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出汗是人體調(diào)節(jié)體溫的一種手段。當(dāng)環(huán)境氣溫高于體溫時(shí)，出汗就成為人體主要的散熱反應(yīng)。在炎熱的夏天，身體就是通過(guò)出汗來(lái)調(diào)節(jié)體內(nèi)的溫度，以保持正常體溫。嬰幼兒處于生長(zhǎng)發(fā)育的快速時(shí)期，身體新陳代謝非常旺盛，同時(shí)嬰幼兒皮膚中的微血管分布廣泛，興奮或受刺激時(shí)容易出汗。

如寶寶玩耍時(shí)運(yùn)動(dòng)量大，或喂奶過(guò)急、過(guò)快，受驚嚇，剛?cè)胨瘯r(shí)等都容易出汗，且年齡越小，這種現(xiàn)象越明顯。隨著小兒的神經(jīng)系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善，這種出汗現(xiàn)象就會(huì)逐漸消失。

中醫(yī)認(rèn)為汗是由皮膚排出的一種津液。汗液能潤(rùn)澤皮膚，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。小兒由于生機(jī)旺盛、清陽(yáng)發(fā)越，在日常生活中，比成人更容易出汗?！队卓瓢l(fā)揮》記載：“小兒純陽(yáng)之體，頭者諸陽(yáng)之會(huì)，心屬火，頭汗者，炎上之象也?！币虼?，多數(shù)家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶有頭部出汗多的現(xiàn)象。

很多孩子愛(ài)出汗，如何確認(rèn)是正常的生理性多汗還是病理性的出汗?

寶寶多汗大多屬正?，F(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為生理性多汗。如天氣炎熱而致小兒多汗;衣被過(guò)暖、喂奶過(guò)急、跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)后出汗多;或剛?cè)胨瘯r(shí)，寶寶頭頸部出汗，熟睡后出汗減少等，如寶寶一般情況很好，沒(méi)有其他癥狀，為生理性多汗，不屬病態(tài)。

寶寶頭部愛(ài)出汗，一般隨著孩子年齡的增長(zhǎng)會(huì)逐漸得到改善，不需特殊治療。《幼科發(fā)揮》記載： “汗者心之液也?！暑^汗者，乃清陽(yáng)發(fā)越之象，不必治也。”但是大量出汗會(huì)影響體內(nèi)電解質(zhì)的平衡，因此，對(duì)于生理性多汗的孩子，需注意多飲水，及時(shí)補(bǔ)充足夠水分。

病理性出汗有自汗、盜汗之分。睡中出汗，醒時(shí)汗止者，稱(chēng)盜汗;若不分睡眠與否，無(wú)故汗出者，稱(chēng)自汗。盜汗多屬陰虛，自汗多為陽(yáng)虛。病理性出汗常見(jiàn)疾病有結(jié)核病、佝僂病、低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)、感染性疾病等。病理性出汗一般有發(fā)病史，并伴有其他癥狀，如小兒結(jié)核病往往有結(jié)核接觸史，家中老人、父母或保姆患有結(jié)核病，同時(shí)伴發(fā)熱、 咳嗽、全身乏力、消瘦等癥狀。

活動(dòng)性佝僂病有戶外活動(dòng)少，不曬太陽(yáng)，未能及時(shí)添加維生素D劑、鈣劑的病史，常伴有夜間哭鬧，后腦勺枕部出現(xiàn)脫發(fā)圈(枕禿)、方顱、前囟門(mén)大且閉合晚、出牙遲等;低血糖有進(jìn)食少的病史，多為空腹時(shí)出冷汗，面色蒼白，四肢發(fā)冷等;感染性疾病會(huì)有發(fā)熱、精神差、食欲差等相關(guān)癥狀。病理性出汗，每種疾病除了出汗多以外，還有多種其他疾病表現(xiàn)，父母需注意觀察，必要時(shí)帶寶寶去醫(yī)院就診，做進(jìn)一步相關(guān)檢查。

家庭自我護(hù)理

　(1)寶寶汗多，先應(yīng)明確原因

如果寶寶是生理性多汗的話，家長(zhǎng)不必過(guò)分憂慮，只要除去外界導(dǎo)致寶寶多汗的因素就可以了。如衣被不要過(guò)暖，天氣炎熱需經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

如嬰幼兒有活動(dòng)性佝僂病而多汗，應(yīng)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D劑、鈣劑，注意多曬太陽(yáng)等。如患兒進(jìn)食差，空腹時(shí)突然出現(xiàn)出大汗，無(wú)發(fā)熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發(fā)冷，應(yīng)考慮低血糖的可能，可在家先喂糖水，再立即去醫(yī)院，進(jìn)一步檢查。

　(2)多汗寶寶，需注意補(bǔ)充水分

寶寶多汗，尤其是在夏天，應(yīng)注意補(bǔ)充水分，最好喂淡鹽水。出汗除了失去水分外，同時(shí)失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質(zhì)。給寶寶喂淡鹽水可以補(bǔ)充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，避免脫水而導(dǎo)致虛脫。此外，寶寶出汗后，要及時(shí)將汗擦干，并換掉濕衣服，以免著涼生病。

　　(3)出汗原因多種，要區(qū)別進(jìn)行調(diào)理

氣虛多汗：常表現(xiàn)為多汗，活動(dòng)后尤其明顯，乏力，平時(shí)反復(fù)患感冒等，可用玉屏風(fēng)顆粒沖服。

陰虛多汗：以盜汗為主，夜間多汗，消瘦、手足心熱、口渴便秘等，可用生脈飲口服。