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和西方人相比，東方人的胃腸道疾病要多，亞洲人的胃癌發(fā)病率是歐美的20倍，所以中國人的飲食更適應(yīng)于素食，而不是像歐美人以肉式為主，由于我們的生理特點，也由于近年來我們生活的改變，油膩食物越來越多，動不動就會消化不良，這時我們都會使用胃藥，什么嗎丁啉、胃必治、胃康靈。。。在國內(nèi)胃藥的品種和感冒藥一樣，鋪天蓋地，廣告也是像海洋一樣天天撲面而來。但是您知道嗎?過量使用胃藥就會降低我們的消化功能，是我們的胃腸道更加“弱不禁風”，解決胃病應(yīng)該從改變飲食結(jié)構(gòu)起。

在人類的身體當中，只有在強酸的作用下才能完成正常生理機能的兩個部位一個是胃，另一個就是女性的陰道。這兩個部位都處在PH值為1.5～3之間的強酸環(huán)境下。之所以有這么強的酸，就是為了殺死入侵的霉菌。

在洗澡的時候或者過性生活的時候，霉菌很容易進入女性的陰道。所以為了殺死入侵的霉菌，在陰道里就要分泌具有乳酸菌性質(zhì)的強酸物質(zhì)。

而在胃里面也同樣如此，大量的霉菌伴隨著食物一同進入胃部。每次飯后大約有3000~4000億的霉菌進入胃部。數(shù)量如此龐大的霉菌在胃液強酸的作用下，大部分都被殺死了。

所以，就是為了保護人體這兩個容易受到霉菌侵襲的部位才產(chǎn)生了大量的酸性物質(zhì)。如果通過藥物來抑制人體當中必需的、不可缺少的這種酸性物質(zhì)的話，那么結(jié)果我們就可想而知了。大量的霉菌暢通無阻地進入到胃部之后，毒性強的霉菌就開始發(fā)揮作用，從而引起痢疾和各種腸胃疾病。

胃藥對身體的傷害還遠不止這些，如果胃酸被過度抑制，那么胃蛋白酶和鹽酸就會分泌不足，從而難以激活消化酶，最終導致消化不良。如果胃酸分泌不足還會影響人體對鐵、鎂、鈣等金屬元素的吸收。做過胃潰瘍和胃癌手術(shù)的患者多半會患有貧血，這就是因為胃被切除之后胃酸分泌嚴重不足所導致的。

而且胃酸被過度抑制會打亂腸道中的細菌平衡，降低人體免疫力。在人體的腸道中遍布著三百多種、上千億的細菌。在這里，具有促進合成和消化功能的細菌被稱作有益菌，也含有像威爾什菌那樣的細菌被稱作有害菌。但是數(shù)量最多的是一些中間派，既不是有益菌也不是有害菌的中性菌。這些細菌保持著腸道內(nèi)的細菌平衡，如果哪一方細菌增多它們就向哪一方靠攏。所以，有益菌與有害菌之間是否平衡決定著腸道內(nèi)部環(huán)境的好壞。

如果胃酸分泌不足，就難以激活消化酶，那么未完全消化的食物就會直接進入到腸道當中。這樣一來，本來應(yīng)該在腸內(nèi)被消化的食物變成了難消化的食物，在腸道內(nèi)積存起來。人體腸道內(nèi)的溫度接近37℃，相當于處在夏天炎熱的環(huán)境當中。所以殘存的食物就會腐爛、變質(zhì)、異常發(fā)酵、產(chǎn)生有毒氣體。這樣的環(huán)境有利于有害菌大量增生和繁殖，最終導致身體免疫力下降。

這些都是因為在胃中沒有被完全殺死的霉菌進入到腸道當中的結(jié)果。

所以，越吃胃藥越傷身體。

那么，應(yīng)該怎么辦呢?答案很簡單，就是要盡量避免服用胃藥，在了解了真實情況之后，對癥下藥就能夠解決問題了。

燒心是因為胃酸倒流進入食道造成的。因為本來食道屬于堿性環(huán)境，是比較怕酸的部位。因此平常有人如果胃酸倒流的話會無意識的吞咽堿性的口水，來中和倒流的胃酸。如果是因為吃得過多消化不良所導致的胃酸倒流，不能被完全中和，就會灼傷食道形成潰瘍。而如果胃酸繼續(xù)增加的話，就如同往傷口上倒酒精一樣，會產(chǎn)生疼痛以及燒心的感覺。服用胃藥之后會感覺很舒服，那是因為抑制了胃酸的結(jié)果。

所以，為了防止燒心，就要盡量避免胃酸流入食道。要盡量避免暴飲暴食、吸煙、酗酒、過量飲用咖啡等等。還有更重要的一點就是晚飯最好在睡覺前4～5個小時吃，睡覺的時候最好保證空腹狀態(tài)。

胃黏膜上有突起的小絨毛，胃酸就是由那里分泌出來的，如果長期服用胃藥的話，會降低絨毛機能，使絨毛變短。導致黏膜萎縮、黏膜變薄，從而引起各種炎癥形成萎縮性胃炎。胃酸分泌減少，容易孳生大量的幽門螺旋桿菌，這樣就加劇了黏膜的惡化，最終演變成胃癌。

在日本90%的胃癌患者都被認為是感染了幽門螺旋桿菌，這種細菌能夠潛藏在胃液和黏膜細胞中，正常分泌胃酸的人也容易感染。

而且幽門螺旋桿菌是通過口腔感染的，所以年齡越大越容易感染。50歲以上的日本人幽門螺旋桿菌的感染率達60%~70%。幽門螺旋桿菌的感染雖然不能直接導致癌癥，但是為了避免它的增加，應(yīng)盡量避免過多地服用抑制胃酸的胃藥。