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預(yù)防偏頭痛發(fā)作可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：第一，首先需要改變生活方式，日常要保持充足的睡眠時(shí)間，飲食上要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，不可暴飲暴食或吃過(guò)多辛辣刺激油膩性的食物；第二，要保持愉快的心情，平時(shí)可多看一些自己喜歡看的綜藝節(jié)目或運(yùn)動(dòng)，分散心理壓力；第三，要結(jié)合身體的情況定期做有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車以及散步等，能夠緩解身體的疲勞感，從而可預(yù)防偏頭痛的發(fā)生；第四，要定期到醫(yī)院做體檢，了解身體是否存在神經(jīng)疾病血液疾病，發(fā)現(xiàn)有異常時(shí)，及時(shí)治療控制病情。

偏頭痛指的是頭部的一側(cè)或者雙側(cè)，當(dāng)然多見于一側(cè)，它的中、重度的搏動(dòng)樣的劇痛，患者在疼痛發(fā)作時(shí)不能從事日常的工作與生活，疼痛時(shí)間在四到七十二個(gè)小時(shí)，在疼痛發(fā)作之前，有的患者會(huì)伴有視物模糊、視物變形、視物發(fā)花等一些先兆，表現(xiàn)在疼痛發(fā)作時(shí)，患者會(huì)伴有畏光、畏聲，甚至惡心嘔吐等一些現(xiàn)象。患者喜歡在安靜、昏暗的小房間內(nèi)休息，一般休息數(shù)小時(shí)以后癥狀也能夠緩解。但是要知道偏頭痛是不能夠治愈的，因?yàn)樗牟∫虿⒉磺宄?，可能與遺傳易感性有關(guān)，也可能與一些飲食結(jié)構(gòu)、情緒變化有關(guān)，也可能與一些激素或者代謝因素有關(guān)系。所以偏頭痛一旦確診，患者可能需要應(yīng)用一些藥物來(lái)治療，當(dāng)輕中、度疼痛時(shí)需要服用的是一些解熱鎮(zhèn)痛藥物，比如尼美舒利、布洛芬、芬必得、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等等，當(dāng)中、重度疼痛發(fā)生時(shí)，可以服用麥角胺咖啡因或者曲普坦類藥物來(lái)緩解疼痛，如果疼痛發(fā)作非常頻繁，比如一周發(fā)作會(huì)有一次，這時(shí)候可以服用一些像心得安或者西比靈等等這些藥物來(lái)預(yù)防發(fā)作。有的患者與女性的月經(jīng)周期有一定關(guān)系，當(dāng)月經(jīng)來(lái)臨之前會(huì)出現(xiàn)疼痛，月經(jīng)完事以后疼痛也會(huì)緩解，當(dāng)這時(shí)候時(shí)可以在月經(jīng)前服用一些藥物來(lái)緩解頭痛，但是一般偏頭痛是不能夠治愈的，到女性更年期以后，也就是絕經(jīng)期以后，偏頭痛癥狀可能會(huì)減輕，甚至疼痛癥狀不存在，但隨之而來(lái)的可能是陣發(fā)性的頭暈的發(fā)作，而頭暈也被譽(yù)為偏頭痛的等位癥，同樣以偏頭痛治療為主，所以當(dāng)偏頭痛發(fā)生時(shí)，患者自身先不要恐慌，一定要按時(shí)規(guī)律的用藥，同時(shí)改善自身的不良的生活方式，這時(shí)候可以延緩偏頭痛的發(fā)生，甚至可以使偏頭痛達(dá)到暫時(shí)治愈的情況。

我們國(guó)家有治療偏頭痛的標(biāo)準(zhǔn)，循證指南。治療偏頭痛，我們有許多中成藥，比如說(shuō)都梁軟膠囊、正天丸、頭痛寧。通常我們要是開方劑的話，一般選用半夏白術(shù)天麻湯、川芎茶調(diào)散、正天丸，天麻鉤藤飲這些處方。大家常見的藥味會(huì)有川芎、白芷，半夏、白術(shù)、天麻、鉤藤、葛根、全蟲、地龍等好多味藥物?？梢怨┐蠹疫x擇，雖然有這么多藥味可以供大家選擇，但是患者自己去藥店選擇還是比較困難的，因?yàn)橹嗅t(yī)講究辨證論治，也就是具體患者具體分析，所以患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，來(lái)選擇適合自己的藥物來(lái)服用，切不可自己到藥店購(gòu)買服用。

治療偏頭痛要去除不良習(xí)慣；發(fā)作前期進(jìn)行藥物治療；進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意休息，適當(dāng)吃擴(kuò)張血管的藥物，鎮(zhèn)靜類、安定類的藥物，如布洛芬、芬必得、阿司匹林；微創(chuàng)手術(shù)等治療方法。一、主要包括誘發(fā)因素，如患者過(guò)量喝茶、飲酒、吸煙、吃巧克力等，要把不良因素去除掉。二、頭疼之前有頭痛的先兆，比如視物變形，或者看東西有紅綠等色彩，或者是在疲勞后都有一定的先兆。當(dāng)先兆出來(lái)時(shí)，要加以控制自己的行為，一旦疼痛時(shí)吃任何藥物效果都不會(huì)很理想。三、建議疼痛時(shí)要給一些鎮(zhèn)靜類、安定類的藥。可以吃對(duì)癥處理的藥。四、偏頭疼要找原因，原因引起偏頭痛，必要時(shí)要介入進(jìn)行微創(chuàng)，或者是有創(chuàng)的檢查，甚至進(jìn)行手術(shù)治療。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)本身就是疏解壓力的最好的方法，使患者的心情舒暢。人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，腦中會(huì)產(chǎn)生腦啡肽，會(huì)讓人產(chǎn)生一種欣快感，人很高興。運(yùn)動(dòng)是非常好的緩解偏頭痛的方法。

運(yùn)用針灸療法來(lái)預(yù)防偏頭痛是一個(gè)很好的方法。偏頭痛的病人隨著時(shí)間的推移，往往偏頭痛發(fā)作的頻度越來(lái)越快，發(fā)作的癥狀越來(lái)越重，伴隨的癥狀越來(lái)越多，因此預(yù)防偏頭痛的發(fā)生、發(fā)展或者是發(fā)作，是針灸臨床一個(gè)重要的話題。長(zhǎng)期的臨床實(shí)踐告訴我們，針灸能夠有效的預(yù)防偏頭痛的發(fā)作，主要是體現(xiàn)在針灸以后這種偏頭痛發(fā)生以后的癥狀減輕、偏頭痛發(fā)作的頻率比以前要延長(zhǎng)、偏頭痛發(fā)作的時(shí)候，伴隨的癥狀要大為減少、以及在以后跟偏頭痛相關(guān)的其他因素，比如情緒因素、疲勞因素，以及積極的一些免疫功能低下的因素，或者是內(nèi)臟失調(diào)因素等等大為減輕。因此針灸可以有效地預(yù)防偏頭痛的發(fā)作。