做月子能吃醋嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-09-1761481次瀏覽
做月子期間的飲食要特別注意，在此期間適量吃一些醋可以刺激味覺，增強(qiáng)食欲，但不能過量食用，否則可刺激到胃黏膜，造成胃部不適。除了醋，月子期間還要避免吃辛辣刺激性食物以及生冷、寒涼的食物。
女性在剛剛分娩完之后，身體會(huì)十分虛弱，再加上需要為寶寶哺乳，因此，做月子期間要特別注意保養(yǎng)，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)要避免吃一些對(duì)自身及寶寶健康不利的食物。那么，做月子能吃醋嗎？
1、做月子能吃醋嗎
做月子期間是可以適當(dāng)吃一些醋的。一些產(chǎn)婦在月子期間食欲不佳，這種情況下在烹調(diào)食物的過程中適當(dāng)喝一些醋，可以刺激味覺，增強(qiáng)食欲。不過，醋的刺激性較大，要避免進(jìn)食過多，否則可刺激胃黏膜，引起胃部不適的癥狀。除了醋之外，做月子期間也應(yīng)盡量避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡、生姜、生蒜等，這類食物都有較強(qiáng)的刺激性，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)不利。
2、做月子可以吃什么
做月子期間應(yīng)多攝入一些高營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛奶、魚肉等，可以多喝一些湯類，如排骨湯、雞湯，這類食物更易于消化，也有利于促進(jìn)母乳分泌。除了以上食物，還應(yīng)適當(dāng)攝入新鮮的蔬菜、水果，這類食物中富含纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。月子期間要避免吃可導(dǎo)致回奶的食物，如山楂、麥芽等。
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哺乳期懷孕如何處理
哺乳期的時(shí)候，我們本身是建議有性生活，一定要做好避孕措施。因?yàn)樵诓溉槠趹言校还苓@個(gè)孩子是要還是不要。都是有一定風(fēng)險(xiǎn)的。如果是要做流產(chǎn)的話，那么也就是這個(gè)孩子不要的話，由于我們?cè)诓溉槠?，子宮還沒有得到完全的恢復(fù)。子宮壁是比較薄的，子宮是比較軟的。這個(gè)時(shí)候進(jìn)行人工流產(chǎn)手術(shù)。那么在術(shù)中發(fā)生子宮穿孔或者術(shù)中術(shù)后出血的風(fēng)險(xiǎn)就要明顯的升高。如果這個(gè)孩子是要的話，那么由于我們子宮還沒有得到很好的恢復(fù)，因此我們的這個(gè)胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育就可能會(huì)受到影響，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。另外，如果是剖腹產(chǎn)術(shù)后的哺乳期，這個(gè)時(shí)候懷孕，還有可能胚胎會(huì)種植在我們剖腹產(chǎn)的瘢痕部位，形成瘢痕妊娠，這是非常危險(xiǎn)的。而且還有可能會(huì)增加前置胎盤發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。所以哺乳期我們建議最好是要做好避孕，不要發(fā)生意外妊娠。
順產(chǎn)后惡露持續(xù)多久
順產(chǎn)惡露一般7天左右。不過由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，和產(chǎn)后恢復(fù)的情況不同，血性惡露持續(xù)四五天，為鮮紅色，主要里面有大量的紅細(xì)胞脫落及脫膜組織血塊。五六天以后，血性惡露就漸漸減少，呈暗紅色，漿液性分泌物增多，我們又叫漿液性惡露，顏色慢慢呈淡紅色，有壞死的脫膜樣組織。10天左右，惡露粘稠，一般15天左右，或15~20天，基本干凈。如果惡露持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，淋漓不盡，并有血塊，陰道也有異味，要及時(shí)醫(yī)院復(fù)診、B超，了解宮腔內(nèi)有沒有積血，有沒激化組織，胎膜等等殘留。為避免感染，要服用子宮收縮藥物，或抗感染治療。產(chǎn)后要注意休息，飲食要高蛋白，比方說雞肉、豬蹄湯、魚。特別要忌吃辛辣、生冷的食物，我們還要吃一些新鮮水果、蔬菜，冬天我們腹部注意保暖，夏天不要直接拿空調(diào)吹自己，要保持恒溫，有什么異常要隨時(shí)復(fù)診。
哺乳期可以吃海參嗎
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順產(chǎn)后怎么恢復(fù)身材
順產(chǎn)后想要恢復(fù)身材，要注意全面的進(jìn)行調(diào)理，首先要注意調(diào)理自己的心態(tài)，心態(tài)好才有利于減肥。調(diào)理好心情后，可以合理搭配飲食，在進(jìn)行一些按摩方法，然后要注意堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，有利于身體的恢復(fù)。
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剖腹產(chǎn)后腰疼怎么回事
女性在懷孕的時(shí)候，子宮慢慢的增大，就已經(jīng)壓迫了患者的腰椎神經(jīng)，隨著孕婦的肚子越來越大，腰椎被壓迫的會(huì)越來越厲害，造成了懷孕后期就有腰疼的情況。在加上剖腹產(chǎn)的時(shí)候，麻醉藥是經(jīng)過腰椎注射到產(chǎn)婦體內(nèi)，從而起到麻醉的效果的，這個(gè)時(shí)候的腰椎就受到了損害，如果月子里面不注意休息，就更加加重了產(chǎn)婦的腰疼病情。
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