水2升小火燉爛即可。梨能生津止渴，滋陰潤燥，潤肺止咳;銀耳具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功;冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效;枸杞具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，潤肺生津等功效，并可以提高人體免疫力。適用于慢性咳嗽、慢性咽炎等病癥。

處方六：“川貝梨水”。雪梨1個，川貝粉2克。梨洗凈，切開兩半，挖空梨核，將冰糖和川貝粉填入其中，再將兩半梨合在一起插上牙簽將其固定好，將封好的梨放在已燒開的水上蒸透，時間為30分鐘。川貝有潤肺止咳化痰平喘，清熱化痰的作用，可以用于慢性去氣管炎，痰多粘稠的咳嗽。

處方七：“核桃生姜飲”。核桃仁30克，生姜汁30～50毫升。核桃肉搗爛，用生姜汁送服;也可以將核桃和生姜一起放在嘴里慢慢咀嚼成汁后下咽;還可以取核桃仁30克、杏仁9克，生姜3片、蜂蜜30克。將核桃仁、杏仁搗爛，再將生姜搗爛取汁與蜂蜜共和入攪勻，燉湯服用。有潤肺、止咳、平喘作用，可以用于慢性咳嗽。

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腸胃感冒有什么癥狀表現(xiàn)

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