久玩電腦當(dāng)心血栓
發(fā)布時間：2018-06-0753872次瀏覽
暑假已至，大三學(xué)生小楊在家玩電腦游戲，好幾天都沒離開過電腦桌。玩著玩著，他突然發(fā)現(xiàn)自己的左腿腫脹、疼痛、發(fā)沉，明顯比右腿粗了。他害怕了，馬上到醫(yī)院看病，才知道自己得了下肢深靜脈血栓病。
深靜脈血栓的好發(fā)人群多是腫瘤、圍手術(shù)期及長期臥床的患者。但現(xiàn)在卻有了新變化，在學(xué)生和IT業(yè)等年輕人中逐漸成了一種“時尚病”，最小的患者只有18歲。
深靜脈血栓的成因深靜脈血栓是較常見的血栓病之一，常發(fā)生于下肢。由于臥床、在電腦前保持一個姿勢而不活動，使得下肢的血液回流緩慢，再加上地球引力的作用，使得血液滯留于下肢而形成深靜脈血栓。歸結(jié)起來成因主要有三：靜脈壁損傷、靜脈血流滯緩和血液高凝狀態(tài)。在中醫(yī)里屬于股腫、脈痹、淤血、淤血流注、腫脹等范疇。
如何判斷下肢深靜脈血栓形成最常見的臨床表現(xiàn)是肢體腫脹、疼痛。輕者僅感到局部沉重，站立、行走時加劇，抬高下肢可以緩解癥狀。全身癥狀一般不明顯，可有低熱，體溫一般不超過39℃，可有輕度心動過速和疲倦不適等癥狀。
血栓的碎塊有可能脫落，隨血流進入心臟，繼之栓塞于肺動脈，發(fā)生肺栓塞。輕癥肺栓塞可無癥狀或僅有輕微的胸悶不適，嚴(yán)重的肺栓塞可以在短時間內(nèi)致命。深靜脈血栓的后遺癥，主要是淺表靜脈曲張及久站后患肢腫脹。
因此，一旦發(fā)現(xiàn)一側(cè)肢體(尤其是下肢)發(fā)生均勻性、不可凹陷性腫脹時，就要警惕是否發(fā)生了深靜脈血栓。
預(yù)防措施每天操作電腦不宜超過4～6小時。上、下午至少各抽空做一會兒課間操，站起來走動一會兒，或在座位上活動頭部和四肢。
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女性小腿冷是什么原因
人體的血液循環(huán)是由心臟泵出，最后回流回心臟，離心臟越遠，一般回流越差，特別是肢體的末端，如果末梢循環(huán)差，冬季會感覺到手腳發(fā)冷，這種情況可以通過鍛煉去改善局部的血液循環(huán)，改善小腿冬天發(fā)冷的情況。另外，有的小腿發(fā)冷是一些局部因素造成的血液循環(huán)不良，比如大隱靜脈曲張、下肢靜脈的血栓，下肢局部的血液回流會受到障礙，造成女性小腿發(fā)冷。有的病人是有一些基礎(chǔ)疾病表現(xiàn)在小腿上，特別是長期的糖尿病患者，如果血糖控制不好，小動脈、小靜脈都是閉塞的，血液循環(huán)會受到很大的影響，進而表現(xiàn)為濕、冷。
下肢靜脈血栓可以做什么鍛煉
患上了下肢靜脈血栓可以做什么運動呢?下肢靜脈血栓的患者們最常見的就是中老年人群，但是現(xiàn)代這種疾病也呈現(xiàn)出了年輕化的趨勢，給大家的健康身體帶來了很大的危害性，那么患上了下肢靜脈血栓可以做什么運動呢?
如何自我預(yù)防下肢靜脈血栓
如何自我預(yù)防下肢靜脈血栓呢?下肢靜脈血栓可不是一種小疾病，這種疾病一旦出現(xiàn)在短時間內(nèi)都是不能夠恢復(fù)健康，因此對于下肢靜脈血栓這種疾病的預(yù)防我們一定要提上日程，這樣才能盡量避免出現(xiàn)這種疾病，那么如何自我預(yù)防下肢靜脈血栓呢?
吃什么食物治下肢靜脈血栓
吃什么食物治下肢靜脈血栓?下肢靜脈血栓顧名思義就是下肢出現(xiàn)了血栓，患上了這種疾病患者十分痛苦，但是治療的時間確實比較長，因此很多患者就想到了采用食物的方式來進行治療，那么吃什么食物治下肢靜脈血栓嗎?
下肢靜脈血栓是怎么得的
導(dǎo)致下肢靜脈血栓的原因有哪些呢?由于現(xiàn)代的人們生活中有很多的不良習(xí)慣，這也是導(dǎo)致各種疾病出現(xiàn)的因素之一，因此就會增加了各種疾病的發(fā)生幾率，其中下肢靜脈血栓就是一種發(fā)病率很高的疾病，那么導(dǎo)致下肢靜脈血栓的病因有哪些呢?
下肢靜脈血栓的日常飲食要點
下肢靜脈血栓的日常飲食要點是什么呢?日常的飲食做好合理的安排，對于疾病的治療是非常有幫助的，甚至還能夠讓治療的效果事半功倍，因此不管是患上了那一種疾病，一定不要忽視了做好飲食的護理，那么下肢靜脈血栓的日常飲食要點是什么呢?
靜脈血栓介入治療的方法有哪些
靜脈血栓介入治療方法通過介入放入導(dǎo)管，局部給予溶栓藥物治療，或局部取栓治療。靜脈血栓是在靜脈內(nèi)出現(xiàn)血塊，可遍布全身任何部位，主要發(fā)生在下肢，也可發(fā)生在內(nèi)臟、上肢以及頭顱部位。要根據(jù)患者具體部位，采取相應(yīng)介入治療措施。所謂介入治療方法是采取不開刀方法，通過介入穿刺放導(dǎo)管，通過導(dǎo)管做取栓、溶栓治療。一般情況下在病變某個部位，通過穿刺放導(dǎo)管然后將導(dǎo)管放在血栓中央或者血栓旁邊，給予輸注溶栓藥物，目的通過局部針對性溶栓治療減少藥物劑量效果更好。特別對顱腦部位血栓、內(nèi)臟部位血栓，手術(shù)十分困難時可采取介入治療方法。對下肢神經(jīng)血栓也可考慮通過介入放入導(dǎo)管，局部給予溶栓藥物治療，或局部取栓治療。若下肢靜脈血栓比較嚴(yán)重，不能進入溶栓治療或者抗凝治療，可考慮在腔鏡門內(nèi)放置腔靜脈濾器，防止下肢大血塊脫落后向肺動脈漂流，阻攔大血塊，防止肺動脈栓塞。
下肢靜脈血栓注意什么
下肢靜脈血栓要注意及時去正規(guī)醫(yī)院進行治療，不可以采取不科學(xué)的方法，如放血療法，也要局部避免揉搓擠壓。然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合治療方法。下肢靜脈血栓，包括下肢淺靜脈血栓和下肢深靜脈血栓，不管是否出現(xiàn)深淺靜脈血栓，要注意及時地盡早去醫(yī)院進行抗凝或者溶栓治療，不要自己在家里面治療。因為血栓出現(xiàn)后，患者本人可能意識不到，或知道靜脈血栓對其重視不夠，血栓不治療自己很難自行溶解掉，必須通過抗凝或溶栓藥物使溶解。即便是患者去醫(yī)院進行治療，效果有時候并不是理想，血栓有時很難完全溶解。因此當(dāng)自己意識到出現(xiàn)下肢靜脈血栓時，出現(xiàn)下肢浮腫時，一定去醫(yī)院進行治療。治療方法是臥床抬高下肢，局部避免揉搓擠壓，避免采取不科學(xué)的方法，如放血療法。要在醫(yī)院進行抗凝治療，口服抗凝藥物，皮下注射肝素或低分子肝素，通過靜脈輸入抗凝藥物，或者是通過介入方法植入導(dǎo)管，進行抗凝溶栓治療。如果下肢血栓形成的時間比較短，是新近形成的急性血栓，必要時可考慮切開取栓治療。嚴(yán)重時可考慮放置腔靜脈濾器。但是要注意，不是所有的病人都需要放置腔靜脈濾器，濾器本身會造成血栓形成，因此對于少數(shù)部分病人才可以考慮。
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下肢靜脈血栓是怎么形成的
下肢靜脈血栓可能是長時間站立、久坐、盤坐，或者局部靜脈壓迫，或者局部外傷，或者冷水刺激，或者腫瘤患者局部照射過久造成。下肢靜脈血栓是指靜脈中的血液不正常地凝結(jié)成血塊，其主要原因是靜脈內(nèi)膜的損傷，靜脈內(nèi)血流速度緩慢，或者靜脈內(nèi)血液成分發(fā)生改變。一般長時間站立、久坐、盤坐，容易引發(fā)下肢靜脈血栓。還有一種情況是局部靜脈壓迫，導(dǎo)致血栓成形，比如外傷后的包扎等。另外，如果有局部的外傷或者是冷水刺激，使靜脈瓣膜功能不全的時候，可能會導(dǎo)致局部的血栓形成。特殊人群如腫瘤患者，局部照射過久也容易加大靜脈血栓成形的幾率。
下肢靜脈血栓形成癥狀
經(jīng)常會有一些下肢靜脈血栓形成的患者到我們門診去就診，通過超聲的檢查、臨床的評估果然發(fā)現(xiàn)有下肢靜脈血栓。下肢靜脈血栓的臨床癥狀首先是下肢靜脈血需要回流到大靜脈當(dāng)中去，而大靜脈要回流到心臟當(dāng)中去，如心臟把這些靜脈血泵到肺里，因為肺里有吸來的氧氣，這些靜脈血和氧氣混合就會變?yōu)閯用}血，動脈血再由心臟射出去給重要臟器供血供氧，如果存在下肢靜脈血栓，下肢靜脈回流就會受到阻礙，就會有一系列的臨床表現(xiàn)，包括單側(cè)或者雙側(cè)的下肢靜脈的浮腫，單側(cè)浮腫就是很常見的下肢靜脈血栓形成的臨床表現(xiàn)，可以看到患者一條腿很腫，一條腿又不是很腫，這種非對稱性的下肢靜脈水腫就非常懷疑浮腫腿的那一側(cè)是否會有下肢靜脈血栓。一般可以申請血管超聲來篩查，明確是否有下肢靜脈血栓形成的這種情況，再一個下肢靜脈血栓如果形成，就會擔(dān)心會有肺栓塞的這種風(fēng)險，因為靜脈血回流到心臟再回流到肺，靜脈血栓也可以通過這個路徑回流到肺血管中導(dǎo)致肺動脈栓塞，如果有胸悶、氣短、咳嗽、痰中帶血等等一些情況，甚至不明原因的低氧，如果有下肢靜脈血栓形成一定要充分的給予警惕。
下肢靜脈血栓形成治療方法
下肢靜脈血栓形成后，要先去除誘因，根據(jù)有無曲張問題做針對性治療。同時借助抗凝藥物應(yīng)對血栓，緩解癥狀。下肢靜脈血栓，是血管血流淤滯、血流緩慢、血管內(nèi)皮破壞等因素作用下形成的。治療前首先要去除誘因，防止下肢遭到外傷、骨折破壞；同時避免長時間站立造成下肢靜脈曲張；避免久坐引起下肢靜脈回流受阻。一旦發(fā)生下肢靜脈血栓，要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。一般治療包括下肢靜脈曲張治療，若有曲張建議患者穿彈力襪。若曲張嚴(yán)重可到血管外科評估是否手術(shù)根治。下肢靜脈血栓出現(xiàn)后，若血栓負(fù)荷很重，可能形成肺栓塞，此時建議患者應(yīng)用抗凝藥物使血栓減少，緩解下肢靜脈血栓以及下肢靜脈血栓帶來下肢回流受阻癥狀，避免出現(xiàn)急性肺動脈栓塞。
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下肢靜脈血栓形成的癥狀
如果存在下肢靜脈血栓，下肢靜脈回流就會受到阻礙，就會有一系列的臨床表現(xiàn)，包括單側(cè)或者雙側(cè)的下肢靜脈浮腫，單側(cè)浮腫就是很常見的下肢靜脈血栓形成的臨床表現(xiàn)，可以看到患者一條腿很腫，一條腿又不是很腫。一般可以申請血管超聲來篩查，明確是否有下肢靜脈血栓形成的情況，下肢靜脈血栓如果形成，就要擔(dān)心會有肺栓塞的風(fēng)險，因為靜脈血回流到心臟再回流到肺，靜脈血栓也可以通過這個路徑回流到肺血管中導(dǎo)致肺動脈栓塞，導(dǎo)致胸悶、氣短、咳嗽、痰中帶血等等一些情況，甚至不明原因的低氧。
下肢靜脈血栓有什么危害
下肢靜脈血栓，一般人有可能或多或少都會存在，只是它緊緊的吸附在血管壁上的時候，我們不太擔(dān)心，但是我們主要擔(dān)心它的脫落，一旦脫落，游走到某一個器官，會形成相應(yīng)的栓塞，比如游走到腦，就會導(dǎo)成我們所說的腦梗塞；游離到肺，就造成更加嚴(yán)重的肺栓塞；游離到心臟就會造成心肌梗死。因此我們在臨床當(dāng)中主要最害怕的就是肺栓塞。因為肺栓塞診斷相對比較困難，而且治療極其費勁，致殘致死率相當(dāng)高。有很多情況下，就算在醫(yī)院發(fā)生的肺栓塞，也很少能有救過來的情況。當(dāng)患者出現(xiàn)了胸痛、咳嗽、咯血等臨床癥狀，可以引起呼吸和循環(huán)功能的障礙。肺部有啰音可以并發(fā)胸腔積水，是導(dǎo)致死亡的主要原因。然后再就是下肢靜脈血栓形成之后，可能造成患肢的腫脹，小腿深靜脈形成，僅有小腿腫脹和壓痛。髂股靜脈血栓形成則下肢廣泛性腫脹同時伴有廣泛性淺靜脈怒張或曲張，然后再就是患肢靜脈血液的瘀積和組織的水腫，患者的皮膚顏色一般呈淡白色，我們稱之為股白腫。由于這種情況下血流回流受到阻塞，一旦受到一些輕微的外傷，就會造成傷口不愈合，或者是延遲愈合，造成進一步的感染等等一些情況的發(fā)生。
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什么是下肢靜脈血栓
當(dāng)血液中纖溶系統(tǒng)和凝血系統(tǒng)的平衡被打破，血液會在血管中異常的凝結(jié)，形成靜脈血栓。靜脈血栓可以發(fā)生在身體各個部位，如發(fā)生在下肢被稱為靜脈血栓形成，發(fā)生在淺靜脈被稱為靜脈炎，發(fā)生在深靜脈系統(tǒng)，則被稱為下肢深靜脈血栓形成。
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如何預(yù)防下肢靜脈血栓
預(yù)防方法主要有：適量運動，避免久坐久站，如有必要可以使用醫(yī)用彈力襪，促進血液回流，另外，在骨科等手術(shù)中還會使用低分子肝素藥物預(yù)防血栓形成。下肢靜脈血栓主要表現(xiàn)為下肢腫脹，靜脈曲張以及色素沉著，部分病人會因血栓脫落引發(fā)肺栓塞。
