保護(hù)好你的胃
發(fā)布時(shí)間：2018-05-2357414次瀏覽
民以食為天，尤其是在中國(guó)，國(guó)人更是注重飲食文化。但隨著現(xiàn)代人飲食結(jié)構(gòu)越來(lái)越單一偏好以重辣種麻為主基調(diào)，飲食習(xí)慣也愈發(fā)不健康，很多人經(jīng)常飯后胃部反酸的情況發(fā)生。長(zhǎng)期胃酸反流怎么辦?請(qǐng)大家一定要記住下面四點(diǎn)，告別胃部不適將指日可待。
1.避免食用易導(dǎo)致反酸的食物
想要避免胃部長(zhǎng)期出現(xiàn)胃酸反流現(xiàn)象，首先就需要了解到哪些食物易導(dǎo)致胃酸過(guò)多現(xiàn)象的發(fā)生。詳細(xì)記錄自己每天攝取的食物及飲料，可以有效地了解導(dǎo)致胃酸反流的根源。
2.改變?nèi)粘Ｉ畈涣硷嬍沉?xí)慣
現(xiàn)代人大多都有一些不良的飲食習(xí)慣，如：邊玩手機(jī)邊吃飯、邊抽煙邊吃飯等等，這些會(huì)導(dǎo)致食物攝取時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者是得不到充分的咀嚼，導(dǎo)致胃酸過(guò)多分泌，進(jìn)而出現(xiàn)胃酸反流的現(xiàn)象發(fā)生。
3.注意每日每餐攝取適量食物
還有一些朋友出現(xiàn)胃酸反流現(xiàn)象，主要是因?yàn)槊咳諗z取的食物過(guò)于超量。每天吃飯最好以7-8分飽為宜，這樣才能讓食物被更好地消化吸收，從而減輕胃部負(fù)擔(dān)，進(jìn)而避免胃酸反流的現(xiàn)象發(fā)生。尤其是在臨睡前，切不可以進(jìn)食。
4.要養(yǎng)成良好的飯后運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
隨著生活節(jié)奏逐漸加快，很多人經(jīng)常在飯后就開(kāi)始投入到忙碌緊張的工作中去，這樣會(huì)促使胃腸蠕動(dòng)速度減慢。食物因此長(zhǎng)時(shí)間的逗留在胃部，也十分容易造成胃酸反流現(xiàn)象的發(fā)生。所以，建議大家最好的飯后進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，哪怕只是簡(jiǎn)單的散步10分鐘，也可以有助于胃腸蠕動(dòng)，避免胃酸反流的發(fā)生。
此外還需要提醒大家最后一點(diǎn)：在日常生活中，一定要避免或者少吃辛辣刺激的食物，飲食最好以清淡、營(yíng)養(yǎng)為主，以免對(duì)胃部造成巨大的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而誘發(fā)胃部疾病。
相關(guān)推薦
02:55
嘴里特別苦怎么回事
引起嘴里特別苦的病因：第一，精神因素?；颊唛L(zhǎng)期存在工作精神壓力大、生活不規(guī)律、睡眠不足、長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)。第二，可能跟消化系統(tǒng)疾病，尤其是胃部的炎癥有關(guān)系。由于膽汁或者胃液反流到口腔內(nèi)部，此類(lèi)患者容易出現(xiàn)口苦的癥狀，長(zhǎng)期胃腸消化功能不良的人也會(huì)發(fā)生口苦。第三，口腔內(nèi)衛(wèi)生不良。如果沒(méi)有良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，口腔內(nèi)會(huì)有大量的食物殘?jiān)?、?xì)菌等物質(zhì)，從而引起口苦癥狀。第四，如果牙齒存在蛀牙或者患有牙髓炎、牙周炎、冠周炎，也會(huì)造成口腔內(nèi)有大量黏膜的破潰，導(dǎo)致口腔內(nèi)發(fā)苦。
胃炎會(huì)導(dǎo)致拉肚子嗎
胃炎的患者是有可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子的情況，例如急性胃炎的情況下，如果患者進(jìn)食了不衛(wèi)生的食物，導(dǎo)致腸道細(xì)菌感染，除了會(huì)引起常見(jiàn)的消化道不適癥狀，往往還會(huì)伴隨有惡心，嘔吐，腹脹，腹瀉，腹痛，高熱等臨床表現(xiàn)，所以胃炎的患者是有可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子的情況。但是要結(jié)合患者的伴隨癥狀來(lái)看，因?yàn)橐鸶篂a的原因較多，例如功能性腹瀉或者炎癥性腸病也有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹瀉的情況。因此，當(dāng)患者出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候，建議及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病，必要時(shí)要完善內(nèi)鏡檢查，在飲食上要注意，盡量少食用辛辣刺激性的食物，保持多清淡易消化的飲食，以免加重病情。
01:51
做胃鏡會(huì)導(dǎo)致膽汁反流嗎
好多朋友做胃鏡時(shí)都會(huì)拿到一個(gè)報(bào)告，叫膽汁反流性胃炎。此時(shí)心中有疑慮，是不是醫(yī)生幫我做出膽汁反流了或用胃鏡給杵成膽汁反流。其實(shí)不是，做胃鏡時(shí)，如在胃里面看到好多黃色的膽汁樣物，叫膽汁反流性的胃炎。最主要的原因是消化道的動(dòng)力障礙，分泌膽汁是通過(guò)肝臟、膽囊、膽總管下來(lái)，通過(guò)十二指腸乳頭后排泌到小腸，大便會(huì)出現(xiàn)黃色。如患者的動(dòng)力稍弱，就有可能通過(guò)十二指腸乳頭排泌到十二指腸后反到胃里，胃腔內(nèi)可能看到黃色的膽汁樣物，胃鏡醫(yī)生例行診斷，叫膽汁反流性胃炎。但要搞清楚因果關(guān)系。
胃炎右上腹疼是什么原因
胃炎患者如果出現(xiàn)右上腹疼痛，首先考慮存在胃竇炎的可能性較大，這種情況和胃竇所在的部位有一定的關(guān)系。胃竇位于右上腹，當(dāng)胃竇黏膜受到致病因素刺激時(shí)，可以引發(fā)疼痛感。如果發(fā)病期間患者容易伴隨有口苦、厭油膩、黃疸等臨床表現(xiàn)，還需要考慮和膽汁反流性胃炎以及膽囊炎、膽結(jié)石、肝炎等一些肝膽疾病有關(guān)。肝膽疾病發(fā)病期間，患者可以出現(xiàn)右上腹疼痛感，并且疼痛會(huì)向右側(cè)肩背部放射。目前單純只根據(jù)患者的臨床癥狀，并不能確診具體的疾病類(lèi)型，必要時(shí)需要早上空腹去醫(yī)院進(jìn)行胃鏡、肝功能以及肝膽彩超等相關(guān)檢查。
胃炎和胃癌的區(qū)別
胃炎跟胃癌從字體上我們就可以看出它們是有區(qū)別的，然而很多人卻無(wú)法正確的分辨出它們，也不知道它們的癥狀，所以很多人都胡思亂想，亂猜測(cè)病情以致使得自己的病情越來(lái)越嚴(yán)重，難以治療，那么胃炎和胃癌的癥狀區(qū)別都有哪些呢？我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下。在我們的日常生活中有些人把胃炎誤以為是胃癌所以整天擔(dān)心受怕，本
早期胃炎如何預(yù)防
在平時(shí)的生活中要注意吃的是否健康，一些不健康的食品盡量不要去吃，胃炎是在生活中常見(jiàn)的一種病，是一種治療不徹底容易復(fù)發(fā)的疾病，所以患者朋友要重視起這種病，慢性淺表性威嚴(yán)的預(yù)防也要重視起來(lái)，看一下早期胃炎如何預(yù)防？
慢性和急性胃炎的基本常識(shí)
很多胃炎患者都擔(dān)心自己的病情會(huì)擴(kuò)展導(dǎo)致胃癌的發(fā)生，其實(shí)胃炎有很多類(lèi)型，其中慢性及其急性是胃炎最常見(jiàn)的類(lèi)型，對(duì)于慢性和急性胃炎的基本常識(shí)大家了解嗎?為了幫助大家更好的了解，我們一起看看以下慢性和急性胃炎的基本常識(shí)。慢性和急性胃炎的基本常識(shí)慢性胃炎慢性胃炎患者注意飲食規(guī)律和衛(wèi)生，少量多餐
02:04
胃炎胃下垂是什么癥狀
胃炎其實(shí)是非常常見(jiàn)的一種胃部疾病。成年人由于胃內(nèi)會(huì)容納大量食物、藥物或物理、化學(xué)的損傷類(lèi)物質(zhì)，胃容納性很強(qiáng)，經(jīng)過(guò)反復(fù)刺激，都會(huì)有炎癥。胃炎患者會(huì)有一些癥狀，但不是特異性癥狀。比如患者會(huì)有輕微腹痛癥狀，或者是僅僅有腹部不適，有些患者有燒心、腹脹，但沒(méi)有非常明確的指向性癥狀。胃下垂的標(biāo)準(zhǔn)是胃下垂到盆腔，而產(chǎn)生改變生理結(jié)構(gòu)的一種疾病。其實(shí)胃下垂和胃炎一樣，沒(méi)有特征性或者是典型的指向性癥狀。所以胃炎和胃下垂的癥狀很難判定，究竟是胃炎還是胃下垂，還是其他的胃部疾病。
胃鏡檢查前的注意事項(xiàng)
胃鏡檢查前注意事項(xiàng)，首先要按照醫(yī)生醫(yī)囑要求來(lái)完善這些化驗(yàn)檢查。主要目是為排除這些傳染性疾病，比如說(shuō)乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病、梅毒，這些可能經(jīng)過(guò)內(nèi)鏡檢查，造成相互傳播疾病。此外就是明確胃鏡檢查當(dāng)中，患者對(duì)于活檢和治療適應(yīng)癥，所以要進(jìn)行血常規(guī)和出凝血檢查，來(lái)排除血小板減少和出凝血障礙，影響患者進(jìn)行活檢和內(nèi)鏡治療這些禁忌癥。再有對(duì)于這些合并有心血管疾病中老年患者，由于他長(zhǎng)期可能會(huì)服用一些阿司匹林、氯比格雷這些抗血小板或者是三七這些抗血栓、活血化瘀藥物，可能會(huì)影響到我們內(nèi)鏡下活檢，造成活檢后出血風(fēng)險(xiǎn)增加。因此對(duì)于服用上述這類(lèi)藥物患者，建議在做胃鏡前一周停藥來(lái)準(zhǔn)備進(jìn)行胃鏡檢查。
胃炎可以吃瓜子嗎
胃炎是一種由多種不同因素導(dǎo)致的胃粘膜的急性或慢性的炎癥。胃炎一旦發(fā)作，最常見(jiàn)的表現(xiàn)是腹部疼痛、脹痛，嚴(yán)重的情況還會(huì)有惡心嘔吐的現(xiàn)象。所以，胃炎患者需要在日常的飲食中多加注意?；加形秆滓话悴豢梢猿怨献?。
胃炎的治療有哪些
出現(xiàn)急性胃炎的時(shí)候，是白細(xì)胞升高現(xiàn)象，可使用抗生素及胃黏膜保護(hù)劑和抑酸類(lèi)藥物治療；出現(xiàn)的慢性胃炎是幽門(mén)螺旋桿菌陽(yáng)性引發(fā)的，必須根除幽門(mén)螺旋桿菌。對(duì)癥治療的時(shí)候，可以采用抑酸之類(lèi)的藥物治療，而還要規(guī)律飲食，不可暴飲暴食等。
03:07
非萎縮性胃炎吃什么藥
非萎縮性胃炎需應(yīng)用黏膜保護(hù)劑和解除痙攣藥物治療，同時(shí)還要改善飲食以及生活習(xí)慣。非萎縮性胃炎，也是慢性淺表性胃炎，是炎癥程度最輕微的一類(lèi)胃炎，發(fā)病率非常廣泛。非萎縮性胃炎主要癥狀多半患者會(huì)有上腹部的不適、隱痛、餐后加重、缺乏規(guī)律性，伴有食欲減退、噯氣、惡心、反酸等消化不良的癥狀。如果出現(xiàn)明顯癥狀對(duì)生活、工作造成影響，需對(duì)癥治療：一、黏膜保護(hù)劑應(yīng)用，解除痙攣藥物應(yīng)用。二、改善飲食，少食多餐，少吃辛辣刺激性、過(guò)甜、過(guò)咸的食物，以及對(duì)胃黏膜有腐蝕作用的飲食；三、改善生活習(xí)慣，調(diào)整作息，對(duì)慢性非萎縮性胃炎起到很好的輔助治療效果。
中醫(yī)治療胃炎效果如何
胃炎通過(guò)中醫(yī)的方法來(lái)治療，效果是非常好的。中醫(yī)治胃炎的方法有多種，最常見(jiàn)的方法是通過(guò)服藥來(lái)治療慢性胃炎，服藥又有服草藥以及合成藥兩種方法。比如對(duì)于草藥，可以通過(guò)中醫(yī)醫(yī)生詢(xún)問(wèn)患者的一些癥狀，進(jìn)行歸納總結(jié)進(jìn)行辨證論治，再針對(duì)不同患者開(kāi)出個(gè)性化的中草藥方法，這種方法是最具有個(gè)體化；如果部分患者不方便吃中藥，或者是煎服中藥，有的患者經(jīng)常出差，對(duì)煎服中藥受到限制，這樣可以通過(guò)服用一些合成藥，來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。比如對(duì)于胃寒的病人，可以服用良附丸；對(duì)于虛寒性的慢性胃炎患者，可以服用理中丸；對(duì)于由情緒引起慢性胃炎的患者，可以服用加味逍遙丸等。中醫(yī)治胃炎除了服藥這個(gè)方法之外，中醫(yī)還可以通過(guò)針灸、艾灸以及按摩，這些方法對(duì)慢性胃炎進(jìn)行治療都非常有效，而且方便、快速。
02:57
胃炎吃什么藥
胃炎一般分為急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎一般由飲食不節(jié)引起，看急診吃幾天藥即可痊愈。慢性胃炎是常見(jiàn)病，或多或少會(huì)有發(fā)生。慢性胃炎分為淺表性胃炎和萎縮性胃炎。萎縮性胃炎是由于胃酸分泌減少，因此一般不用抗酸劑。淺表性胃炎是由于胃酸刺激胃黏膜引起胃疼、反酸、燒心、胃脹。因此首先使用抑制胃酸的藥，即抗酸劑，如雷尼替丁、奧美拉唑、雷貝拉唑等，也可以使用胃動(dòng)力藥，如美沙拉嗪，增加胃動(dòng)力。還可以進(jìn)行中醫(yī)治療，中藥與西藥可以同時(shí)進(jìn)行治療。選擇適當(dāng)治療，可在1到2周內(nèi)痊愈。
什么是慢性萎縮性胃炎
慢性萎縮性胃炎就是萎縮性胃炎，常說(shuō)的胃炎往往是慢性胃炎，如果是急性胃炎，大多與飲食有關(guān)，治療以后很快就好。慢性胃炎，往往是反復(fù)發(fā)作，和感冒類(lèi)似，如果生活不規(guī)律，飲食不當(dāng)，精神壓力大，或者受涼，也容易復(fù)發(fā)。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門(mén)問(wèn)題
專(zhuān)家答疑
生活問(wèn)答
- 1 胃炎和急性胃炎的區(qū)別
- 2 如何區(qū)分胃炎和慢性胃炎
- 3 胃炎有哪些特點(diǎn)
- 4 胃炎怎樣引起的
- 5 胃炎什么引起的
- 6 胃炎與什么有關(guān)
- 7 胃炎是怎么引起的
- 8 胃炎怎么形成的
健康資訊
更多>-
2024-11-24
-
2024-11-24
-
2024-11-21
-
2024-10-28
