“熱傷風(fēng)”是怎么得的
老百姓所說的“熱傷風(fēng)”指的是夏天出現(xiàn)類似感冒的癥狀，主要表現(xiàn)為頭痛、咽喉痛、流鼻涕，有時有發(fā)熱、咳嗽，嚴(yán)重者可并發(fā)肺炎。“熱傷風(fēng)”是怎么得的呢?
從中醫(yī)的角度上看，“熱”是熱傷風(fēng)的內(nèi)因。天氣太熱，身體水分丟失太多，又得不到及時補(bǔ)充，出現(xiàn)中醫(yī)所說的“上火”癥狀，如：頭昏腦脹，心煩口渴，咽喉疼痛，口舌生瘡，大便干燥等?！帮L(fēng)”是熱傷風(fēng)的外因。夏季天氣炎熱，大家都比較貪涼，長時間吹空調(diào)、用電風(fēng)扇，過量喝冷飲，睡覺不蓋被子等。中醫(yī)常說：“有內(nèi)熱必感風(fēng)寒?！碑?dāng)內(nèi)熱遭受過多的風(fēng)寒時，機(jī)體就會生病，得了“熱傷風(fēng)”。
從西醫(yī)的角度說，“熱傷風(fēng)”實(shí)際上包括了許多上呼吸道疾病，常見的有：普通感冒、流感、上呼喊道感染、過敏性鼻炎、中暑等。2005年，上海和江蘇的一些科學(xué)家調(diào)查了夏季出現(xiàn)類似“傷風(fēng)”、“感冒”癥狀發(fā)生與使用空調(diào)的關(guān)系。
他們將將觀察人群分為4個人群組：第1組人群是在工作場所和家中均使用空調(diào)的;第2組人群是在工作場所使用空調(diào)，而在家中不使用空調(diào)的;第3組人群是在工作場所不使用空調(diào)，而在家中使用空調(diào)的;第4組人群是在工作場所和家中均不使用空調(diào)的。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：使用空調(diào)的三個組比不使用空調(diào)的第4組，“傷風(fēng)”、“感冒”癥狀的發(fā)生率明顯高。
進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，在工作場所使用空調(diào)的兩個組又比只在家中使用空調(diào)的人出現(xiàn)明顯發(fā)熱癥狀(類似重感冒或流感)者明顯多。那么，在工作場所使用空調(diào)和在家使用空調(diào)有什么不同呢?很顯然，在工作場所使用空調(diào)時門窗密閉，空間狹小，人員密集，空氣不新鮮，容易造成感冒、流感病毒和一些細(xì)菌的傳播。
在夏季，天氣炎熱，水分丟失太多，夜間睡眠不好，白天工作壓力大，室外活動減少，導(dǎo)致身體抵抗力下降，容易患病。空調(diào)中還可能藏有嗜肺軍團(tuán)桿菌等細(xì)菌，導(dǎo)致呼吸道感染或肺炎。在這項(xiàng)研究中甚至發(fā)現(xiàn)，使用空調(diào)的三個組中暑的發(fā)生率反而高于不使用空調(diào)的第4組，說明使用空調(diào)者耐高溫的能力明顯降低，反而更容易中暑。過敏性鼻炎的發(fā)生率也是使用空調(diào)的人群明顯多于不使用空調(diào)的人群，說明空調(diào)降低了空氣質(zhì)量，導(dǎo)致室內(nèi)過敏原增加。
綜上所述，無論中醫(yī)、西醫(yī)均認(rèn)為，“熱傷風(fēng)”均與夏季過多使用空調(diào)或感受風(fēng)寒所致。因此，夏季應(yīng)注意多飲水，多吃蔬菜和水果，不要過多或過長時間使用空調(diào)和電風(fēng)扇，保持室內(nèi)通風(fēng)，多做戶外活動，注意鍛煉，不要吃過多的冷飲，注意休息。沒有“內(nèi)熱”，也不招“風(fēng)寒”，才能防止“熱傷風(fēng)”。
