少精子癥該如何預(yù)防效果最佳
預(yù)防少精癥保健措施不可少,這在很大程度上可以減少精子的質(zhì)量下降,可以增強(qiáng)精子的增生能力,男性朋友要多了解疾病常識(shí),早做預(yù)防,減少少精癥的情況。下面就來(lái)介紹一下少精子癥該如何預(yù)防效果最佳。
1、少精癥的保健。睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官,它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右,如果溫度高,就會(huì)影響精子的產(chǎn)生,所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
2、要有健康合理的飲食習(xí)慣。少糖、少脂肪,避免食用含有防腐劑及著色劑的食物。水果、蔬菜在食用前都要反復(fù)清洗,不要用泡沫塑料飯盒裝熱飯熱菜或者加熱食物,少吃快餐。
3、改變不良習(xí)慣。戒煙戒酒;不要吃過(guò)于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。還有一些小常識(shí)要注意,如從干洗店拿回來(lái)的衣服更好放幾天再穿,因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。
4、要掌握一定的性知識(shí),了解男性生理特征和保健知識(shí),如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化,如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時(shí)診治。
5、我們男性朋友要多了解一些疾病常識(shí),早做預(yù)防,避免少精癥。可以服用中藥利尿消炎藥丸,此藥具有的殺菌消炎、活血化瘀、利尿通淋等功效,對(duì)疾病引起的少精癥有很好的效果。
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