產(chǎn)后豐胸有效方法
豐挺的胸部、平滑的小腹、嬌翹的PP,構(gòu)成一道完美的曲線,充滿著女性的誘惑,然而許多產(chǎn)后女人卻早已風(fēng)華不再,面對走形的身材和日漸下垂的胸部又怎會不難過?那么產(chǎn)后如何恢復(fù)昔日挺拔的胸部呢?產(chǎn)后豐胸的最有效方法是什么呢?
產(chǎn)后豐胸方法很多,主要有豐胸運(yùn)動(dòng)、豐胸食物、隆胸手術(shù)等方法。豐胸運(yùn)動(dòng)主要是豐胸按摩,不僅可以提升胸線,還能緊致胸部周圍肌膚,改善胸部扁平、下垂、外擴(kuò)等現(xiàn)象,可謂是一舉多得。豐胸食物也是一種比較健康的產(chǎn)后豐胸方法,但效果比較緩慢。
產(chǎn)后豐胸計(jì)劃是個(gè)循序漸進(jìn)的過程??茖W(xué)、健康的美胸計(jì)劃應(yīng)該分為三個(gè)階段:
第一階段:孕晚期34周—36周 在專家指導(dǎo)下,進(jìn)行孕晚期乳房疏通,這樣可以預(yù)防將來產(chǎn)后因乳腺堵塞而不能哺乳。乳房疏通原理是通過有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到深層疏通,既可以避免乳汁留在腺管內(nèi)可能造成的堵塞、感染等病變,又可以使乳房恢復(fù)到之前的形狀。
第二階段:月子期間 哺乳使乳房“再發(fā)育”。如果按照專家指導(dǎo)哺乳,媽媽的乳房在哺乳期后會變得更加豐滿、結(jié)實(shí)。月子期間可在婦產(chǎn)科專家指導(dǎo)下,或是產(chǎn)后康復(fù)乳腺理療師的幫助下,進(jìn)行胸部保健,使乳腺保持暢通,預(yù)防產(chǎn)后乳腺堵塞,保證乳汁的充足,預(yù)防乳房下垂、松弛。
第三階段:斷奶后 專業(yè)的豐胸手法和豐胸產(chǎn)品互相配合,也有利于實(shí)現(xiàn)科學(xué)、健康美胸。
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