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很多男性朋友總認(rèn)為自己身體很強(qiáng)壯，一些小病小痛就不用去醫(yī)院看了，殊不知，可能就是你偶爾忽視的小病最后卻釀成了大病。所以男人對于身體健康絕不能采取忽視態(tài)度。身上有八個地方出血最不能忽視，一起來了解一下養(yǎng)生知識。

1、眼睛紅血絲

眼內(nèi)血絲漫布，眨眼時仿佛感覺眼皮缺少潤滑，這幾乎可以確定眼睛已經(jīng)感染了。

這時應(yīng)停止視物，敷上一條冷毛巾，稍事緩解，同時涂一些消炎眼膏。切記不能揉眼睛，由于手是臟的，揉眼睛又會造成二次感染，無疑雪上加霜。

2、嘴角干裂流血

秋冬季節(jié)，體表水分蒸發(fā)加快，嘴唇輕易干燥。

辦公室里封閉空間或許會加重干裂的程度。有時一個哈欠，就會把嘴角撐裂。一般來說，嘴角開裂，可以用餐巾或棉簽醮一點水輕搽，然后涂上潤唇膏。同時，應(yīng)避免辛辣食品刺激，不要吸煙。

3、流鼻血

99%的鼻血都是無害的，鼻子里面本來就含有很多微小血管，干燥嚴(yán)寒的空氣稍加刺激，便會造成出血。

這時你可以滴一些潤滑液或者在家里放一個增濕器，少吃高熱量的食品。碰到出血，最有效的止血方式是壓迫法。身體坐直，前傾或后仰，不要讓血滴在身上，持續(xù)壓迫鼻子上端5分鐘左右便可止血。

4、乳頭出血

這種情況在長跑者、騎自行車者身上較常見，由于其衣物經(jīng)常與肌膚摩擦。

發(fā)生這種情況，只要穿著質(zhì)地柔軟如絲質(zhì)、棉質(zhì)的衣服，便可大大緩解甚至消除尷尬。假如有不適，還可在患處涂一層軟膏以緩解癥狀。

5、精液帶血

射精中帶血并不是一個鮮見的現(xiàn)象。

40歲以前出現(xiàn)這種情況的概率非常小，自行車騎行過多，或者服用了過量抗生素會偶然有這樣的情況。而50歲時發(fā)生這種情況就頻繁了，也許是前列腺炎的征兆，炎癥造成了細(xì)小血管的破損，導(dǎo)致精液中夾雜有血絲，去醫(yī)院檢查下，治標(biāo)便可治本。

6、大便帶血

便血相對常見，但可以反映很多問題。

一旦出現(xiàn)便血，一定要去就診。紅色大便說明消化系統(tǒng)有可能出血;深色意味著大便干燥，也可能有胃潰瘍;暗紅色可能意味著大腸發(fā)炎，鮮紅色最危險，可能意味著直腸出血甚至是腫瘤，說明平時不注重養(yǎng)生。

7、吐血

吐血有時并不一定要生氣才會吐血。

顯然，吐血是一種常見現(xiàn)象，不過其具體原因往往因事而議。不過，無論從哪個角度來看，內(nèi)出血都是個大題目。一方面，它可能說明消化系統(tǒng)有題目，另一方面，它可能是其他系統(tǒng)的毛病所致，癥狀通過消化系統(tǒng)顯現(xiàn)出來。

8、皮下出血

這種情況通常發(fā)生在久坐后，比如長時間的會議或乘車后。這種現(xiàn)象多半是靜脈血栓，是由肢體長期蜷縮和靜止引起的。由于身體不動，血液無法正常流通，在身體彎曲部位如膝蓋等處堆積形成血栓。

血栓是血管中的一大塊堵塞，假如它隨血液到達(dá)身體重要器官比如心臟時，就會嚴(yán)重影響血液供給，甚至在血管較狹窄處停留，從而堵塞交通，造成嚴(yán)重后果。任何一個久坐場合前應(yīng)記得喝足夠的水，以稀釋血液，加強(qiáng)流通，同時盡量利用空隙伸展四肢。

相信許多男性朋友現(xiàn)在的身體狀態(tài)并不是很好，但迫于工作上，家庭上的壓力，他們往往去選擇拖延。而有些征兆對于男性朋友來說是不能采取忽視態(tài)度的，沒有好的身體，又怎么去實現(xiàn)夢想呢?下面幾種情況要注意：

1、胸口痛一定要去檢查

干體力活或運動后，有些男性會出現(xiàn)胸口痛的情況，一般情況下，休息片刻胸痛會停止，但應(yīng)提高警惕，這可能是心臟病的早期癥狀，最好去醫(yī)院進(jìn)行健康咨詢并檢查一下。

20歲至40歲的男人易患腫瘤，睪丸癌是其中之一。假如發(fā)現(xiàn)及時，該病的治愈率達(dá)85%。男性平時應(yīng)經(jīng)常自查性器官，最好是在溫水澡后進(jìn)行，假如發(fā)現(xiàn)皮膚上有鼓起的小包，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查。

2、不要病重才去醫(yī)院

很多男性嫌看病麻煩，據(jù)統(tǒng)計，80%的重病患者承認(rèn)，自己就是由于長期不就醫(yī)，以致小病誤成大病，貽誤了最佳治療時機(jī)。每年例行體檢是保持健康的最好方法。

3、盡量少吃油膩和油炸食物

男人的口味一般都較重，愛吃油膩和油炸食物，這樣輕易增加患血管疾病的危險。因此，應(yīng)多吃些清淡食物，多吃植物油少吃動物油，平時多吃些蒜和魚類，適量喝點紅葡萄酒，這樣能降低膽固醇含量。

4、盡量不要吸煙

吸煙會增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的風(fēng)險。想擁有健康最好戒煙，一時戒不了應(yīng)多吃胡蘿卜、甜椒、蔥蒜、菠菜和水果等，經(jīng)常喝茶

在日常生活中，一定要在自己的身體上多用些時間和心思。當(dāng)你認(rèn)真地去對待，你會得到很好的回報。上面的內(nèi)容只是給男性朋友一些參考，至于男性保健，還有很多地方需要男性朋友去注意，在這里只是要告訴大家，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決才是問題的關(guān)鍵。