頸椎疼痛 應(yīng)該熱敷還是冷敷
身體某一部位受了外傷或者出現(xiàn)了炎癥,冷敷和熱敷是人們常用的減輕酸脹腫痛的土辦法??删烤故窃摾浞筮€是熱敷呢,很多人并不十分清楚,于是就胡亂選擇一種辦法,或者干脆兩種辦法皆用。這種“亂彈琵琶”和“全面出擊”的做法都不可取。
對(duì)于相關(guān)癥狀要慎重選擇處理方式,如果錯(cuò)用了冷敷和熱敷,那么情況將會(huì)很糟糕。如何正確選用冷處理和熱敷,又該掌握怎樣的相關(guān)知識(shí)呢?
1.時(shí)機(jī)不對(duì):熱敷火上加油
熱敷主要用于減輕慢性疼痛,刺激血液循環(huán),舒筋活血。熱使皮膚的血管擴(kuò)張,并很快將熱敷的能量傳送到身體的其他各部分,使局部血液循環(huán)加快,血內(nèi)氧的含量增加,機(jī)體代謝率也隨之加快,因而能促進(jìn)局部炎癥的吸收。
2.早做冷敷,局部止痛消腫
當(dāng)身體受到損傷時(shí),即刻對(duì)傷口進(jìn)行冷處理則可以很好地降低皮膚組織損傷,減少炎癥的并發(fā)。
不論冷敷還是熱敷,都有一些禁忌需要注意。例如,當(dāng)損傷的部位起水皰或有破損,形成“開放性傷口”時(shí),就不適宜冷敷;對(duì)于對(duì)低溫特別敏感或心血管系統(tǒng)有病的人,也要慎用冷敷;感染發(fā)熱的患者、診斷不明的急腹癥,面部三角區(qū)感染,懷疑有臟器內(nèi)出血的,禁忌熱敷;軟組織挫傷或關(guān)節(jié)扭傷的初期、皮膚濕疹、細(xì)菌性結(jié)膜炎等,也都禁忌熱敷。
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