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腿部抽筋怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2018-05-3060390次瀏覽

腿抽筋是神經(jīng)肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時(shí)肌束的牽拉強(qiáng)度明顯大于肌肉正常收縮時(shí)肌束的牽拉強(qiáng)度，因此，小腿抽筋時(shí)會(huì)有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺(jué)。一般情況下發(fā)作持續(xù)時(shí)間可持續(xù)數(shù)秒或數(shù)十秒。常見原因有：

①疲勞：白天腿部的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或用力過(guò)度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態(tài)未得到改善，過(guò)多的代謝產(chǎn)物堆積，可刺激引起小腿痙攣;

②寒冷：夜間睡眠時(shí)，腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣;

③低鈣血癥：當(dāng)體內(nèi)發(fā)生低血鈣時(shí)，神經(jīng)肌肉接頭的興奮閾值降低，極易產(chǎn)生異常收縮，引起小腿抽筋。多見于缺鈣的孕婦和老年人;

④血流因素：腿部靜脈曲張或深靜脈血栓形成的患者，若睡眠時(shí)長(zhǎng)時(shí)間保持某種姿勢(shì)，腿部經(jīng)脈受壓，回流受阻，造成血流瘀滯，當(dāng)血液瘀滯達(dá)到一定程度時(shí)，則會(huì)引起腿部肌肉痙攣。當(dāng)然，發(fā)生小腿抽筋的原因是多方面的，無(wú)論何種原因引起小腿抽筋，都會(huì)產(chǎn)生不適或疼痛的感覺(jué)而影響睡眠。要引起足夠重視，針對(duì)病因采取相應(yīng)措施。建議多吃含鈣豐富的食物，補(bǔ)充一些鈣片和維生素D等，不要偏食，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。夜間急性發(fā)作時(shí)，可在腿部伸直之后，旁邊的人幫忙從腳心處向著腳背方向往下用力壓大腳趾，使腳踝呈背伸狀態(tài)。這個(gè)動(dòng)作相當(dāng)于將小腿肌肉拉伸，伸直狀態(tài)可以保持肌肉穩(wěn)定，抽筋的癥狀會(huì)逐漸消失。如果不能改善或者發(fā)作頻繁，建議及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:31

2021-12-30

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左手臂肌肉總是跳是怎么回事
左手臂肌肉總是跳，常見的原因有以下幾種：第一種是過(guò)度運(yùn)動(dòng)或者是過(guò)度以后鍛煉導(dǎo)致的肌肉神經(jīng)的疲勞現(xiàn)象，這種疲勞以后，有可能會(huì)引起肌肉不自主的抽動(dòng)，這就是肌肉和神經(jīng)的疲勞現(xiàn)象。如果是這種情況，一般就是有明確的過(guò)度勞動(dòng)或鍛煉的病史，特別是上肢的過(guò)度鍛煉和運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)休息、減少運(yùn)動(dòng)和鍛煉，必要的時(shí)候可以通過(guò)熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，應(yīng)用止痛或者是活血化瘀的藥物，來(lái)改善局部的癥狀。第二種可以見于焦慮的病人，焦慮的病人會(huì)有軀體的癥狀，這種軀體的癥狀，有可能會(huì)引起比如身體肌肉不自覺(jué)的抽動(dòng)，也包括左手臂或者是下肢，包括軀干肌肉的不自主的抽動(dòng)，這種情況考慮是精神癥狀引起的軀體表現(xiàn)。這種情況如果是焦慮引起的左手臂肌肉的跳動(dòng)，需要及時(shí)到精神衛(wèi)生科去就診，然后通過(guò)藥物或心理調(diào)理或者其它的手段，去改善焦慮的狀況。如果焦慮的狀況有明顯的改善，這種軀體的癥狀應(yīng)該也會(huì)隨之會(huì)有明顯的改善。另外一點(diǎn)就是藥物、過(guò)量的飲用咖啡，或者是其它的刺激性的藥物，特別是刺激神經(jīng)的藥物，有可能會(huì)引起神經(jīng)遞質(zhì)傳遞的異常，這種情況有可能會(huì)引起肢體不自覺(jué)的抽動(dòng)，包括左手臂的肌肉的抽動(dòng)，根據(jù)具體的情況去做相應(yīng)的處理。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:08

2021-11-05

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02:49
孩子一入睡就手腳抖動(dòng)怎么辦
孩子一入睡手腳就抖動(dòng)，最常見的原因是叫睡眠肌陣攣，這是正常的表現(xiàn)叫睡眠肌陣攣。其次也有可能是癲癇的表現(xiàn)，就是抽搐、抽風(fēng)，需要做腦電圖的檢測(cè)，看看孩子睡覺(jué)以后手腳抖動(dòng)，不伴有腦子的異常放電。如果伴有腦子的異常放電，這孩子就是抽搐，就應(yīng)該按照癲癇來(lái)進(jìn)行正規(guī)化的治療。另外孩子一周歲手腳抖動(dòng)的原因是由于維生素D缺乏所引的，需要做骨密度檢查骨密度有沒(méi)有顯著的降低，來(lái)決定是不是佝僂病的表現(xiàn)。如果是佝僂病，需要給孩子補(bǔ)充維生素D、鈣劑等才能夠治療手足的這種抖動(dòng)。
03:07
睡覺(jué)抖動(dòng)一下怎么回事
睡眠時(shí)，突然間出現(xiàn)全身或雙下肢突然間一抖，這種可能是正常的生理現(xiàn)象，稱脊髓的釋放現(xiàn)象。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)神經(jīng)分為兩級(jí)，大腦皮層是上級(jí)，稱上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元，而脊髓的前角細(xì)胞是下級(jí)，稱下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元，在正常的情況下，大腦皮層上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元，對(duì)脊髓的前角細(xì)胞下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元有約束抑制的作用。但睡覺(jué)時(shí)，大腦皮層處于休息狀態(tài)，對(duì)脊髓下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元約束意識(shí)的作用減弱，此時(shí)脊髓會(huì)出現(xiàn)“開小差”，即表現(xiàn)為睡眠中突發(fā)一抖的活動(dòng)，稱脊髓的釋放現(xiàn)象。
肌陣攣發(fā)作癥狀
肌陣攣發(fā)作是癲癇發(fā)作比較常見的形式，首先會(huì)有肌肉快速抽動(dòng)的表現(xiàn)，比如點(diǎn)頭樣痙攣、鞠躬樣痙攣、全面強(qiáng)直痙攣發(fā)作等；也會(huì)伴隨著失神發(fā)作、容易驚醒、意識(shí)障礙、大小便失禁等癥狀；患者意識(shí)恢復(fù)后還會(huì)有頭痛、全身肌肉疼痛等表現(xiàn)。
肌陣攣性發(fā)作癥狀
肌陣攣性發(fā)作包括小發(fā)作、大發(fā)作、失神發(fā)作等。小發(fā)作時(shí)意識(shí)清楚、發(fā)作時(shí)間較短、局部肌肉痙攣；大發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)鞠躬樣痙攣、點(diǎn)頭樣痙攣，頻繁發(fā)作影響智力；失神發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)意識(shí)障礙，并伴隨口吐白沫、大小便失禁等癥狀。
肌陣攣有什么癥狀怎么形成的
當(dāng)肌陣攣發(fā)作的時(shí)候，患者常會(huì)有鞠躬樣痙攣、點(diǎn)頭樣痙攣、閃電樣痙攣等表現(xiàn)；病情嚴(yán)重會(huì)讓身體的平衡性變差，還會(huì)伴隨著智力發(fā)育遲緩、運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后等表現(xiàn)。當(dāng)患有癲癇、小腦性共濟(jì)失調(diào)、低鈣血癥等疾病時(shí)，病情加重，就可能會(huì)誘發(fā)肌陣攣。
肌陣攣能治好嗎
患有肌陣攣以后是可以治療的，并且治愈的幾率會(huì)比較高。因此在出現(xiàn)肌陣攣以后需要及時(shí)進(jìn)行檢查。通過(guò)服用激素類藥物進(jìn)行診治，可在必要的時(shí)候進(jìn)行激素注射。此外選擇抗癲癇藥物也可以對(duì)肌陣攣進(jìn)行治療。
肌陣攣一個(gè)月還沒(méi)有控制怎么辦
出現(xiàn)肌陣攣一個(gè)月后仍未得到治療，可以服用激素來(lái)進(jìn)行診治。必要時(shí)服用強(qiáng)的松。另外選擇丙戊酸來(lái)進(jìn)行診治，也可以達(dá)到緩解肌陣攣的效果。除此以外，還需要服用抗癲癇的藥物來(lái)治療。在出現(xiàn)肌陣攣以后會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣、身體抽搐的狀況，需注意日常的治療。