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頸椎病又稱頸椎綜合征，是因椎間盤變性、突出，頸椎骨質(zhì)增生，韌帶鈣化等退變而造成頸神經(jīng)根、椎動脈、交感神經(jīng)、脊髓被刺激受壓引起的頭痛、眩暈、頸部肩部以及上肢部疼痛麻木或者胸痛，甚至下肢發(fā)生痙攣性癱瘓等等的一種病變。

根據(jù)頸椎病的臨床癥狀，可分為七型：頸型、神經(jīng)根型、椎動脈型、交感型、脊髓型、混合型、其他型(主要為食管壓迫型)。頸椎病好發(fā)于40歲以上者，或者從事長期低頭工作或者頸肩部不對稱負(fù)重者，勞累、損傷、受寒是常見誘發(fā)因素。隨著現(xiàn)代社會信息化程度的加快，人們體力活動日漸減少、腦力勞動逐步增加，長期保持不良的坐姿及低頭姿勢，頸椎病的發(fā)病年輕化的趨勢已越來越明顯，有報道稱30歲以下的頸椎病患者已經(jīng)占到了總患者數(shù)的11。1%左右。

因此預(yù)防以及控制是關(guān)鍵，作為頸椎病初期的頸型，就更有治療的必要。

在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，頸椎病屬于“痹證”范疇，近代名家朱春霆認(rèn)為頸椎病多數(shù)是因為頸部肌肉過度勞累，逐步形成頸肌慢性勞損，正所謂氣血凝滯，阻塞經(jīng)絡(luò)，不通則痛。另一致病因素便是外感風(fēng)寒濕，致使氣血不和，進(jìn)而出現(xiàn)頸肩上肢的疼痛或者麻木。頸型頸椎病屬于頸椎病中的輕癥，氣血凝滯、筋脈阻塞均不嚴(yán)重，正是治療的最佳時期。《醫(yī)宗金鑒》有云“按其經(jīng)絡(luò)，以通郁閉之氣，摩其雍聚，以散郁結(jié)之腫，其患可愈。”可見及早治療頸型頸椎病，完全是可以痊愈的。

根據(jù)對頸椎病發(fā)病機制的研究，我認(rèn)為改善甚至治愈頸型頸椎病可以從以下幾個方向走：

調(diào)整姿勢：選擇高度適中的枕頭，調(diào)整睡眠姿勢;

勞逸結(jié)合：針對長期低頭的情況，養(yǎng)成有意識的抬頭并活動頸部的習(xí)慣;

注意運動：定期運動，在運動過程中放松身體，但也要注意運動姿勢，也不可過激，引起運動損傷;

調(diào)節(jié)情緒：根據(jù)自身愛好，聽些和緩的音樂，放松心情;

及時就診：一旦出現(xiàn)頸肩部不適，及時就診，作為醫(yī)者，確診頸椎病后，首先通過針灸放松局部肌肉，緩解無菌性炎癥，其次若有必要根據(jù)手下摸骨情況或者X線片調(diào)整骨關(guān)節(jié)，將不穩(wěn)甚至錯位的椎體回捺歸正，最后再次放松局部，同時按壓局部穴位，疏經(jīng)活絡(luò)。