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打鼾是常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，很多人不以為然，覺(jué)得就是個(gè)人的一種習(xí)慣而已?？墒悄绬?打鼾的嚴(yán)重性超出常人所料。打鼾不只是干擾同伴睡眠，它也會(huì)奪去人的生命。如果打鼾次數(shù)頻繁，白天或開(kāi)車時(shí)常打瞌睡，要去看醫(yī)生。

對(duì)醫(yī)院里的交通事故病人，醫(yī)生都問(wèn)他們同一個(gè)問(wèn)題：“你打鼾嗎?”他們揚(yáng)揚(yáng)眉毛，覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題真可笑。但打鼾是1/3車禍產(chǎn)生的原因，這些事故大都發(fā)生在公路上。打鼾在醫(yī)學(xué)上應(yīng)叫睡眠呼吸暫停綜合征(簡(jiǎn)稱SAS)。男性打鼾較女性普遍，4%的中年男性打鼾，到50歲左右這一比例達(dá)到最大。打鼾是因呼吸道受阻，病人翻來(lái)覆去睡不好，想方設(shè)法要除掉阻塞物的表現(xiàn)。但他們并未意識(shí)到自己醒過(guò)。打鼾的人睡得很淺，休息質(zhì)量不高。他們常在白天打瞌睡，尤其是在開(kāi)車這種單調(diào)的工作中。部分病人打鼾，是由上呼吸道特殊的構(gòu)造引起。大部分打鼾者都體重超重，他們還經(jīng)常吸煙、酗酒。另外，肌肉松弛、服用安眠藥等也會(huì)導(dǎo)致打鼾。

打鼾是診斷的主要依據(jù)。如果沒(méi)有這一癥狀，就不能斷定某人患了阻塞性睡眠呼吸暫停。有的人打鼾打得轟轟烈烈，響一會(huì)兒，停一會(huì)兒，擾得同伴要么睡不著，只得睜著眼躺到天亮，要么另找“安全”之地。鼾聲不是音樂(lè)，它毀掉不少美滿姻緣。所以，找醫(yī)生診斷非常重要。

采取簡(jiǎn)單措施，打鼾問(wèn)題就可解決。減肥是關(guān)鍵，而停止吸煙和酗酒，減少安眠藥用量，避免平躺入睡也是重要方法。治療是針對(duì)個(gè)人的，需對(duì)睡眠質(zhì)量進(jìn)行調(diào)查，監(jiān)測(cè)病人睡眠狀態(tài)和質(zhì)量。常見(jiàn)的辦法是夜間使用牙套、進(jìn)行外科手術(shù)，保持鼻孔通暢，防止打鼾。

在英國(guó)和其他發(fā)達(dá)國(guó)家，打鼾人數(shù)一直在增長(zhǎng)。但因?yàn)樵鲩L(zhǎng)速度不快，很少有專家和醫(yī)務(wù)人員意識(shí)到這一問(wèn)題的嚴(yán)重性，病人不會(huì)想到打鼾和慢性疲勞有關(guān)，他們也就不去看醫(yī)生。嚴(yán)重的打鼾會(huì)致死打鼾主要是由于上氣道狹窄，軟腭在氣流鼓動(dòng)下發(fā)生震動(dòng)，于是就發(fā)出聲音。

患者打鼾時(shí)，會(huì)間斷性地出現(xiàn)呼吸中斷，這時(shí)往往口鼻沒(méi)有氣流，“幸運(yùn)者”會(huì)被頻繁憋醒，不幸者就會(huì)在美夢(mèng)中被憋死。由于打鼾患者晚上睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致白天瞌睡，精神不集中，記憶力下降，長(zhǎng)期鼾癥還會(huì)引起高血壓、心臟病等全身疾病。

打鼾與肥胖有著密切的關(guān)系，40歲以上男性發(fā)病率極高，目前發(fā)病率占到整個(gè)人群的2%～4%，與糖尿病、高血壓相當(dāng)。