長黃褐斑應該注意什么

發(fā)布時間：2018-06-0155390次瀏覽

黃褐斑是一種常見的皮膚病，也稱作蝴蝶斑，是發(fā)生在顏面的色素沉著斑，在中青年婦女中比較常見，偶有少數男性發(fā)病。這是發(fā)生于面部的一種色素沉著性皮膚病。多對稱地分布兩側面頰，呈淡褐色或咖啡色。中醫(yī)亦稱“ 黯”、“黧黑斑”，發(fā)于孕婦稱“妊娠斑”。由于本病常與情抑郁即中醫(yī)的肝氣郁滯有關，故又稱“肝斑”。

本病病因不清，認為與內分泌功能改變有關，見于婦女妊娠期或口服避孕藥者及其他因素，長期應用某此藥物如苯妥英鈉、冬眠靈、避孕藥均可發(fā)生黃褐斑。此外，強烈的日曬、化妝品的應用也可誘發(fā)黃褐斑。黃褐斑也見于未婚、未孕的正常女性或男性，其原因不明。

中醫(yī)認為黃褐斑是一是由于肝功能失調導致氣郁，從而使面部氣血失和產生肝郁氣滯型，肝郁氣滯，肝郁久而薰蒸臉部而形成斑;二是腎精受損而久傷腎陰，腎陰不足而不得滋養(yǎng)臉部便臉部不榮;三是氣滯血瘀而致不榮肌膚;四是肝脾不和氣血失調而不能上榮于面。

注意事項：

一、飲食：多食含維生素C和E的食物水果。如：白菜、冬瓜、白蘿卜、檸檬、蘋果、西紅柿、花生、萵苣、瘦肉、蛋黃。少食醬油、醬菜、煙、酒、咖啡等含色素多的食物。

二、防曬：盡量避免日光照射，外出時用太陽傘或帽，外涂防曬霜等防曬產品。

三、合理使用化妝品：應在醫(yī)生的指導下，有針對性地選用一些增白潤膚的面霜和洗面奶。在使用祛斑產品時應當先在手臂上試用，沒有過敏后才涂于患處;

四、情志：保持心情舒暢，避免過分憂慮和過勞，保證充足的睡眠時間和良好的心態(tài)

中醫(yī)中藥治療黃褐斑的方法很多，應辨證論治，一般分為以下證型：肝郁氣滯型、腎陰不足型、氣滯血瘀型、肝脾兩虛型、脾虛濕濁型等。

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