腹痛患者能運(yùn)動嗎
腹痛的發(fā)作原因主要是因?yàn)槟c道疾病導(dǎo)致的,常見的如腸胃炎、腸炎、慢性腸炎、拉肚子等,這些都是多發(fā)性疾病,會導(dǎo)致腹痛反復(fù)發(fā)作,影響著患者的生活和工作,但是腹痛通常都是短暫的,不會持續(xù)很久,那么。腹痛患者能運(yùn)動嗎?運(yùn)動會不會加重腹痛的情況?
腹痛雖然是小問題,但是也要多注意,如果是腸道問題引起的腹痛,只要用藥或者多喝熱水,很快就可以緩解,也是不會影響到運(yùn)動的,并且適量的運(yùn)動還能幫助胃腸蠕動,緩解腸道問題,像腸道疾病引起的腹痛就可以運(yùn)動。
腹痛也可能是大問題,像急性闌尾炎、腸梗阻等疾病,發(fā)作的時候也是會出現(xiàn)腹痛,這種情況下就不能運(yùn)動,因?yàn)闀又夭∏?,如果是運(yùn)動中出現(xiàn)腹痛加重,也要馬上停止運(yùn)動,休息后如果不能緩解,就要盡早去醫(yī)院診斷治療。
腹痛的患者運(yùn)動須知:
一、先排除是否其他疾病導(dǎo)致的腹痛,比如闌尾炎,心臟病等。
二、如果您左腹疼痛,又恰好實(shí)在飯后一兩個小時內(nèi),要把胃考慮進(jìn)去。此時飯后不久,胃容積增大重量增加,又收到高頻率的劇烈震蕩,很有可能會引起胃平滑肌痙攣,導(dǎo)致左腹疼痛,所以建議飽餐2小時后再做劇烈體育運(yùn)動為宜。
三、如果您右上腹疼痛,要考慮是肝臟位置,主要原因就是劇烈運(yùn)動導(dǎo)致全身需氧量增加,必然打亂了呼吸節(jié)奏,導(dǎo)致胸腔負(fù)壓減小,肝臟區(qū)血流收到影響之后會有疼痛感覺。這也說明了您鍛煉有點(diǎn)冒進(jìn),應(yīng)該循序漸進(jìn),自然會有改善。
最后提醒大家,秋季是腸道疾病高發(fā)的季節(jié),也是腹痛高發(fā)的時候,平時要注意休息,多喝熱水,做戶外鍛煉的時候注意保暖,腹痛患者運(yùn)動要適量適度,切勿劇烈運(yùn)動。
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