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性生活多久一次沒(méi)有固定的數(shù)值。只要雙方感覺(jué)適度，不影響健康即為正常。不同種族、不同年齡、不同個(gè)體性生活的頻率是不同的，年輕人、體力好的人群，頻率可能高些，年齡越大，頻率越低。但還要根據(jù)個(gè)體情況而定。性生活是夫妻雙方長(zhǎng)期進(jìn)行性行為的狀態(tài)。每個(gè)人的身體狀態(tài)不同，能接受的性生活頻率和時(shí)間也不同，雙方能夠達(dá)到性滿足，且性生活后不影響正常的工作和生活，這樣的性生活頻率和時(shí)間較合適。性生活頻率過(guò)高或時(shí)間過(guò)久都會(huì)引起身體疲勞等不適，甚至?xí)斐赏怅幍炔课怀霈F(xiàn)損傷。雙方可以通過(guò)實(shí)踐、溝通選擇適合雙方身體狀態(tài)和心理意愿的性生活頻率。不要嘗試未經(jīng)證實(shí)的提高性功能的藥物或補(bǔ)品，以免導(dǎo)致疾病。

在來(lái)月經(jīng)期間是可以喝紅糖水的。目前來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有太明顯的證據(jù)表明不吃哪些食物，或者是吃哪些食物，可以明顯的改善或者是減輕月經(jīng)期的明顯不適。但是總體來(lái)說(shuō)注意下面幾個(gè)方面，可能能夠緩解癥狀。第一，是保證充足的睡眠和休息，規(guī)律的作息習(xí)慣。第二，是全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于月經(jīng)期的不適比較明顯的女性來(lái)說(shuō)，在月經(jīng)期進(jìn)食一些高熱量的食物，確實(shí)是可以緩解不適的。所以，對(duì)于如果月經(jīng)期的不適，像痛經(jīng)特別明顯的女性，可以喝紅糖水，這種痛經(jīng)的癥狀有可能會(huì)相對(duì)的得到一定程度的緩解。當(dāng)然喝太多的紅糖水，可能帶來(lái)的問(wèn)題是太多的熱量攝入之后，有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)血糖代謝的異常，或者是肥胖的問(wèn)題。所以喝紅糖水一定要注意適度，總體來(lái)說(shuō)，女性在月經(jīng)期間是可以喝紅糖水的，高熱量的食物確實(shí)有緩解月經(jīng)期不適的作用。

乳腺纖維瘤是否需要治療，需要根據(jù)患者纖維瘤的大小以及是否出現(xiàn)不適來(lái)決定，一定要定期復(fù)查。乳腺纖維瘤一般情況下不需要治療，除非它生長(zhǎng)的特別迅速或是瘤子長(zhǎng)得特別大，影響雙側(cè)乳腺的對(duì)稱性，影響到患者的外形，這時(shí)就需要治療。大部分患者不需要治療，等絕經(jīng)以后，慢慢的可能就萎縮了，對(duì)患者沒(méi)有任何影響。但是有一些患者在焦慮情緒的情況下，甚至因?yàn)楂@得的知識(shí)比較片面，所以會(huì)處于害怕的狀態(tài)，盡管已經(jīng)跟患者講述不可能癌變，但是由于患者本身的焦慮，所以還是應(yīng)該選擇治療。還有一部分患者，自己得了纖維腺瘤，而且非常坦然的接受，有三個(gè)時(shí)她選擇不需要治療，但可能明天多一個(gè)時(shí)，她還是選擇不治療。實(shí)際上，這部分患者忽視了，其實(shí)出現(xiàn)的不是纖維腺瘤，有可能是乳腺癌。因此，對(duì)于這些沒(méi)有進(jìn)行治療的、存在纖維腺瘤的患者一定要定期復(fù)查，一旦出現(xiàn)新的腫瘤都需要進(jìn)行明確的診斷。不要因?yàn)橛腥齻€(gè)纖維腺瘤，就覺(jué)得第四個(gè)也是，那就容易產(chǎn)生誤診、容易忽視，反而喪失了明確診斷的機(jī)會(huì)。

排卵期最佳受孕時(shí)間是排卵期的前三、四天，后三、四天。首先了解一下月經(jīng)周期，月經(jīng)來(lái)時(shí)叫月經(jīng)期，一般七天左右會(huì)干凈，后經(jīng)過(guò)安全期，然后是排卵期。排卵期一般是月經(jīng)中間，具體是下一次月經(jīng)來(lái)潮的第一天往前推14天。排卵期的前三、四天，后三、四天是受孕的比較合適的時(shí)間，也是說(shuō)這個(gè)時(shí)候比較易懷孕。因?yàn)榕怕押螅炎釉隗w內(nèi)會(huì)存活24到48小時(shí)，精子到女性體內(nèi)也會(huì)存活2到3天。在這個(gè)時(shí)間內(nèi)，排卵前三、四天，后三、四天大約有六、七天的時(shí)間是懷孕的最佳時(shí)期，這個(gè)時(shí)候同房懷孕的幾率會(huì)比較高。

白帶就是陰道分泌物。大多數(shù)女性都有陰道分泌物，尤其是成熟的育齡期的婦女，她的宮頸腺體以及陰道旁邊一些腺體分泌的液體，形成了陰道分泌物，起到了潤(rùn)滑、抗菌等作用。對(duì)于幼女和絕經(jīng)后的女性，雌激素水平非常低，可能分泌物會(huì)非常少。正常的分泌物，是無(wú)色的，相對(duì)比較透明，也沒(méi)有氣味。但事實(shí)上它有時(shí)候可能會(huì)發(fā)生蛋白質(zhì)量的變化，顏色稍微發(fā)生一些變化，女性也不必過(guò)于緊張。很多人可能認(rèn)為白帶發(fā)黃是由于炎癥，或者其他的問(wèn)題。如果白帶的性狀一直是這樣，顏色一直都是偏黃，但是也沒(méi)有任何的不舒服，也沒(méi)有瘙癢、疼痛、異味，就不必要過(guò)于擔(dān)心。陰道分泌物的量和顏色也會(huì)隨著月經(jīng)周期的變化發(fā)生一個(gè)變化。比如月經(jīng)剛結(jié)束的時(shí)候，分泌物會(huì)比較少，到排卵期就是月經(jīng)中期，往往分泌物會(huì)很多，呈稀薄，之后又會(huì)相對(duì)比較粘稠。這屬于一個(gè)正常的周期性的變化，如果沒(méi)有不適或者是異味的時(shí)候，就不必過(guò)于擔(dān)心。推薦女性要定期做體檢，進(jìn)行白帶的檢查以及宮頸刮片的檢查，因?yàn)椴粌H僅炎癥可能會(huì)導(dǎo)致分泌物的異常，其他的一些腫瘤、疾病，也有可能會(huì)導(dǎo)致分泌物的異常。所以當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)分泌物異常的時(shí)候，一定要就醫(yī)。因?yàn)椴煌难装Y，不同病原菌導(dǎo)致的感染，白帶性狀可能并沒(méi)有太大的差異。但是不同的病原菌感染，它的治療方法完全不一樣，不要輕易的通過(guò)白帶的性狀自己給自己診斷、治療，也許你的治療完全不合適，甚至?xí)a(chǎn)生一些副作用，都是有可能。所以對(duì)于白帶的判斷，通過(guò)剛才的簡(jiǎn)單的描述，自己可以做一個(gè)簡(jiǎn)單地判斷。如果超過(guò)正常范圍，還是一定要去找?？漆t(yī)生詳細(xì)檢查，判斷白帶是否屬于正常，是否需要進(jìn)一步的檢查和治療。