兒童便秘揉肚子的正確方法

發(fā)布時(shí)間：2022-01-134527次瀏覽

兒童便秘揉腹部，可選擇順時(shí)針揉腹、腹部小震蕩等方式，有助于改善癥狀，且副作用較小。具體操作如下：

順時(shí)針揉腹是緩解小兒便秘時(shí)，較常使用的按摩手法。按摩時(shí)，手掌根部需貼在肚臍下沉大約兩厘米左右的位置，以掌根為中心，手掌旋順時(shí)針輕輕的推揉，并畫一個(gè)弧。在推揉時(shí)，需注意由中心向外平行推，且力道輕柔、緩慢，每天晚上可堅(jiān)持做五到七次左右，能健脾理氣，促排便，緩解消化不良。

腹部小震蕩的操作較簡(jiǎn)單，需先讓孩子躺在床上，雙手握住臀部，再將臀部抬高，大約抬高至三到五厘米左右，并輕按腹部，停頓三秒后再突然放開，做該動(dòng)作的目的是通過(guò)震蕩達(dá)到調(diào)節(jié)臟腑，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，同時(shí)能加速人體新陳代謝，有效改善胃腸脹氣、便秘、腹痛等癥狀。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

2020-02-17

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