安神片可以幫助睡眠嗎
發(fā)布時間：2022-02-232103次瀏覽
安神片可以幫助睡眠，但是不可過分依賴安神片，應(yīng)尋找病因積極治療失眠。
安神片的主要成分是酸棗仁（炒）、知母、茯苓、丹參、川芎、麥冬、制何首烏、五味子等。具有補血滋陰、養(yǎng)心安神的功效，可用于陰血不足、失眠多夢、五心煩熱、心悸不寧、盜汗耳鳴等癥狀。因此安神片可以幫助睡眠。
產(chǎn)生失眠的原因比較多，如果是嚴(yán)重的失眠，單靠安神片效果較差，還應(yīng)該尋找病因，對證治療。如果是焦慮因素引起的失眠，還應(yīng)該給予抗焦慮治療。此外，不良的生活習(xí)慣、睡眠習(xí)慣也會影響到睡眠，比如睡前喝過多茶、咖啡等刺激性飲料，環(huán)境比較嘈雜、太熱、太冷等都會影響到睡眠狀況。因此，睡眠是需要綜合調(diào)理，光靠吃安神片可能效果不是特別理想。
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