糖尿病患者該如何科學(xué)飲食
發(fā)布時(shí)間：2018-06-0459773次瀏覽
糖尿病患者完全不吃水果是不適宜的，因?yàn)樗泻写罅康?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124377.html" target="_blank">維生素、纖維素和礦物質(zhì)，這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時(shí)不需要胰島素參加，所以，糖尿病人在血糖已獲控制后并非一概排斥水果。
對于血糖控制穩(wěn)定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鮮水果。如果每天吃新鮮水果的量達(dá)到200-250克，就要從全天的主食中減掉25克(半兩)，以免全天總能量超標(biāo)。
吃水果的時(shí)間最好選在兩餐之間，饑餓時(shí)或者體力活動之后，作為能量和營養(yǎng)素補(bǔ)充。通常可選在上午9點(diǎn)半左右，下午3點(diǎn)半左右，或者晚飯后1小時(shí)或睡前1小時(shí)。不提倡餐前或飯后立即吃水果，避免一次性攝入過多的碳水化合物，致使餐后血糖過高，加重胰腺的負(fù)擔(dān)。
含糖量為3%以下的蔬菜，有以下幾種，可供糖尿病人選食：大白菜、圓白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴菜、苘蒿、芹菜、苤藍(lán)、萵苣筍、西葫蘆、西紅柿、冬瓜、苦瓜、黃瓜、茄子、絲瓜、芥藍(lán)菜、瓢菜、塌棵菜、蕹菜、莧菜、龍須菜、綠豆芽、鮮蘑、水浸海帶等。
每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等，糖尿病人 可以選用。含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果等，就得小心選用。
超過20克的有棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等，其含糖量甚高，則禁忌食用。不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等，每百克的糖含量在5克以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用。
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怎么判斷糖尿病合并心血管病
臨床上主要通過患者臨床表現(xiàn)的相關(guān)檢查結(jié)果，判斷患者是否合并心血管病。如患者合并冠心病，患者主要表現(xiàn)為胸骨前疼痛，疼痛時(shí)間可達(dá)幾分鐘甚至幾小時(shí)，此時(shí)患者可舌下含服硝酸甘油，如數(shù)分鐘后癥狀仍不緩解，可能存在心肌梗死，行冠狀動脈造影可以判斷患者的血管狹窄程度，一旦患者出現(xiàn)癥狀需要及時(shí)就醫(yī)，否則患者便有生命危險(xiǎn)。糖尿病合并心血管并發(fā)癥早期表現(xiàn)并不明顯，當(dāng)出現(xiàn)癥狀時(shí)往往患者的疾病已經(jīng)不可逆，所以需要對早期糖尿病階段的患者，應(yīng)用可以預(yù)防心血管并發(fā)癥的藥物，如恩格列凈。
尿檢酮體一個(gè)加號提示什么情況
首先進(jìn)行尿常規(guī)檢查，酮體是其中一個(gè)項(xiàng)目。酮體一個(gè)加號，看這個(gè)患者是不是合并有其他疾病，糖尿病的患者在過量使用降糖藥的時(shí)候，會出現(xiàn)酮體的一個(gè)加號，或者酮體的陽性。還有一些患者沒有糖尿病，身體狀況也很健康，尿液中也會出現(xiàn)酮體陽性的情況，大部分是由于饑餓原因引起，長時(shí)間的不進(jìn)食或長時(shí)間的空腹，體內(nèi)要調(diào)動的糖原，所以尿檢中就會出現(xiàn)酮體陽性的變化。如果尿液僅僅是一個(gè)酮體陽性，患者尿糖也是陰性，尿液中也沒有紅白細(xì)胞出現(xiàn)，就建議患者在排除糖尿病的情況下，再次復(fù)查尿液。一定要注意是在正常飲食之后再次復(fù)查尿液，如果酮體轉(zhuǎn)為陰性，考慮由于進(jìn)食原因引起的酮體陽性，就不用過于的緊張和焦慮了。第二，在一些泌尿系感染，膀胱炎、尿道炎以及腎臟的一些疾病的情況下，也可以出現(xiàn)尿檢中酮體的陽性，這種情況要根據(jù)不同的疾病進(jìn)行相應(yīng)的治療。對于出現(xiàn)炎癥，通過多飲水、通過抗炎治療，再次復(fù)查尿常規(guī)的時(shí)候，要觀察所有的指標(biāo)是否恢復(fù)到正常。正常情況下，尿檢的酮體應(yīng)該是陰性的，出現(xiàn)了陽性。第一考慮生理性的原因，第二考慮病理性的原因，進(jìn)行相應(yīng)科室的檢查以及全身的檢查，對疾病的診斷和排除，是存在一定的意義的。同時(shí)尿檢中的酮體陽性，也建議患者要多喝水，同時(shí)保持正常的飲食，要每天注意一日三餐，以及正常的早、午、晚餐正常的進(jìn)食量，才能保證尿液是健康的尿液。出現(xiàn)了尿檢酮體的陽性，一定要到專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，看看到底是什么原因。如果是生理性的，就不用太過于焦慮。如果是器質(zhì)性問題引起，把原發(fā)病和發(fā)病的出現(xiàn)酮體的原因找到，進(jìn)行對應(yīng)的治療，是減少酮體和使酮體轉(zhuǎn)為陰性的一個(gè)關(guān)鍵因素。
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二甲雙胍的正確吃法
二甲雙胍的用法因人而異，不同患者血糖情況不同，需要的劑量也不同?？诜盟幰话銖男┝块_始，一般第一次服用二甲雙胍片時(shí)，建議立即服用或隨餐服用，此時(shí)胃里內(nèi)容物較少，二甲雙胍更容易消化吸收，也會容易發(fā)揮藥效。有些患者服用二甲雙胍片之后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適情況，減量服用后癥狀也未曾改善，建議飯后服用，此時(shí)胃中內(nèi)容物較多，二甲雙胍對胃的刺激較小。研究表明，長期服用二甲雙胍可導(dǎo)致體內(nèi)B族維生素吸收障礙和缺乏，建議服用二甲雙胍時(shí)，搭配口服B族維生素補(bǔ)充機(jī)體所需。
糖尿病吃中藥怎么樣
糖尿病是西醫(yī)診斷病名，從中醫(yī)辨證角度來講，如果多飲，多食，多尿，伴消瘦，舌質(zhì)紅，苔少，說明是陰虛燥熱所致，如果舌苔白或者白膩，無明顯“三多一少”癥狀，則屬于寒濕困脾所致。
患上糖尿病要及時(shí)治療
初期的糖尿病患者雖然臨床癥狀不明顯,如果不給予病情足夠的重視,長此以往不但會造成血糖持續(xù)升高,更容易損害心臟、血管、眼睛等器官.
糖尿病的表現(xiàn)有哪些
糖尿病的主要表現(xiàn)就是上肢和下肢出汗比較少，皮膚干燥，感覺不到舒服，并且還有會視力突然下降這樣的表現(xiàn)，并且還會出現(xiàn)餐后低血糖出現(xiàn)，患有糖尿病的患者要注意飲食上面的調(diào)整，并且還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
糖尿病病人能吃什么水果
糖尿病病人平時(shí)可以多吃一些含糖量比較低的水果，比如青梅、橙子、枇杷、菠蘿、櫻桃、橄欖、蘋果、梨子、草莓、櫻桃、柚子、李子、桃子、獼猴桃、檸檬等等可以適量吃。其中柚子在水果中含糖量很低，可以適量的食用，不會引起血糖增高的癥狀。除此之外，吃水果還需要注意什么時(shí)機(jī)吃水果，如果空腹血糖在七點(diǎn)八以下，飯后兩小時(shí)血糖在10以下，血糖穩(wěn)定的情況下是可以適量吃水果的，但是如果出現(xiàn)血糖特別高，建議可以吃一些黃瓜、西紅柿等蔬菜來替代吃水果。一般水果在兩餐中間作為加餐時(shí)可以吃，吃水果一天的量是不超過200克，同時(shí)還要遵循交換原則，如果吃了200克左右的水果，建議減少25克的主食，還要多吃含鈣的食物，如蝦皮，海帶，排骨，芝麻醬，黃豆，牛奶等。
糖尿病并發(fā)癥多久會出現(xiàn)
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糖尿病并發(fā)癥出現(xiàn)時(shí)間受較多因素影響，急性并發(fā)癥例如：糖尿病酮癥酸中毒、高血糖高滲狀態(tài)，乳酸酸中毒與患者血糖突然急劇升高有關(guān)，一般大血管并發(fā)癥在糖尿病診斷時(shí)就已經(jīng)存在，病情進(jìn)展嚴(yán)重程度則與患者血糖及其他慢性疾病的控制情況有關(guān)。慢性并發(fā)癥出現(xiàn)則情況比較復(fù)雜。1、個(gè)體差異：因個(gè)體體質(zhì)原因，每個(gè)人的薄弱器官不同，出現(xiàn)并發(fā)癥時(shí)間不同；2、病程長短：一般統(tǒng)計(jì)表明，5-8年后會先后出現(xiàn)不同并發(fā)癥；糖尿病外周神經(jīng)病變、糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變等；3、血糖、血壓、血脂控制情況：血糖、血壓控制不穩(wěn)定，導(dǎo)致并發(fā)癥出現(xiàn)早；病情控制穩(wěn)定者，并發(fā)癥出現(xiàn)晚。4、糖尿病類型：1型糖尿病并發(fā)癥時(shí)間以視網(wǎng)膜病變、腎臟病變?yōu)橹鳎?型糖尿病以大血管病變?yōu)橹鳌?/div>
糖尿病能吃什么
糖尿病從嚴(yán)格意義上來講什么都可以吃，只是糖尿病患者吃的量要限制，根據(jù)患者的身高，體重以及活動量制定飲食計(jì)劃，全天的總量固定，定時(shí)定量，再分配到三大物質(zhì)和碳水化合物占50%~60%，脂肪占小于30%，蛋白質(zhì)25%~30%的比例而搭配。主食要粗細(xì)搭配，可以按照1：1或者是2：1的比例，選擇粗糧和細(xì)糧精細(xì)搭配，另外選擇優(yōu)質(zhì)蛋白或豆制品，對兩餐之間血糖控制好的可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┧x擇一些低糖指數(shù)的水果。升糖指數(shù)比較低的一些水果，比如說蘋果，梨子或者是柚子等，可以增加一些含纖維素和維生素比較高，礦物質(zhì)含量豐富的綠色的蔬菜，保證每天的總量固定就可以。在飲食之間互相交換，盡量選擇多樣化的食物，保證營養(yǎng)的均衡。
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糖尿病跟吃糖有關(guān)嗎
糖尿病和吃糖沒有直接的關(guān)系，更多情況下高脂蛋白飲食、高熱量飲食導(dǎo)致肥胖以后，特別容易導(dǎo)致胰島素抵抗，胰島素抵抗是糖尿病發(fā)病的重要基礎(chǔ)。如果碳水化合物、含糖類物質(zhì)吃得過多，也可以導(dǎo)致肥胖，繼而導(dǎo)致胰島素抵抗，從這方面講也不能說糖尿病跟吃糖沒有一點(diǎn)關(guān)系。但是總的來說，高熱量飲食是糖尿病發(fā)生最常見的原因，肥胖經(jīng)常是2型糖尿病發(fā)病的重要基礎(chǔ)，糖尿病不僅僅是吃糖多引起，高熱量飲食、碳水化合物攝入過多、飲料喝得太多經(jīng)常是糖尿病病情發(fā)生或者加重的誘因。
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甘油三酯高注意什么
甘油三酯高要注意控制飲食，少吃油膩的食物，必要時(shí)可以用藥物治療。降低甘油三酯最常用藥物是非諾貝特。甘油三酯高，相當(dāng)于血液中的脂質(zhì)含量高。如果血抽出來以后，放在試管里靜置，可以看到抽出來的血一半都是油。甘油三酯高，可能會對胰島功能造成損害。如果遺傳性的甘油三酯高，一定要用藥物治療。
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糖尿病足怎么治療
糖尿病足可以造成患者足部感染、截肢，死亡風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。它的治療非常棘手，主要包括兩個(gè)方面，一個(gè)是基礎(chǔ)治療，另一個(gè)是局部治療?；A(chǔ)治療包括控制血糖、血壓、血脂。最關(guān)鍵的是血糖控制，一定要把糖尿病患者的血糖控制在合理、良好的范圍之內(nèi)。一般要求餐后血糖小于10mmol/L，空腹血糖小于7mmol/L。局部治療需要專科大夫清瘡、抗感染。清瘡的環(huán)節(jié)非常關(guān)鍵，需要每天把患者壞死的組織清除掉，然后敷藥、抗感染治療。如果糖尿病患者足部感染始終控制不住，為了保住生命，必要時(shí)只能局部截肢。
糖尿病飲食禁忌
糖尿病是因?yàn)榛颊呱眢w內(nèi)的胰島素成分分泌過少導(dǎo)致，胰島素的分泌不足就會無法完全代謝身體中的脂肪、膽固醇和糖分，從而人就會引發(fā)糖尿病，因此患者在調(diào)理治療糖尿病的過程中，需要使用低鈉、高纖維素的食物，盡量控制不要食用高塘和高蛋白質(zhì)，以及脂肪含量高的食物。
糖尿病該怎么預(yù)防
糖尿病的預(yù)防分為三級，一級預(yù)防是針對糖尿病危險(xiǎn)因素的人群，通過日常飲食及生活習(xí)慣的的調(diào)理，防止糖尿病的發(fā)生。二三級預(yù)防是針對已經(jīng)患有糖尿病且伴有并發(fā)癥的人群，在控制血糖的基礎(chǔ)上，減少并發(fā)癥的出現(xiàn)，使并發(fā)癥出現(xiàn)的時(shí)間更晚、更輕一些。
通過改善血糖治療糖尿病
背景：豆類，包括大豆、鷹嘴豆、扁豆，是血糖生成指數(shù)(GI)最低的食物之一，并被糖尿病(DM)指南推薦。然而，這類食物并未專門被推薦用來降低飲食的GI。因此，我們對低GI食物(主要是豆科植物)用于2型糖尿病飲食干預(yù)進(jìn)行了研究。
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