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預(yù)防動(dòng)脈硬化的幾種食物

發(fā)布時(shí)間:2018-06-0760968次瀏覽

牛奶:含有一種因子,可降低血清中膽固醇的濃度,牛奶中還含有大量的鈣質(zhì),也能減少膽固醇的吸收。

大豆:含有一種皂甙的物質(zhì),可以降低血液中膽固醇的含量。

生姜:含有一種含油樹脂,具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。

大蒜:含揮發(fā)性激素,可消除積存在血管中的脂肪,具有明顯的降脂作用。

大蒜:在降低血脂,防止動(dòng)脈粥樣硬化和預(yù)防心肌梗塞方面有良好的作用。

茄子:含有較多的維生素P,能增加毛細(xì)血管的彈性,對(duì)防治高血壓、動(dòng)脈硬經(jīng)及腦溢血有一定的作用。

木耳:能降低血液中的膽固醇,可減肥和抗癌。

燕麥:具有降低血液中膽固醇和甘油三酯的作用,常食可防動(dòng)脈粥樣硬化。

紅薯:可供給人體大量的膠原和黏多糖類物質(zhì),可保持動(dòng)脈血管的彈性。

山楂:具有加強(qiáng)和調(diào)節(jié)心肌,增大心臟收縮幅度及冠狀動(dòng)脈血流量的作用,還能降低血清中的膽固醇。

茶葉:有提神、強(qiáng)心、利尿、消膩和降脂之功。

海魚:有降血脂的功效。臨床研究表明,多食魚者其血漿脂質(zhì)降低。有預(yù)防動(dòng)脈硬化及冠心病的作用。

蜜橘:多吃可以提高肝臟的解毒能力,加速膽固醇的轉(zhuǎn)化,降低血清膽固醇和血脂的含量。

三七:散瘀止血,消腫定痛功效相關(guān)的藥理作用十分廣泛,包括止血、抗血栓、促進(jìn)造血、擴(kuò)血管、降血壓、抗心肌缺血、抗腦缺血、抗心律失常、抗動(dòng)脈粥硬化、抗炎、保肝、抗腫瘤、鎮(zhèn)痛等作用。

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動(dòng)脈硬化的癥狀有哪些
動(dòng)脈硬化一般表現(xiàn)可能出現(xiàn)腦力和體力的減退。分別闡述一下各個(gè)系統(tǒng)動(dòng)脈硬化的常見癥狀。主動(dòng)脈硬化主要出現(xiàn)主動(dòng)脈的彈性降低的相關(guān)表現(xiàn),如血壓的收縮壓升高,脈壓差增大,形成主動(dòng)脈瘤,動(dòng)脈夾層分離。動(dòng)脈夾層分離一旦破裂可迅速致命,可見簡(jiǎn)單的疾病不控制預(yù)防、亦可發(fā)成為臨床上的極為兇險(xiǎn)的癥狀。而冠狀動(dòng)脈硬化可以導(dǎo)致心肌的缺血、缺氧、壞死,而可引起冠心病、心肌病等。顱腦的動(dòng)脈硬化可以形成腦栓塞等腦血管意外,而長(zhǎng)期的慢性的腦缺血可以造成腦萎縮,甚至發(fā)展成為血管性癡呆。腎動(dòng)脈硬化可以引起頑固的高血壓、腎血管狹窄、腎動(dòng)脈血栓,長(zhǎng)期缺血可導(dǎo)致腎萎縮,并發(fā)展為腎衰竭。腸系膜、動(dòng)脈的硬化可引起消化不良、便秘和腹痛等癥狀。這些癥狀在老年人起病是非常隱秘的,有的時(shí)候常常不易被發(fā)現(xiàn)。等到腸壁壞死時(shí)便可引起便血、麻痹性的腸梗阻和休克等癥狀危及生命。四肢動(dòng)脈硬化多以雙下肢多見,由于血供的障礙,可以引起雙下肢發(fā)涼、麻木、典型的間歇性的坡形,尤其在吸煙的患者,嚴(yán)重的可以出現(xiàn)持續(xù)的疼痛。下肢動(dòng)脈,尤其是我們?cè)诓轶w的時(shí)候,可發(fā)現(xiàn)下肢的足背動(dòng)脈搏動(dòng)的減弱和消失。
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2020-03-16

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動(dòng)脈硬化的癥狀
動(dòng)脈硬化一般不同部位的動(dòng)脈硬化所出現(xiàn)狀況也是不一樣的,如果腦動(dòng)脈硬化,可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、耳鳴、肢體麻木、行走不利等,嚴(yán)重的腦動(dòng)脈硬化可以引起腦梗塞,就出現(xiàn)偏癱、言語(yǔ)的不利,還有認(rèn)知功能的障礙。如果心臟的動(dòng)脈硬化,可以引起心肌缺血缺氧的癥狀,比如胸悶、胸痛、氣短、心慌等,嚴(yán)重的可以引起劇烈的壓榨性的胸痛,伴有出汗、血壓下降、心慌、甚至猝死,如果四肢動(dòng)脈血管的硬化,可以引起間歇性跛行、肢體疼痛等,嚴(yán)重的可以出現(xiàn)壞疽,如果眼底動(dòng)脈硬化,可能會(huì)有視物模糊,甚至失明,腎動(dòng)脈的硬化可能就表現(xiàn)為夜尿比較多或者出現(xiàn)蛋白尿,甚至腎衰竭,由于腎動(dòng)脈硬化可以引起繼發(fā)性血壓升高,動(dòng)脈硬化可累積全身各個(gè)動(dòng)脈系統(tǒng),不同組織器官不同部位引起動(dòng)脈硬化所表現(xiàn)的臨床癥狀有不同表現(xiàn),也是有很多差異的。動(dòng)脈硬化是指動(dòng)脈血管內(nèi)膜下有粥樣斑塊形成,可有纖維組織增生和鈣的沉積,是血管管腔狹窄或者閉塞,造成相應(yīng)的組織器官缺血缺氧。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32

2020-02-13

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動(dòng)脈硬化的原因有哪些
動(dòng)脈硬化是由各種因素導(dǎo)致血液中的脂質(zhì)成分沉積在血管內(nèi)膜下,久而久之形成的,也可能是隨著年齡的增長(zhǎng),血管退化形成的。動(dòng)脈硬化簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是動(dòng)脈血管變硬,失去了彈性。一、高血壓,長(zhǎng)期的高血壓會(huì)由于血流對(duì)動(dòng)脈壁沖擊引起動(dòng)脈內(nèi)膜的機(jī)械性損傷,這種情況很容易引起血液中的脂質(zhì)成分沉積,通過(guò)損傷的血管內(nèi)皮進(jìn)入內(nèi)膜下,形成脂質(zhì)斑塊,久而久之就可能出現(xiàn)動(dòng)脈硬化或血管腔的狹窄。二、高脂血癥主要指血液中的膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇很容易通過(guò)血管內(nèi)膜在血管內(nèi)皮下被氧化沉積,形成粥樣斑塊,久而久之可能導(dǎo)致動(dòng)脈硬化形成。三、糖尿病,高血糖狀況能夠?qū)е卵軆?nèi)皮功能障礙,使血液中的脂質(zhì)成分很容易通過(guò)血管內(nèi)皮進(jìn)入到動(dòng)脈內(nèi)膜下,在動(dòng)脈硬化形成中起著重要的作用。四、吸煙,吸煙可以產(chǎn)生的一氧化碳,能夠增加血管的通透性,增加脂質(zhì)成分在血管內(nèi)皮下的沉積,有促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化形成的作用。五、高同型半胱氨酸血癥。大量的研究顯示,高同型半胱氨酸血癥是動(dòng)脈粥樣硬化獨(dú)立的危險(xiǎn)因素之一,高同型半胱氨酸血癥的水平升高,導(dǎo)致心血管疾病的危險(xiǎn)性與吸煙、高血壓類似,而且可顯著增加后兩者對(duì)心血管系統(tǒng)的損傷。六、年齡隨著年齡的增長(zhǎng),血管也會(huì)發(fā)生退行性改變,導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的形成。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46

2020-02-13

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動(dòng)脈硬化嚴(yán)重嗎
動(dòng)脈硬化簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是動(dòng)脈血管變硬,失去了彈性。動(dòng)脈硬化是由于各種因素導(dǎo)致血液中的脂質(zhì)成分沉積在血管內(nèi)膜下,久而久之形成的,也可能隨著年齡的增長(zhǎng),血管退化形成的。動(dòng)脈硬化是不是很嚴(yán)重,也要看哪個(gè)部位的動(dòng)脈硬化,有沒(méi)有粥樣斑塊的形成等等。比如腦動(dòng)脈硬化,可能會(huì)形成腦梗塞、腦出血。如果病情嚴(yán)重,可能形成腦疝而危及生命。如果是冠狀動(dòng)脈硬化,可以引起心肌缺血缺氧,病情輕的可以引起心絞痛,病情嚴(yán)重的可能引起心肌梗死,甚至可以引發(fā)猝死。腎動(dòng)脈硬化可以引起腎功能不全,甚至腎衰竭,也可以引起繼發(fā)性高血壓、眼底動(dòng)脈硬化,可以影響視力,嚴(yán)重的可以導(dǎo)致失明。頸動(dòng)脈硬化,如果合并粥樣斑塊形成,可引起頭暈等癥狀,嚴(yán)重的可以因粥樣斑塊的破裂來(lái)引發(fā)大面積的腦梗塞、下肢動(dòng)脈硬化,可以導(dǎo)致間歇性跛行甚至壞疽。當(dāng)然如果是隨著年齡增長(zhǎng)引起的動(dòng)脈硬化,沒(méi)有粥樣斑塊的形成,不合并高血壓、高脂血癥、糖尿病的疾病相對(duì)來(lái)說(shuō)還不是很嚴(yán)重。如果合并粥樣斑塊的形成,危險(xiǎn)性就相對(duì)高一些,所以對(duì)于動(dòng)脈硬化是否嚴(yán)重,需要看具體的情況。
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2020-02-13

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02:24
什么是動(dòng)脈硬化
動(dòng)脈粥樣硬化是動(dòng)脈硬化血管病中最常見、最重要的一種。動(dòng)脈硬化特點(diǎn)是動(dòng)脈管壁增厚變厚,失去彈性和管腔縮小。動(dòng)脈粥樣硬化特點(diǎn)是從內(nèi)膜開始,先后有多種病變合并存在,包括局部有直指和復(fù)合糖類的聚集,纖維組織增生和鈣質(zhì)沉著形成斑塊。由于在動(dòng)脈內(nèi)膜聚集直指外觀呈黃色粥樣,因此非常形象地稱其為動(dòng)脈粥樣硬化。其他常見的動(dòng)脈硬化類型,還有小動(dòng)脈硬化和動(dòng)脈中層硬化。前者是小動(dòng)脈、彌漫性、增生性病變,后者主要多累及中型動(dòng)脈常見于四肢動(dòng)脈,以雙下肢動(dòng)脈為主。
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動(dòng)脈硬化的治療方法
大部分的動(dòng)脈硬化,通過(guò)合理的飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和體育活動(dòng),戒煙,不飲烈性酒,積極控制危險(xiǎn)因素,并藥物治療。動(dòng)脈硬化是中老年人的常見病,50到60歲老年人多見。合理的防治延緩動(dòng)脈硬化,甚至阻止病情的進(jìn)展,還可以達(dá)到逆轉(zhuǎn)消退的效果。中老年人接受長(zhǎng)期的防治措施是非常重要的。常用的藥物有抗血小板聚集類的他汀類的藥物。動(dòng)脈硬化導(dǎo)致的血管腔狹窄,血流流速受阻,出現(xiàn)了動(dòng)脈硬化閉塞癥,其動(dòng)脈硬化發(fā)展之后出現(xiàn)了疾病,則需要及時(shí)的治療并發(fā)癥病,并阻止其惡化。
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動(dòng)脈硬化的原因
動(dòng)脈硬化的原因是由高血壓、高血脂、高血糖以及高尿酸、高同型半胱氨酸引起。高血壓患者一定要控制血壓,因?yàn)檠獕涸龈呔蜁?huì)對(duì)血管壁造成沖擊,光滑血管內(nèi)膜就會(huì)千瘡百孔造成損壞,這時(shí)增高血脂就會(huì)沉積在裂隙里,然后被血管內(nèi)膜下巨噬細(xì)胞吞噬,形成泡沫細(xì)胞,出現(xiàn)斑塊形成動(dòng)脈硬化。動(dòng)脈硬化目前多指動(dòng)脈粥樣硬化,動(dòng)脈硬化發(fā)病原因較多,動(dòng)脈粥樣硬化主要是患者血脂增高,血管內(nèi)皮功能受損以后,增高血脂沉積在血管內(nèi)膜下,就會(huì)形成斑塊,最后導(dǎo)致血管管腔狹窄。
動(dòng)脈硬化如何治
動(dòng)脈硬化這個(gè)詞比較廣義,但多數(shù)是指動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈粥樣硬化治療,就是要抗動(dòng)脈硬化,抵抗動(dòng)脈硬化首先應(yīng)該去除誘因,即“三高”高血壓、高血脂、高血糖;其次,還要保持健康生活方式,因?yàn)榻】瞪罘绞绞且磺杏盟幓A(chǔ),是抗動(dòng)脈硬化藥物發(fā)揮作用基礎(chǔ)。所以,動(dòng)脈粥樣硬化患者一定要戒煙、戒酒、保持心情舒暢、堅(jiān)持鍛煉身體、正常睡眠、不要熬夜,特別是不要熬夜看手機(jī),部分患者是熬夜工作,但是有人是熬夜玩,就沒(méi)必要;另外,要心情舒暢,不要認(rèn)為自己患上動(dòng)脈硬化很害怕。動(dòng)脈硬化本身就是伴隨生命過(guò)程就會(huì)逐漸出現(xiàn),人出生時(shí)動(dòng)脈彈性非常好,但隨著年齡的增長(zhǎng),動(dòng)脈就會(huì)逐漸硬化。所以人從出生走向死亡,就是動(dòng)脈硬化逐漸加重過(guò)程;因此,一定要注意控制危險(xiǎn)因素,但是患上動(dòng)脈硬化也不要害怕,整天緊張不會(huì)抑制病程進(jìn)展,只有保持很樂(lè)觀心態(tài)才能有利恢復(fù)。
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2019-11-27

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腿抖是怎么回事
腿抖可能是很多的原因所導(dǎo)致,如果是小寶寶,可能是因?yàn)樯窠?jīng)發(fā)育的正常表現(xiàn)所導(dǎo)致,也有可能是因?yàn)槿扁}引起。如果是成年人可能是因?yàn)閯?dòng)脈硬化,病變神經(jīng),肌肉過(guò)度緊張,抖動(dòng)癥,神經(jīng)因素等等的異常所導(dǎo)致,所以要做全面的檢查來(lái)確定。
三七粉的作用與功效有哪些
三七粉主要由三七曬干后研磨而成,含有皂苷、黃酮苷、氨基酸等成分,通常具有鎮(zhèn)痛、治療跌打損傷、活血化瘀、止血、消腫等作用與功效。具體情況如下:
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動(dòng)脈硬化嚴(yán)重嗎
動(dòng)脈硬化并不是特別可怕:第一,因?yàn)閯?dòng)脈硬化可以出現(xiàn)在從兒童到老年人的各個(gè)年齡段中,所以在中年人群發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈硬化并不可怕;第二,機(jī)體的器官出現(xiàn)動(dòng)脈硬化以后,如果出現(xiàn)情緒波動(dòng)、運(yùn)動(dòng)等一些誘發(fā)事件,或者出現(xiàn)炎癥時(shí),才會(huì)出現(xiàn)一些急性的疾??;第三,要正確的看待動(dòng)脈硬化,如果樂(lè)觀、積極、充滿善意地去處理人際關(guān)系,包括家庭生活各個(gè)方面,機(jī)體可以跟動(dòng)脈硬化共存,生活中有好多高齡老人,雖然患有動(dòng)脈硬化,但是心態(tài)良好,依然很長(zhǎng)壽。
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三七粉能長(zhǎng)期服用嗎
臨床中小劑量的應(yīng)用可以,長(zhǎng)期的應(yīng)用要保持小劑量,要注意上火的體質(zhì)不適宜長(zhǎng)期服用三七,如果手腳冰涼、本身怕冷,末梢循環(huán)又不太好,可以較長(zhǎng)期服用三七,整體比較安全,沒(méi)有較嚴(yán)重的副作用,但也要適當(dāng)?shù)某砸欢螘r(shí)間,停一段時(shí)間。三七粉,性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng),有止血、散瘀、定痛的功效,臨床多用于傷科的跌打損傷。最近的研究發(fā)現(xiàn),人體老化以后出現(xiàn)的血管動(dòng)脈硬化,可以用三七做為活血藥。
動(dòng)脈硬化防治
想要防治動(dòng)脈硬化,要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),合理的飲食,多吃葡萄,番茄,山楂,香蕉等水果,還要注意多休息,保證每天都有充足的睡眠時(shí)間,一定要戒煙,可以少量的喝一些葡萄酒軟化血管,有助于防治動(dòng)脈硬化,但是要注意飲酒不可過(guò)量。
下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥和或缺血性腿痛怎么治療
現(xiàn)在很多病人往往不知道看血管外科,有時(shí)其他科醫(yī)生往往先入為主,考慮為本科疾病而給與錯(cuò)誤診治。有經(jīng)驗(yàn)的血管外科專業(yè)醫(yī)生接診病人后會(huì)很快確診并選擇合適的治療方案,臨床上血管外科醫(yī)生,通過(guò)測(cè)量腳踝部的血壓與上臂的血壓比值—稱為踝/臂比,來(lái)早期發(fā)現(xiàn)下肢動(dòng)脈硬化并評(píng)判其嚴(yán)重程度。
腿動(dòng)脈硬化支架手術(shù)后要注意什么
患者術(shù)后需要定期復(fù)查。醫(yī)生可以根據(jù)動(dòng)脈通暢情況,決定是否調(diào)整藥物用量與種類,以達(dá)到最佳的療效。另外,手術(shù)后如果感覺到又出現(xiàn)類似術(shù)前的一些癥狀,請(qǐng)不要忽視,應(yīng)該盡快去醫(yī)院看醫(yī)生。