鵪鶉煲湯給小孩吃好嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-01-112665次瀏覽
鵪鶉煲湯給小孩吃好不好,需結(jié)合小孩年齡及消化系統(tǒng)成熟情況來分析。
如小孩在一歲后,消化系統(tǒng)已發(fā)育完善,且消化能力比較強(qiáng),可以喝鵪鶉湯。鵪鶉肉質(zhì)細(xì)嫩,方便咀嚼吞咽,且煲湯后食用更有利消化。小兒適量食用鵪鶉湯,可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì),對身體好處較多,能保護(hù)視力、提高免疫、加強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)記憶力和智力,同時(shí)還可以改善小兒積食等問題。
如果小孩在一歲內(nèi),消化系統(tǒng)未發(fā)育完善,且消化能力較弱,則不建議吃。由于鵪鶉是一種高蛋白食物,若腸胃功能不佳,食用過多不利于腸胃消化和吸收,易引發(fā)胃腸脹氣、腸道積食、大便發(fā)干、便秘等癥狀。此外,進(jìn)食過多鵪鶉,也易造成小兒內(nèi)熱過盛,可引起發(fā)熱、發(fā)燒、喉嚨腫痛等不良表現(xiàn)。
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