常吃大蒜和蔥有助于預防胃癌

發(fā)布時間：2020-09-1657338次瀏覽

胃癌的發(fā)病與飲食因素密切相關，因此預防胃癌應該從飲食入手，常吃大蒜和蔥有助于預防胃癌。

常吃大蒜可預防胃癌

大蒜能增進食欲，幫助消化，其化學成份主要包括蒜氨酸、蒜素與蒜氨酸酶等，還含有硒、粗蛋白、鍺等微量元素以及維生素。蒜素是大蒜發(fā)揮功效的主要活性成份，也是大蒜特有辛辣味及刺激味的來源，當大蒜被碾碎后，蘊藏的蒜氨酸與蒜氨酸酶兩種成份互相接觸，生成蒜素，從而散發(fā)出強烈的刺激氣味，蒜素有抗癌作用，因此常吃大蒜可預防胃癌。

常吃蔥可預防胃癌

蔥含豐富的有機硫化物的硫化丙烯，可以促使體內排除致癌物質的酵素活性增加，抑制胃腸道細菌將硝酸鹽轉變成亞硝酸鹽，進而阻斷了后續(xù)的致癌過程。蔥葉中含有多醣體及纖維素，可以與癌細胞凝集，達到抑制癌細胞的生長，相對減少身體罹患癌癥的幾率，因此常吃蔥有助于預防胃癌。

Tips：蒜素很不穩(wěn)定、容易變化，對熱穩(wěn)定性差，一旦遇熱則會較快地失去作用，所以大蒜適宜生吃，把蒜搗碎成蒜泥后，涼拌黃瓜、黑木耳、熟肉、豆角等，既健胃防病又美味。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對Date的擴展，將 Date 轉化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符， // 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時 "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }