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我們每天都在喝水，水對于人體的健康至關(guān)重要，腎結(jié)石、膽結(jié)石等很多疾病都與飲水密切相關(guān)。

自來水：自來水是天然水的一種，是安全水，還含有天然飲水中的有益礦物質(zhì)，是符合生活中的自來水人體生理功能的水。如果能夠深度凈化，不失為一種更為大眾化的健康水。

礦泉水：礦泉水是地下深層水，是可不經(jīng)消毒即可飲用的水。因此，要求無菌操作工藝要嚴(yán)格。礦泉水除含有鹽外，還有對人體有益的元素如鐵、銅、鋅、碘、錳、氟等，但有些礦泉水還含有一些有害元素如鈹、鉛以及放射性元素氡、鐳、釷等，除去有害成分后才能飲用。

純凈水：純凈水是根據(jù)一系列過濾措施，將水中的有害含量，以及對人體有益的含量全部過濾掉，因此不建議大家長期飲用，出行時偶爾飲用是沒有問題的。

凈水機的水：販賣水機的水是以城市自來水作為水源，過濾掉很多有用的自來水，只取用自來水的30%左右。也就是一杯販賣水機的水，其實可以打三杯自來水，對于節(jié)約水資源來說，此舉是非常不利的。

礦物質(zhì)水：在純凈水基礎(chǔ)上添加少量礦化元素制成。該類水的出現(xiàn)主要是針對純凈水不含礦物質(zhì)、長期飲用對人體健康不利這一論斷而開發(fā)的。但由于礦物質(zhì)水沒有國家標(biāo)準(zhǔn)，它的質(zhì)量只能由企業(yè)自己制定企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)來控制，而不同企業(yè)生產(chǎn)的礦物質(zhì)水，它的礦化元素種類和含量都不同。

富氧水：富氧水是指在純凈水里加入更多的氧氣。聽起來不錯，有了更多的氧氣，喝了當(dāng)然也會更有活力。其實不然，富氧水是一種醫(yī)學(xué)研究用水，這種水中的氧分子到了體內(nèi)，會破壞細(xì)胞的正常分裂作用，導(dǎo)致人類衰老。而純凈水加入氧氣后，由于分子結(jié)構(gòu)的原因，仍然是大分子團水，不易被細(xì)胞吸收。

天然礦泉水：含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳?xì)怏w，它可以補充人體每天流失掉的水分、礦物鹽和微量元素，特別是能夠補充日常飲用食品中沒有的或食品中含量極少的，有益于人體健康成長的礦物鹽和微量元素。