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骨肉瘤對我們的危害是很大的，所以對于它的預(yù)防工作是很重要的，只有預(yù)防做好了，才能不引發(fā)病情，不會帶來危害，很多人問我骨肉瘤的預(yù)防方法是什么，那么現(xiàn)在我們就一起來了解一下骨肉瘤的預(yù)防方法這個問題吧!

骨肉瘤的預(yù)防方法可以從以下幾個方面：

1、骨肉瘤患者的生活要調(diào)理好：

(1)要加強(qiáng)身體的鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)的抵抗力，增強(qiáng)免疫功能，這才會預(yù)防病毒的感染。

(2)要減少和避免接觸放射性的輻射，這尤其是對于青少年正處于骨骼發(fā)育的時期。

(3)要盡量避免外傷，特別是對于正處于發(fā)育期的青少年，其骨骺部的有無處傷，是可防止骨癌的發(fā)生幾率的。

(4)患者還應(yīng)改變不良的生活習(xí)慣，要少吃或不吃一些含有亞硝酸鹽濃度高的酸菜、咸魚、蔬菜等食物。并要少吃一些含有苯并芘含量高的煙熏、火烤、油煎等食品，還應(yīng)少吃一些帶有較多黃霉曲素發(fā)霉發(fā)酵的食物。

2、骨肉瘤患者的飲食要調(diào)理好：

飲食是癌癥患者康復(fù)的物質(zhì)基礎(chǔ)，重視癌癥患者的飲食，就是增強(qiáng)患者的機(jī)體抵抗力，這時就應(yīng)提供一些合理而充足的營養(yǎng)食物。

(1)攝取含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、高維生素、高營養(yǎng)食物。

(2)多食用一些有利于毒物排泄和解毒的食物，如綠豆、赤小豆、冬瓜、西瓜等。

(3)還應(yīng)多吃一些具有抗骨腫瘤作用的食物：如山羊血、鱟、蟹、羊腦、海參、牡蠣、鱉、龜、沙蟲、鹿血、大葉菜、麥片、小莧菜、油菜籽、沙棗、香芋、栗、野葡萄。

(4)宜吃具有止痛消腫作用的食物：蘆筍、藕、慈姑、山楂、獺肉、鷺肉、蟹、鱟、海龜、海蛇。

(5)要忌煙、酒;忌辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌肥膩食物。

患有骨肉瘤的病人，平時只有做好預(yù)防，才能很好的避免骨肉瘤的發(fā)病，骨肉瘤一旦發(fā)病會給我們帶來非常嚴(yán)重的危害，所以我們平時一定要注意精神方面的調(diào)理要保持性格開朗，心情舒暢，要做到凡事都不怒。加強(qiáng)對自身的鍛煉，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，這樣才能提高對疾病的抵抗力，增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防病毒的感染。