膝關(guān)節(jié)炎如何保健

發(fā)布時(shí)間：2020-12-1026698次瀏覽

膝關(guān)節(jié)炎疾病一直是困擾著很多中老年人比較嚴(yán)重的疾病，出現(xiàn)這樣的疾病不僅會給患者帶來一些病痛折磨，而且這個(gè)疾病治療起來相當(dāng)困難，患者要長期承受病痛折磨，專家表示對于膝關(guān)節(jié)炎一定要在治療的同時(shí)重視好保健護(hù)理，那么，膝關(guān)節(jié)炎如何保健？我們一起來看看吧。

在病變早期也應(yīng)當(dāng)采取適當(dāng)?shù)谋＝『皖A(yù)防措施：堅(jiān)持預(yù)防為主的原則。可使癥狀晚發(fā)生，對癥狀明顯者也可以有減輕痛苦和治療疾病的作用。骨性關(guān)節(jié)炎患者因年齡較大，常合并有心血管和肝、腎功能不全，糖尿病等疾病，在治療時(shí)，尤其手術(shù)治療時(shí)，必須全面考慮，以防發(fā)生腦血管意外等嚴(yán)重并發(fā)癥。骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)展緩慢，早期癥狀較輕，無明顯功能影響，所以不是所有病人都需要治療的，只有出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，劇烈疼痛，才為治療指征。

適當(dāng)休息：在病情允許的范圍內(nèi)工作和生活，不可使受累關(guān)節(jié)過度負(fù)重、受潮、受涼、過于勞累，并應(yīng)避免久坐、久站。不應(yīng)使膝關(guān)節(jié)處于某一體位長久不動，應(yīng)適當(dāng)活動關(guān)節(jié)。

消除關(guān)節(jié)勞損因素：肥胖病人應(yīng)節(jié)制飲食，減少體重;或堅(jiān)持多乘車(包括騎自行車)少走路，尤其少上下臺階及走不平的路。

理療：可解除疼痛和肌肉痙攣，有助于改善血液循環(huán)，減輕腫脹?？捎脽岱?，最好是濕熱敷。熱氣浴、溫泉浴也可應(yīng)用。透熱或超聲療法可用于解除亞急性期疼痛，感應(yīng)電可用于肌肉萎縮。超短波、微波、離子透入均有消炎止痛的良效。有條件作溫?zé)岬V泉浴、旋渦浴則效果更好。

藥物：非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥仍是治療骨性關(guān)節(jié)炎的常用有效藥物，常用常用藥為布洛芬、奈普生、芬必得、扶他林等。阿司匹林、消炎痛、保泰松等藥因副作用較大，應(yīng)慎用。配用緩解肌肉痙攣的藥物，如氯挫沙宗、舒筋靈、強(qiáng)筋松，芬那露等，效果較好。還可以加服維生素類藥物，如維生素B、、維生素C、維生素E 等。急性炎癥期，紅腫熱痛者，還應(yīng)給予抗生素，因有些骨性關(guān)節(jié)合并有低毒性感染。

注射療法：分局部痛點(diǎn)注射和關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射兩種，均應(yīng)嚴(yán)格消毒，定位準(zhǔn)確。注射療法的特點(diǎn)是藥物直接到達(dá)病灶局部，可以消除炎癥刺激，阻斷病理反射的發(fā)生和發(fā)展，消除炎癥滲出增生腫脹，緩解肌肉緊張或肌痙攣，改善局部血液循環(huán)，制止原發(fā)和激發(fā)疼痛。

關(guān)于膝關(guān)節(jié)炎的保健護(hù)理方法上面文章內(nèi)容已經(jīng)做了詳細(xì)的介紹，希望上面文章內(nèi)容的介紹能夠給我們患者帶來幫助，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎疾病的確是令人非?？鄲赖?，所以人們要重視積極的治療，更加要重視上面這些保健護(hù)理。

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