膀胱炎:西瓜、葡萄生津利尿
在各種小廣告上你都會(huì)看到或聽到“尿頻、尿急……”仿佛這些癥狀都跟男性某些暖昧的疾病有關(guān)。但事實(shí)上,如果出現(xiàn)尿急、尿頻、排尿疼痛、血尿等,很有可能是出現(xiàn)了膀胱炎。而這種疾病,在女性身上更為常見。倒不是說女性更不講衛(wèi)生,這跟她們的生殖系統(tǒng)有關(guān)系。相信大家也都知道,女性更容易患上泌尿系統(tǒng)的疾病,而且一些婦科疾病也會(huì)造成連帶感染。還有一些女性,生活習(xí)慣不大好,比如老是憋尿、性生活不衛(wèi)生,這也容易引發(fā)膀胱炎。所以已婚女性,尤其是剛剛結(jié)婚的女性,更容易出現(xiàn)尿路感染和膀胱炎。
出現(xiàn)膀胱炎了怎么辦呢?雖然看起來病情不算嚴(yán)重,而月以乎也很難開口,但大家千萬不要因此諱疾忌醫(yī)。身體出現(xiàn)任何病癥,我們都要認(rèn)真對(duì)待。尤其是出現(xiàn)急性膀胱炎的時(shí)候,如果不能根治,就會(huì)轉(zhuǎn)為慢性,反復(fù)發(fā)作,更難治愈。
對(duì)于膀胱炎,除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,比如,經(jīng)期不要過度勞累、避免受寒、適當(dāng)休息保養(yǎng)正氣以外,我們也要注意飲食。大家尤其要多喝水,吃一些利尿的食物,忌食酸辣刺激性食物包括咖啡等。我給大家推薦的兩種食物是西瓜和葡萄。
西瓜利尿的功效,相信不用我多說,大家自己都能感受到。中醫(yī)認(rèn)為,西瓜瓤可以清熱解暑,解煩止渴,利尿,它本身就有利尿的作用,再加上水分含最高,吃完西瓜以后,排尿量會(huì)增加,就有利于緩解膀胱炎,也可以減輕浮腫。
而葡萄町以補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便,西醫(yī)則認(rèn)為,葡萄,尤其是葡萄皮里含有的一些物質(zhì)能夠殺菌,所以是一種難得的食養(yǎng)佳果。
1.西瓜羹
材料:西瓜半個(gè),淀粉、冰糖適量
做法:(1)準(zhǔn)備材料:把西瓜外皮洗凈,切成兩半。將西瓜瓤去皮、去籽,切成2厘米見方的小丁。
(2)鍋中加適暈清水,大火燒開后,加入適暈冰糖。冰糖融化后,撇去浮沫。
(3)然后放入兩瓜丁,用濕淀粉勾芡后,即可關(guān)火。
功效:清熱解暑,除煩利尿,尤其適合夏天食用。
說明:脾胃虛寒的人不宜吃西瓜,尤其是冰西瓜。
2.葡萄果醬
材料:葡萄500克,涼開水100毫升,冰糖300克做法:(1)準(zhǔn)備材料:把葡萄洗干凈,剝皮、去籽,但不要丟掉。
(2)把葡萄皮、籽和涼白開、冰糖一起放在鍋中用小火加熱。
(3)待到冰糖融化,撈出葡萄皮和籽,留下汁液。
(4)在汁‘液中加入葡萄果肉熬煮,待到果肉煮爛化開即可關(guān)火。
(5)倒入容器中放涼后,放入冰箱冷藏。
功效:美味助消化,而且利尿通淋,適用于尿路感染、皮膚水腫、小便灼痛等癥狀。
說明:自制葡萄醬的保質(zhì)期不會(huì)太長,所以不建議大家一次做得太多,盡量3天之內(nèi)吃完,另外葡萄町能會(huì)加劇腹瀉癥狀,所以腹瀉者應(yīng)該少吃。
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