房顫可以做哪些運(yùn)動
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2064143次瀏覽
房顫可以做哪些運(yùn)動?在生活中，如果得了房顫，運(yùn)動健身需要謹(jǐn)慎，務(wù)必要選擇節(jié)奏比較慢，運(yùn)動幅度比較小的運(yùn)動，比如瑜伽散步等，今天我們一起來了解看看，房顫可以做哪些運(yùn)動：
房顫常見的病因包括高血壓病、冠心病、心臟外科手術(shù)、瓣膜病、心力衰竭、心肌病、先天性心臟病、肺動脈栓塞、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等，與飲酒、精神緊張、水電解質(zhì)紊亂、嚴(yán)重感染等有關(guān);此外還可以合并有其他類型心律失常。
患有房顫的中老年人，靜養(yǎng)不動，不利于康復(fù)。若是運(yùn)動量過大或方法不當(dāng)，又易發(fā)生猝死。因此要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇好鍛煉方式進(jìn)行適度的運(yùn)動才會對疾病的治療有良好影響。
房顫病人以選擇節(jié)奏比較舒緩、便于調(diào)節(jié)運(yùn)動節(jié)拍的鍛煉項(xiàng)目為宜，如散步、快慢走結(jié)合、健身舞、廣播體操、扭秧歌、打太極拳等，在運(yùn)動時(shí)要循序漸進(jìn)，控制好運(yùn)動頻率。
學(xué)會自己測脈搏65歲以上房顫患者的心率計(jì)算方法是用170直接減掉年齡，得出的就是運(yùn)動時(shí)心臟能承載的最大心率。在每次運(yùn)動時(shí)要自測脈搏，使最大心率在運(yùn)動中持續(xù)保持1小時(shí)。如果感到身體不適，則不要勉強(qiáng)，以防出現(xiàn)意外。
運(yùn)動要講究科學(xué)每次運(yùn)動前要做準(zhǔn)備活動，運(yùn)動應(yīng)從低強(qiáng)度向中等強(qiáng)度逐漸過渡，開始時(shí)，每天可運(yùn)動20~30分鐘，如無不適，再逐漸增加到60分鐘，每周鍛煉不應(yīng)少于4次。還要注意在飯前、飯后不要運(yùn)動。
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參松養(yǎng)心膠囊治房顫嗎
房顫是一種常見的心律失常，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)心臟排血不足、血栓栓塞、心力衰竭、腦卒中等嚴(yán)重并發(fā)癥。其中，臨床常選用藥物治療如參松養(yǎng)心膠囊，其具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效，可降低射頻消融術(shù)后房顫復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，為術(shù)后患者提供治療新方案，并改善生活質(zhì)量，具有良好的安全性。此外患者日常生活還應(yīng)遵循健康飲食原則。
感覺心臟顫抖什么原因
正常人的心跳是規(guī)則而勻速的，每次心跳間隔的時(shí)間也是一樣的。如果有的人經(jīng)常有心臟顫抖的感覺，要觀察這種顫抖的感覺，是一過性的還是持續(xù)性的。一過性的可能見于生理的情況，沒有什么太多的臨床意義。而反復(fù)發(fā)作的或持續(xù)性的心臟顫抖，可能大多是有器質(zhì)性心臟病問題，例如某種心律失常。在心律失常里邊，最常引起心臟顫抖感覺的是心房纖顫。心房顫動簡稱房顫，是最常見的快速性心律失常之一，它多見于中老年人。隨著年齡的增長，身體素質(zhì)的下降和功能的減退，房顫的發(fā)生率不斷增加，75歲以上的人大約發(fā)病率是40%。心跳的頻率往往比較快，而且不規(guī)則，房顫時(shí)心率可以達(dá)到300~600次/分，比正常人的心跳要快得多。而且這種心律絕對不整齊，脈搏和心律也不一致。房顫患病和冠心病、風(fēng)心病、甲亢、高血壓、心衰等等因素密切相關(guān)，那么在臨床上不難區(qū)別。一旦發(fā)生房顫，建議盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查、確診和治療。
房顫心率怎么算呢
房顫心率怎么算呢?我們都知道，心臟跳動的頻率，也就是心率是反應(yīng)心臟功能的重要指標(biāo)之一，人體正常的心率是在六十到一百之間的，病理性的心率肯定是有異常的，那么，我們來看一下房顫這種疾病的心率是怎么算的。
為什么會得心臟房顫
心房顫動就是房顫，是指心房不規(guī)律地收縮。如果僅僅是不規(guī)律地收縮不會造成后果，大可不必重視。但事實(shí)上不是如此，心房顫動是有原因的。心房顫動的起源在于四根肺靜脈，如果對解剖不是太熟悉，可想象有四個(gè)管道，輸油管道輸?shù)揭粋€(gè)油罐里，房顫的起源地在這四個(gè)油管和油罐相交的地方，稱左心房肺靜脈的匯入段，這個(gè)地方是心房發(fā)生的根源。所以在治療上有一個(gè)叫肺靜脈的消融是治療房顫的方法之一。心房顫動發(fā)出后會沿著心房纖維向下傳導(dǎo)，所以左心房的重構(gòu)，左心房的變化會導(dǎo)致房顫的持續(xù)。所以在射頻消融中，也會針對左房進(jìn)行電的重構(gòu)治療。心房顫動的原因是由肺靜脈起源在心房內(nèi)進(jìn)行維持，所以在治療上往往是針對這個(gè)原因進(jìn)行，在肺靜脈進(jìn)行左房進(jìn)行消融。
心臟房顫危害有哪些
心臟房顫危害有多大，這個(gè)問題在大多數(shù)患者沒有一個(gè)概念。但對心內(nèi)科醫(yī)生來說，房顫的危害非常大。房顫，為無聲的殺手。因?yàn)榛颊甙l(fā)生房顫后短時(shí)間24小時(shí)內(nèi)，長時(shí)間數(shù)年大概十幾年都會出現(xiàn)心房的變化，變化后可導(dǎo)致心房血栓的形成，而心房血栓一旦形成，很可能隨著血流遍布全身，可能只是四肢的疼痛。如果心臟是急性的心梗，隨著頸動脈到頭顱內(nèi)是一個(gè)急性的腦梗，所以房顫最直接的危害，是血栓性的疾病。房顫除血栓性疾病外還可能有其他危害是大家所不能了解的，而房顫還可導(dǎo)致心衰，心房的節(jié)律直接影響到心室的節(jié)律。如果快速性的房顫可引起心室率增快，導(dǎo)致心力衰竭。最后房顫的患者，往往有體力下降的表現(xiàn)這也是其危害之一。
房顫的治療
房顫的治療包括藥物治療和非藥物治療。房顫的藥物治療：對于新發(fā)生的房顫，也就是說在48小時(shí)內(nèi)新發(fā)的房顫，常用的藥物普羅帕酮、氟卡尼、胺碘酮、伊布利特等，爭取達(dá)到能轉(zhuǎn)為竇性心律。對于不能轉(zhuǎn)為竇性心律的房顫或房顫發(fā)生后持續(xù)時(shí)間比較長的患者主要是要控制心室率，保證心臟的基本功能。主要用的藥物有β受體阻滯劑，非二氫吡啶類鈣離子拮抗劑。因?yàn)樵诜款澋幕颊咧泻苋菀自谧笮亩纬筛奖谘?，而附壁血栓一旦脫落很容易引起腦梗塞等并發(fā)癥，所以還應(yīng)該用抗凝藥物預(yù)防附壁血栓的形成，主要用的藥物有華法林。注意在用藥期間應(yīng)該監(jiān)測凝血功能。房顫的非藥物治療：包括電復(fù)律、射頻消融術(shù)以及外科迷宮手術(shù)治療等。其主要目的還是為了恢復(fù)竇性心律、消除房顫，維持和改善心臟功能等。
房顫檢查方法
一、根據(jù)臨床癥狀和體征，可初步的診斷房顫，臨床癥狀就是病人出現(xiàn)了心慌、氣短，走路覺得接不上氣。那么這種情況下，我們再讓病人說你摸摸脈搏，病人覺得他脈搏跳的不規(guī)整，這個(gè)時(shí)候病人可以到醫(yī)院里去就診，查體，醫(yī)生可以聽到我們房顫的三個(gè)特點(diǎn)，心率快慢不等、節(jié)律不齊、強(qiáng)弱不等，所以我們就做心電圖發(fā)現(xiàn)了房顫，但是對陣發(fā)性房顫的病人來說，也可能它發(fā)作時(shí)間很短，這個(gè)時(shí)候我們到醫(yī)院里來可能病人已經(jīng)恢復(fù)正常了，就需要做一個(gè)二十四小時(shí)的動態(tài)心電圖檢查，以及超聲心動圖的檢查，其目的是看我們心臟的結(jié)構(gòu)有沒有改變，房顫的病人大部分都有左心房的擴(kuò)大，而高血壓是心房顫動的一個(gè)最主要的原因，所以房顫的診斷我們就要注意幾點(diǎn)。一是病人的描述自己心慌氣短。第二、是我們病人學(xué)會摸脈搏，什么叫脈搏短促？強(qiáng)弱快慢不等。第三、通過到附近的醫(yī)院里邊去做心電圖，能抓著一次就能確定房顫的發(fā)生。
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室顫和房顫的區(qū)別
房顫就是心房出現(xiàn)不規(guī)律的顫動。而室顫就是心室兩個(gè)房間里出現(xiàn)了不規(guī)律的運(yùn)動，一旦出現(xiàn)心室的室顫，往往都是臨終前的表現(xiàn)，心臟不能泵血，人就會馬上出現(xiàn)阿斯發(fā)作，意識喪失，病人很快就可能會死，必須爭分奪秒進(jìn)行搶救，要及時(shí)的除顫。如果是因?yàn)殡娊赓|(zhì)紊亂或者因?yàn)槠渌脑颍缂毙孕募」Ｋ?，及時(shí)的除顫，病人可以轉(zhuǎn)危為安。而房顫的病人并沒有太多的生命危險(xiǎn)。所以，房顫和室顫的關(guān)鍵區(qū)別就是，一旦出現(xiàn)室顫，不及時(shí)的搶救，病人馬上就要死亡。
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房顫能喝酒嗎
房顫屬于特殊的一種心律失常，其表現(xiàn)主要是正常的心臟收縮機(jī)動順序發(fā)生改變，取而代之的是非常迅速的心房的博動，心跳頻率迅速加快，達(dá)到100次/分以上。在心動過速之余，心跳的頻率還非常不規(guī)則，這是房顫最大的特點(diǎn)。房顫分為新發(fā)的房顫、陣發(fā)的房顫以及持續(xù)永久性的房顫。新發(fā)和陣發(fā)的房顫，有一部分是可逆的，比如突發(fā)的情緒激動、突發(fā)的感染、疾病的應(yīng)急狀態(tài)。另外就是大量飲酒、吸煙等不良的生活習(xí)慣。因此，新發(fā)、陣發(fā)房顫的患者要盡量避免喝酒。慢性的房顫患者，病程較長，病情相對穩(wěn)定，偶爾少量飲酒，對其整個(gè)疾病的發(fā)展、控制，沒有太大的影響。
房顫的癥狀有哪些
房顫時(shí)，患者會出現(xiàn)心悸、頭暈、氣短、胸部不適等感覺，也有一些房顫患者沒有任何癥狀。一般來說，如果房顫為陣發(fā)性，且持續(xù)時(shí)間小于48小時(shí)，這種陣發(fā)性房顫是有可能自行恢復(fù)正常心律的，但如果房顫的時(shí)間超過一年，恢復(fù)成正常心跳就十分困難了。
房顫是怎么回事
房顫是心臟病中的一種，心臟有兩個(gè)心房與兩個(gè)心室，患有房顫是兩心房的功能出現(xiàn)問題。心房不能正常的收縮與舒張，血液到達(dá)心房后，不易流出來。而且人的血液中有許多的血細(xì)胞、血小板就會在心耳處淤積成塊，導(dǎo)致血栓形成，脫落下百分之九十會流到大腦，導(dǎo)致腦中風(fēng)發(fā)生。
房顫的最好治療方法
房顫是一種很常見的心律失常，會給患者的日常生活帶來很多影響，甚至還會危及到生命。房顫患者可以選擇藥物治療，主要是控制心律失常和抗凝或者是抗血栓的藥物；還可以做直流電復(fù)律，也就是用除顫儀來除房顫，再就是可以安裝永久起搏器。
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房顫是怎么引起的
房顫是一種非常常見的心律失常的類型，引起房顫的原因很多，絕大多數(shù)房顫都是由某些因素造成，例如高血壓、瓣膜病、肥厚心肌病、甲亢、肺心病。還有一類房顫找不到病因。還有一類房顫是孤立性房顫，以目前的手段查不到具體的病因，但隨著軟件和技術(shù)的進(jìn)步，可以發(fā)現(xiàn)孤立性房顫的患者可能存在心房的心肌纖維化，由于在心房里正常的心肌和纖維化的心肌交叉存在，在傳導(dǎo)過程中互相的交叉錯(cuò)綜走形、來回折返會引起房顫。
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房顫室顫區(qū)別
室顫最嚴(yán)重，室顫是致命性的心律失常，而房顫是致殘性的心律失常。房顫是指心房大概有300到600次以上的心臟跳動，但是房顫本身只占心臟功能的20%到40%左右，而心室的功能是占70%到80左右，人體離開心房可以存活，但是離開心室會必死無疑。所以室顫發(fā)生時(shí)，如果患者得不到有效的治療，患者是必死無疑，除非患者的室顫可以自行終止。室顫患者要高度重視，一定要查明原因，有沒有可逆因素可以糾正。如果有可逆性糾正，則需要盡早糾正；如果是不可逆因素引起的室顫，比如有先天性的長Q-T綜合征、心梗，而心梗引起的室顫又不是可糾正的，則患者需要植入除顫起搏器，及時(shí)、有效的終止室顫的發(fā)生。
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生活問答
- 1 房顫的癥狀房顫怎么引起的
- 2 房顫什么引起的
- 3 房顫可以適應(yīng)嗎
- 4 房顫是怎么得的
- 5 房顫是如何引起的
- 6 什么是房顫
- 7 房顫是如何形成的
- 8 房顫是怎么出現(xiàn)的
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