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腎虛是我們常聽說的中醫(yī)術(shù)語，男女腎虛表現(xiàn)有小便不利、小便不禁、小便發(fā)白、小便清有長、小便泡沫多、小便分叉。

1、小便不利：如果感覺自己的小便極為不通暢，這是腎虛的主要表現(xiàn)，如果你經(jīng)常怕冷、腰膝酸軟，則是腎陽虧虛氣化的不利表現(xiàn)。

2、小便不禁：小便很難控制，尿意來的時候特別難控制，完全不能給自己準備的時間，這是膀胱功能在減弱，腎氣虛的時候，膀胱難以控制好。

3、小便發(fā)白：小便的正常顏色應(yīng)該是呈現(xiàn)淡黃色，如果你的小便向淘米水一樣的顏色，或是略帶渾濁感，這時候檢查一下，看看是不是蛋白脂肪、白細胞等物質(zhì)，如果小便沒有伴有疼痛的，一邊斷定為腎虛。

4、小便清又長：有的人小便沒有顏色，和白水一樣，并且小便增多，如果不是因為喝多水才讓小便變長，那么一定是腎陽虧虛的現(xiàn)象。

5、小便泡沫多：如果你在小便之后發(fā)現(xiàn)有很多泡沫，對于大多數(shù)人來說，有泡沫屬于正?，F(xiàn)象，但是如果伴有腰酸的癥狀，建議到醫(yī)院去檢查一下，一般來說是腎虛的問題。

6、小便分叉：小便分叉分為兩種，一種是偶然的，這種大多于腎無關(guān)，還有一種長期排尿分叉，應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查。

腎虛是一種會嚴重危害到人們身體健康的一種疾病，也是現(xiàn)在常會發(fā)生的問題，上文中就為大家介紹了一些關(guān)于腎虛的相關(guān)知識，相信大家對此應(yīng)該也已經(jīng)有了一定的了解，平時一定要多關(guān)注好，一旦發(fā)現(xiàn)自己身體上出了什么問題的話，那么對健康的危害將是非常大的。