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頸椎病的防治辦法是什么

發(fā)布時間：2018-06-0164321次瀏覽

頸椎病是頸椎間盤及其相應(yīng)的椎間關(guān)節(jié)退化性改變，致鄰近組織的脊髓、神經(jīng)根、椎動脈或交感神經(jīng)受累引起的一系列癥狀?？梢酝ㄟ^保守治療、手術(shù)治療進行治療，預(yù)防措施包括加強頸肩部肌肉鍛煉、去掉高枕睡眠的習(xí)慣等。

一、保守治療

1、牽引：牽引是通過外力的作用，改變頸椎的形態(tài)，可以達到緩解頸椎變形的效果。

2、中醫(yī)推拿：如果存在頸部疼痛、僵硬的情況，可以通過推拿的方法，緩解癥狀，推拿可以促進血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)。

二、手術(shù)治療

1、外固定：頸椎后路椎板減壓側(cè)塊鋼板固定。

2、內(nèi)固定：頸椎前路減壓、鋼板、鈦網(wǎng)內(nèi)固定。

三、頸椎病的預(yù)防

1.加強頸肩部肌肉鍛煉：做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。

2.去掉高枕睡眠的習(xí)慣：高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)力，可加速頸椎退變。

3.注意頸肩部保暖：避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。

4.及早治療：應(yīng)該及時治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發(fā)展為頸椎病。

5.防止受傷：勞動或走路時要防止頸椎的閃、挫傷。

6.改變位置：長期伏案工作者，應(yīng)定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉鍛煉。

7.保持姿勢良好：注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭、聳肩，談話、看書時要正面注視，保持脊柱的正直。

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頸椎病怎么鍛煉最好的方法
頸椎病應(yīng)該根據(jù)自身情況選擇適合自己的鍛煉方法。可以采取以下鍛煉方法：1、米字操坐在椅子上或者站著，雙腳與肩同寬，腰背挺直，伸展頸部。頭緩慢向下，下巴盡量靠近胸骨，約10秒以后再回位，頭緩慢向后仰，約10秒以后回位；目視前方，頭向左歪頭，以右側(cè)脖子感到酸脹感為宜。再向右歪頭，以左側(cè)脖子感到酸脹感為宜。2、拮抗動作站位或坐位，雙手交叉放于后腦勺，頭往后仰，雙手往前做對抗動作，堅持5秒鐘后放松。3、雙手托天站立，雙手上舉過頭，掌心朝上，眼睛看手背5秒，5秒后頭部緩慢放下，雙手隨之放下。
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脖子一按就疼怎么回事
脖子一按就疼，常見的有以下幾個方面的原因。第一個是頸椎病。第二點常見的是頸椎的周圍的一些炎癥，頸椎周圍的慢性炎癥可能導(dǎo)致，頸椎的一個疼痛。另外就是頸部淋巴結(jié)炎。另外常見的一個原因，就是甲狀腺的腫物，特別是結(jié)節(jié)性甲狀腺腫等出現(xiàn)腦內(nèi)出血引起壓迫癥狀，也可能會引起頸部的一個疼痛。另外就是甲狀腺癌，甲狀腺癌如果到了中晚期，也有可能會引起頸部的疼痛。
頸椎病可不可以通過保健體操改善
這個問題可以說是困擾病人很常見的一個問題，因為病人得了頸椎病之后，總想著通過比較積極的方法來使頸椎病得以改善，甚至是治愈。但是頸椎病就像全身任何運動型的疾病一樣，得了病之后總的治療的原則是靠養(yǎng)，而不是靠練，保健操不是養(yǎng)而是練，頸椎病以后頸椎有了毛病，這時候再讓他做保健操，而平常的保健操都是大幅度的，比如米字操，左右或者前后運動幅度很大的，肯定對于頸椎病是不利的，而不是我們平常說的積極一些治療是不是會好一些，不是這樣，更何況對神經(jīng)根型的頸椎病和脊髓型的頸椎病，神經(jīng)受到一定壓迫了，做頸部保健操經(jīng)常會加重原有的神經(jīng)根癥狀，比如神經(jīng)根性頸椎病，神經(jīng)根通往胳膊的神經(jīng)就會因為，像患側(cè)的側(cè)屈，頸椎歪頭會加重神經(jīng)根的壓迫，導(dǎo)致放射疼痛會加重，而脊髓型的更會因為保健操大幅度活動，造成脊髓的壓迫加重，可能會產(chǎn)生比較嚴(yán)重的后果。所以頸椎病，一般不要做大幅度保健操，小幅度的活動是有利的，大幅度是有害的。
語音時長 01:41

2021-06-25

89527次收聽

02:21
頸椎病會引起高血壓嗎
正常情況下頸椎病不會引起高血壓，頸椎病和高血壓是不同的疾病，兩者沒有直接關(guān)系。頸椎病是頸椎間盤退變引起的一系列癥狀和體征的總稱，和長時間的過度勞累、久坐、長時間低頭，造成局部血液循環(huán)障礙有關(guān)。頸椎病視病情的輕重，也需要采取科學(xué)規(guī)律的治療方法，頸椎病特殊的一種類型叫交感神經(jīng)型，病人心慌、頭暈、惡心，有的時候還會引起耳鳴的表現(xiàn)。高血壓屬于慢性疾病，可能與年齡、飲食因素等有密切的關(guān)系。高血壓需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降低血壓藥物治療，頸椎病視病情輕重采取科學(xué)合理的治療方法。
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哪些人容易得頸椎病
容易得頸椎病的人群主要包括：長期低頭的工作者，包括裁縫工人、裝配工人以及電腦前辦公人員，還有長時間低頭玩手機、睡眠姿勢不良的人群等。頸椎病很可能是長時間伏案工作引起的，病人會有頭痛、頭暈以及記憶力下降等問題。頸椎病也是比較常見的疾病，在生活當(dāng)中一定要及時改善不良的坐姿，避免長時間低頭玩手機，要多做頸部的保健按摩，促進局部血液循環(huán)，必要情況下按照醫(yī)生指導(dǎo)口服活血化瘀的藥物進行治療。
頸椎病是否可以做微創(chuàng)手術(shù)
對于頸椎病是否需要微創(chuàng)手術(shù)，或者是是否可以做微創(chuàng)手術(shù)。要看頸椎病的類型以及病人的年齡，病情的輕重來綜合的選擇是否需要做微創(chuàng)的手術(shù)。對于頸型的頸椎病，一般不需要手術(shù)。而對于神經(jīng)根型的頸椎病可以先保守治療，保守治療效果不好，再考慮做手術(shù)微創(chuàng)的手術(shù)。對于神經(jīng)根型頸椎病是首選，如果是椎動脈型頸椎病，也要先保守治療，經(jīng)過保守治療效果不佳或癥狀持續(xù)加重，這時也可以考慮微創(chuàng)的手術(shù)治療。對于脊髓型頸椎病建議不要做微創(chuàng)手術(shù)，微創(chuàng)手術(shù)不能夠徹底的去除病灶，也不能夠給予及脊髓更大的空間，只有切開手術(shù)后路的切開才能夠完成脊髓型頸椎病手術(shù)的全過程?？偟膩碚f頸椎的微創(chuàng)手術(shù)在頸椎疾病中應(yīng)用比較多。相當(dāng)于腰椎疾病還是比較少的，因為頸部周圍有很多的結(jié)構(gòu)，比如血管、氣管、食管等，這些如果受損，會導(dǎo)致很多不良的后果。所以頸椎的微創(chuàng)手術(shù)要慎重的選擇，選擇好適應(yīng)癥，同時要向病人和家屬取得同意，認可風(fēng)險才能夠進行微創(chuàng)的手術(shù)。
語音時長 01:50

2021-01-22

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頸椎病不治療會怎么樣
頸椎病如果不進行系統(tǒng)的治療或者是不治療，會導(dǎo)致非常嚴(yán)重的后果。頸椎病時可以壓迫神經(jīng)而導(dǎo)致肢體的麻木無力的癥狀。如果不治療的話，就可以出現(xiàn)肢體的無力以及麻木的持續(xù)存在，嚴(yán)重的影響日常的生活和工作。頸椎病如果壓迫了血管可以出現(xiàn)頭暈、惡心的癥狀，這時也可以出現(xiàn)相關(guān)的一些耳鳴等癥狀，頭暈眼花的癥狀，也可以影響日常的生活和工作。如果頸椎病壓迫了脊髓，可以導(dǎo)致四肢的麻木無力，出現(xiàn)下肢走路的不穩(wěn)的癥狀，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)二便的障礙。頸椎病如果不經(jīng)過積極的治療，可以出現(xiàn)肢體的癱瘓嚴(yán)重的影響生活，所以患了頸椎病，要積極的治療以及日常生活的保養(yǎng)，這樣才能夠使頸椎病導(dǎo)致的癥狀能夠消失或減輕。以免進行手術(shù)或者是造成四肢癱等不良的嚴(yán)重后果。
語音時長 01:32

2021-01-22

89796次收聽

頸椎病會活不長嗎
相信很多人都了解頸椎病的危害性是非常大的，該病發(fā)病后會給患者的生活工作以及學(xué)習(xí)帶來很嚴(yán)重的影響，很多患者擔(dān)心頸椎病會影響自己的壽命，擔(dān)心自己活不長，其實頸椎病是不會直接影響壽命的，但是危害不容忽視。因此，我們在平時一定要注意預(yù)防頸椎病，如果不幸患上了頸椎病應(yīng)及時的進行治療，那么，治療頸椎病應(yīng)該做些什么
頸椎病患者可出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象
頸椎病病變刺激頭頸部神經(jīng)血管以及交感神經(jīng)，引起頭痛、頭暈等癥狀，造成患者精神緊張、焦慮，從而造成頭部供血不足，進而引起脫發(fā)。頸椎病癥狀減輕后，頭部神經(jīng)、血管受到的刺激消失，脫發(fā)癥狀會好轉(zhuǎn)。
頸椎病形成的原因有哪些
現(xiàn)在的社會頸椎病是高發(fā)疾病之一，其主要是因為不良坐姿、缺乏運動、不良生活習(xí)慣等不良習(xí)慣造成，主要有頸椎突出和頸椎骨質(zhì)增生兩類，突出與增生“形似”，但“神不似”，那么頸椎病形成的原因有哪些呢?
頸椎病手麻是怎么回事
頸椎病的類型不同，患者可出現(xiàn)的癥狀也不同。而手麻其實是神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病、食管壓迫型頸椎病的癥狀之一。主要是病情加重后，導(dǎo)致局部神經(jīng)受到壓迫損害引起的。
左肩膀疼是怎么回事
左肩膀疼的原因有以下幾種。1、外傷。通常肩膀受到外傷作用后，會感到明顯的疼痛不適伴有肩關(guān)節(jié)的活動障礙，如果有肩關(guān)節(jié)部位的骨折可行X線檢查明確診斷。肌腱肌肉的損傷，可行磁共振檢查明確診斷，如果是肌肉拉傷一般休息2~3周即可。2、頸椎病。神經(jīng)根型頸椎病，壓迫頸五神經(jīng)根會出現(xiàn)疼痛延左側(cè)頸部及肩膀放射，在三角肌感麻木，三角肌無力萎縮等癥狀。一般行頸椎磁共振檢查可明確診斷。3、肩周炎。多發(fā)生在老年女性患者，以肩關(guān)節(jié)周圍疼痛，影響肩關(guān)節(jié)活動為主要癥狀。肩關(guān)節(jié)各方向主動和被動活動均不同程度受限，以外旋外展和內(nèi)旋后伸最重，逐漸出現(xiàn)肩部某一處局限性疼痛與動作姿勢有明顯關(guān)系。隨著病程的延長，疼痛范圍擴大，可伴隨肩關(guān)節(jié)的活動受限。若勉強增大活動范圍，會引起劇烈疼痛。嚴(yán)重的患者左手不能梳頭，左手不能反手觸摸到背部。
語音時長 01:35

2020-01-07

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頸椎病最明顯的癥狀
頸椎病最明顯癥狀是頭暈，呈現(xiàn)出眩暈感。頸椎病類型比較多，出現(xiàn)的癥狀會多樣化，每種類型的明顯癥狀不盡相同，詳盡如下：神經(jīng)根型頸椎?。侯i肩部肌肉疼痛和僵硬，放射至雙上肢疼痛，出現(xiàn)手指麻木，影響到相應(yīng)肌肉的活動，會有上肢沉重，握力降低等不適；交感型頸椎?。侯^痛呈偏頭痛，有惡心、嘔吐，伴有視覺對象不清晰，視力模糊，視力減退；椎動脈型頸椎病：發(fā)作性眩暈，顳部跳痛或刺痛的偏頭痛，耳鳴、聽力減退、耳聾，突發(fā)性弱視或失明、復(fù)視，頭屈曲或旋轉(zhuǎn)突然發(fā)生；神經(jīng)根型頸椎病：癥狀在夜間明顯，表現(xiàn)為頸枕或頸肩部疼痛或麻木；食管壓迫型頸椎?。撼霈F(xiàn)吞咽時有梗阻感，進行性加重，發(fā)展為吞咽困難；頸型頸椎?。撼祟^、肩、頸、臂多部位出現(xiàn)疼痛，且找到相應(yīng)的壓痛點。
語音時長 01:31

2019-12-11

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頸椎病怎么治療
頸椎病比較常見，它的治療方法也有很多，主要的治療方式是牽引法、改善睡眠、保守治療、有良好的坐姿、頸椎牽引治療等，這些都是能夠治療頸椎病的，建議有頸椎病的人群，一定要注意這些問題，然后選擇適合自己的治療方法。
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如何預(yù)防頸椎病
平時沒事的時候可以多做后仰的動作，上班族在休息的時候可以把手放在頭后面后仰，做15次，這時候就能夠中和掉生活中必須做的低頭動作。此外，一些運動也有助于延緩或減輕頸椎病的發(fā)生，比如蛙泳、打羽毛球、放風(fēng)箏?，F(xiàn)如今有很多人都飽受著頸椎病的困擾，上班族對著電腦工作，總是保持一個固定的姿勢，長期累積的結(jié)果就是患上頸椎病。頸椎病預(yù)防其實有很多種辦法，最重要的就是保持頸椎正常的生理曲度，不要讓它變直，這樣頸椎病就能夠延緩進展或者延遲它的發(fā)生。