適合白塞氏病的運動有哪些

發(fā)布時間：2020-09-1660444次瀏覽

白塞氏病平時應該多鍛煉,　白塞氏病患者呼吸道抵抗力通常比正常人弱，在秋冬季天氣變冷后，加上寒冷的刺激極容易患感冒，使病情加重，因此要注意鍛煉，那么適合白塞氏病的鍛煉有哪些？下面我們就來一起看看下文的詳細介紹吧，相信對大家會有所幫助的。

耐寒鍛煉的目的是提高患者的耐寒閾值，增強對溫度、氣候變化的適應性，增強抗寒、抵御上呼吸道感染的能力，從而減少白塞氏病發(fā)作。

耐寒訓練可以從夏季用冷水洗手洗臉或者洗腳開始，每天堅持，待有一定基礎后，可以開始用冷水擦身或洗冷水浴。冷水浴有很多保健功能，特別是增加耐寒力，被稱作是血管體操，其保健作用十分明顯。

日本的研究者就曾有報道，白塞氏病兒童每天冷水浴1分鐘或者冷水浴30秒，可能防止白塞氏病發(fā)作或者減少對藥物的需要。但要注意一定要根據(jù)自身情況循序漸進，水溫由高到低，時間由短到長，不要操之過急，以免造成不良后果。

白塞氏病專家溫馨提示：平時適合白塞氏病患者的鍛煉有哪些、白塞氏病平時應該多鍛煉,　同時在著裝方面要注意春捂秋凍，堅持在冬季每天脫去內衣?lián)Q穿睡衣，既衛(wèi)生，又有利于耐寒鍛煉。只有長期堅持，才能好的效果。

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