如何自身增強(qiáng)免疫力,過敏體質(zhì)
12月7日,是二十四節(jié)氣中的大雪節(jié)氣,從這一天開始,降雪增多,天氣也會一天比一天冷。專家告訴我們,每一次大降溫過后,呼吸科門診患者就會成倍增長。那么降溫過后,到底哪些疾病高發(fā),我們又應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防呢?冷空氣來襲,首先高發(fā)的是感冒類疾病?,F(xiàn)在這個(gè)季節(jié),一方面天氣冷,另外一方面空氣濕度低,尤其出現(xiàn)大風(fēng)的時(shí)候,外界又冷又干燥。病毒在低溫和干燥的環(huán)境下,就會變得非?;钴S。為了降低病毒的活性,專家推薦出門的時(shí)候盡可能戴口罩,可以幫助鼻腔和口腔形成溫暖濕潤的環(huán)境,減少病毒帶來的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
我國目前有1,4億的人群都在被過敏性疾病所折磨,從新生兒到老年人,在各個(gè)年齡階段都有可能發(fā)病。專家告訴我們,冷空氣有可能改變?nèi)梭w的免疫機(jī)能,有些人可能原先不是過敏體質(zhì),但受寒后突然變成過敏體質(zhì)。尤其是肺衛(wèi)不固的人群,要高度警惕冷空氣對免疫機(jī)能的影響。如何增強(qiáng)我們的免疫功能呢?
有兩類人群,最要警惕冷空氣對身體的傷害。第一類就是年老體弱的人群,臨床上經(jīng)常能見到這樣的病例,八九十歲的老人,平時(shí)什么病都沒有,就是變天后著涼得了肺炎,甚至?xí)冻錾拇鷥r(jià)。另一類是有慢性肺病的人群,抵抗力比正常人差很多,也要高度警惕冷空氣,避免慢性病急性發(fā)作。針對這兩類人群,專家推薦用溫陽健身貼輔助治療,可以起到增強(qiáng)免疫力的作用。
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