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近年來(lái)，“膠原蛋白”在愛(ài)美女士中的人氣連續(xù)走高，市面上也隨之出現(xiàn)了很多“膠原蛋白飲品”“膠原蛋白粉”“含有膠原蛋白的護(hù)膚品”“膠原蛋白針”等等的產(chǎn)品，那么食用、涂抹、注射膠原蛋白，都有哪些利弊?

首先;食用膠原蛋白不等于補(bǔ)充膠原蛋白!

膠原蛋白是人類日常飲食中多見(jiàn)的蛋白質(zhì)之一，眾蛋白質(zhì)經(jīng)胃腸道消化吸收后，以原料(氨基酸)的形式主要用于構(gòu)建人體蛋白質(zhì)。

吃膠原蛋白能否補(bǔ)充人體膠原蛋白?

攝取的膠原蛋白與人體內(nèi)的膠原蛋白看似相似，實(shí)則大相徑庭。人體內(nèi)的膠原蛋白是細(xì)胞合成的，與吃膠原蛋白幾乎無(wú)關(guān)。

膠原蛋白只存在于人和動(dòng)物的身體中，所有植物體內(nèi)均不含膠原蛋白，所以凡是宣稱“植物膠原蛋白”的保健品都要畫個(gè)問(wèn)號(hào)。

作為食物添加劑的膠原蛋白。一直以來(lái)，從動(dòng)物皮、骨骼、筋腱中提取食物級(jí)“明膠”，作為食物添加劑添加在酸奶、火腿、牛奶飲料等食物中;或提供工業(yè)級(jí)明膠(著名的“皮鞋提取物”)用于非食用工業(yè)產(chǎn)品。明膠的主要成分舊是膠原蛋白，或是說(shuō)膠原蛋白與明膠是“一路貨色”，大同小異。兩者本質(zhì)上并無(wú)區(qū)別，只是提取妙招和溶解性略有差別而已。所以現(xiàn)在連牛奶都添加膠原蛋白了?加膠(明膠)牛奶突然醒悟了：膠原蛋白這貨不舊是穿馬甲的明膠嘛!

既然吃膠原蛋白只是個(gè)動(dòng)人的傳說(shuō)，那涂抹膠原蛋白和注射膠原蛋白呢?

在肌膚外表涂抹膠原蛋白能減輕皺紋嗎?

這要從肌膚的表層組織說(shuō)起。人體的肌膚實(shí)際上是非常致密的，其外表有角蛋白等構(gòu)成的堅(jiān)固“防線”。雖然留有一些“空隙”供肌膚的內(nèi)在器官(如汗腺和皮脂腺等)呼吸和釋放一些物質(zhì)，吸收一些小分子物質(zhì)，但任何大分子物質(zhì)是不方便被吸收進(jìn)去的，更加是蛋白質(zhì)這類較大分子的物質(zhì)。從理論上說(shuō)，涂抹膠原蛋白護(hù)膚品只能把膠原蛋白輸送到肌膚的最表層，無(wú)法進(jìn)入真皮層。

而注射膠原蛋白到肌膚的中胚層，才能真正起到“支援一線”的美白亮膚做用，膠原蛋白的直接充盈部位也會(huì)由于膠原蛋白的“填充加入”改變?cè)械母砂T形態(tài)，乳白的膠原蛋白的遮蓋作用，又讓它成為黑眼圈和面部“深溝淺壑”的克星。注射時(shí)無(wú)菌針的穿刺及膠原蛋白的介入肌膚，又會(huì)引起人體本身膠原蛋白的產(chǎn)生，一舉多得。

但是注射膠原蛋白也有弊端，就是會(huì)被肌體緩慢吸收，必要時(shí)需要重復(fù)注射保持效果。

因此;口服、涂抹、注射的補(bǔ)充膠原蛋白的方式，都需要你仔細(xì)斟酌，量力而行。