肩胛骨外翻怎么矯正
肩胛骨外翻是指翼狀肩胛。通常情況下,翼狀肩胛可以通過改變不良生活習慣、理療治療、藥物治療等方式緩解癥狀。具體分析如下:
1.改變不良生活習慣:患者的背包不宜過重,背包帶不宜過緊、過太細,背負行走過程中,要有適當?shù)匦菹?。還要糾正不良的坐姿和睡姿,坐的時候要抬頭挺胸,睡覺時盡量采用平躺的方式,可以減輕翼狀肩胛癥狀。
2.理療治療:可以在專業(yè)人士的指導下使用針灸、推拿按摩、拔罐等方法,促進肩胛周圍的血液循環(huán)和防止局部肌肉萎縮,有效改善翼狀肩胛。
3.藥物治療:翼狀肩胛是胸長神經(jīng)麻痹引起的,會出現(xiàn)疼痛或者麻木,常常引起上肢功能的受限或紊亂,影響患者上舉、推重物的能力?;颊呖稍卺t(yī)生指導下選擇營養(yǎng)神經(jīng)藥物進行治療,比如甲鈷胺膠囊、葉酸片等,可減輕神經(jīng)麻痹,或者遵醫(yī)囑局部使用維生素B1注射液、注射用輔酶A、維生素B12注射液等,改變肩胛部位的營養(yǎng)狀態(tài),促進損傷神經(jīng)和肌肉功能的恢復(fù)。
此外,還可以通過靠墻站立,進行功能訓練以及佩戴支具的方式矯正翼狀肩胛,有一定的改善和矯正作用。