孕婦可以吃生大蒜嗎
發(fā)布時間：2022-05-233478次瀏覽
孕婦可以生吃大蒜，但要注意適量，過猶不及。
孕婦適量生吃大蒜對母、胎健康都幫助。如大蒜中的大蒜素有消炎、抑菌、解毒的作用，可殺死真菌、病毒、多種球菌、桿菌等，可預防腸道感染。大蒜會刺激胰島素分泌，從而提升身體的耐糖量，起到降血糖的作用，比較適合患妊娠糖尿病的孕婦食用。大蒜還能健脾開胃，促進食欲，緩解孕吐，孕早期食欲不振時可適量生吃大蒜緩解胃部不適癥狀。
但孕婦生吃大蒜一定要適量，一天吃1-2瓣即可。因大蒜性熱，過量食用，可能會引起上火，出現(xiàn)嗓子疼痛、牙齦腫痛等表現(xiàn)，寶寶出生后可能有食欲不振、便秘等并發(fā)癥。生大蒜屬于辛辣刺激性食物，大量食用會刺激子宮，導致子宮收縮，胎動頻繁，嚴重時可能出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等。大蒜的大蒜素比較辛辣，過量食用刺激腸胃粘膜，可能引起胃痙攣等。
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