艾灸申脈穴可以治療什么病
申脈別名陽蹺,屬足太陽膀胱經(jīng)。八脈交會(huì)穴之一,通陽蹺。在足外側(cè)部,外踝直下方凹陷中,布有腓腸神經(jīng)和外踝動(dòng)脈網(wǎng),有補(bǔ)陽益氣、疏導(dǎo)水濕之功效。主要功效為:可緩解眩暈、雙眼發(fā)紅腫痛、腰酸背痛、足踝關(guān)節(jié)痛等癥狀,對(duì)腹瀉、消化不良有輔助作用。
“腰背曲強(qiáng)腿痛”,是明顯的膀胱經(jīng)感受寒邪之氣后的受涼之象。因?yàn)殛栜E通膀胱經(jīng),而申脈本身就是膀胱經(jīng)的一個(gè)重要穴位。所以申脈穴是陽中至陽,用這個(gè)穴位既能散除體內(nèi)寒邪,又能使陽氣通達(dá)巔頂,對(duì)人體不僅起到平衡的作用,還可以使人步履輕健矯捷。
有的人會(huì)說,我又不會(huì)扎針,雖然知道這個(gè)穴位的妙用,也是紙上談兵啊。其實(shí),道家醫(yī)學(xué)所講的八脈交會(huì)穴,既能針又能灸,“膀胱經(jīng)交會(huì)的重要穴位,它的取穴法也很簡(jiǎn)單,在外踝內(nèi)向下凹陷處。人體受到寒邪之后會(huì)縮成一團(tuán),瑟瑟發(fā)抖,這在中醫(yī)里叫做“拘急收引”,而申脈穴有伸展脈絡(luò)之意,可以快速調(diào)動(dòng)人體陽氣,陽氣足則寒邪自散。
平時(shí)我們可以用艾條熏灸或者用手指點(diǎn)揉刺激申脈穴,點(diǎn)按時(shí)會(huì)感覺到微微的酸脹。灸的時(shí)候,以感覺此部位微微發(fā)熱即可,有時(shí)能明顯感覺到有一股暖流自腳下緩緩升起,瞬間人就會(huì)舒展許多。
秋冬交替的季節(jié),溫差變化很大,也是流感高發(fā)的季節(jié),建議大家買一些艾條回去,灸一灸申脈穴,既可預(yù)防流感,還可以增強(qiáng)免疫力,尤其是老人或者體質(zhì)偏寒的人更應(yīng)經(jīng)常灸一灸。
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