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初秋時(shí)節(jié)乍暖還寒，近期是孩子們呼吸道感染性疾病高發(fā)的季節(jié)，門診病人猛增，不少哮喘的孩子也復(fù)發(fā)了。

如何預(yù)防這些可能出現(xiàn)的疾病，下面談?wù)勎业囊恍┙?jīng)驗(yàn)，供家長參考。

適度保暖有必要

“二八月，亂穿衣”，秋季晝夜溫差比較大，所以為孩子增減衣服是有一定講究的。增減衣服要結(jié)合孩子的具體情況來做，我的經(jīng)驗(yàn)是：孩子的活動(dòng)量大，不要穿得太多，學(xué)齡前兒童比大人多穿一件就行了。衣服穿得多不多有個(gè)參考，在寶寶活動(dòng)后摸摸他的脊背，如果汗液把衣服都浸濕了，就說明穿得太多，需要適當(dāng)減減了?！耙胄喊?，三分饑，七分寒”，大一點(diǎn)兒的孩子甚至可以養(yǎng)成用冷水洗臉的習(xí)慣，這對提高機(jī)體對氣溫變化的適應(yīng)能力非常有利。

注意手的衛(wèi)生

記得小時(shí)候老師教的兒歌中常有這樣的話：“小朋友，飯前便后要洗手”。如此簡單的

道理，大家似乎都知道。不過，如何洗手已經(jīng)成了如今公益廣告宣傳的熱門。最好的方法是濕、搓、沖、捧、擦五步洗手法，當(dāng)寶寶從外面回到家后的第一件事就是洗手，而且要好好洗。在洗手的同時(shí)，家長還要幫寶寶洗臉，清理上呼吸道。研究表明，流感病毒可在手上存活70 個(gè)小時(shí)，在手帕上存活1 個(gè)小時(shí)，所以給寶寶洗手是家長不能忽視的問題。

去綠色的世界轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

人們常說，城市的寶寶不如農(nóng)村的寶寶健康，這句話有一定的道理。城市雖然繁華，但是缺少陽光和綠色，污染的大氣也會增加寶寶生病的可能性。我的一位同事的寶寶曾經(jīng)是哮喘患兒，一直吸入藥物治療，去年他們?nèi)乙泼窦幽么?，孩子的哮喘居然不藥而愈了?？磥?，良好的環(huán)境是保證健康的關(guān)鍵。當(dāng)然，我們不可能都采取移民這種方式，如果在平時(shí)多給居室通風(fēng)換氣，多帶寶寶去樹木多的地方轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，或許可以彌補(bǔ)我們城市生活環(huán)境因素的不足。

水是最好的藥

近幾年有一本暢銷書《水是最好的藥》，是美國著名醫(yī)學(xué)博士F·巴特曼寫的，書中闡明了身體缺水是許多慢性疾病的根源，說的就是這個(gè)道理。所以，讓寶寶多喝水，肯定會減少生病的可能性。然而，貪玩是寶寶的天性，所以家長要經(jīng)常督促寶寶喝水，不能聽之任之。同時(shí)，也要盡量少讓寶寶喝飲料。糾正挑食的習(xí)慣家長都知道要讓寶寶吃好，可是如何操作，許多人卻犯了難，要么不知道如何才能讓寶寶吃好，要么沒有時(shí)間花心思給寶寶做飯。添加輔食不合理、過早地開始吃和大人一樣的飯菜以及家長的一味遷就都是導(dǎo)致寶寶挑食的重要原因。營養(yǎng)不均衡又會使寶寶的免疫功能受到影響，患病的機(jī)會相應(yīng)增加。所以，盡量少讓寶寶吃垃圾食品，多花心思給他準(zhǔn)備有營養(yǎng)的飯菜吧。

呼吸道護(hù)理很重要

寶寶的咽喉要道是一個(gè)最容易被家長忽略的地方，咽部或鼻腔護(hù)理不當(dāng)，是寶寶反復(fù)發(fā)生呼吸道感染的一個(gè)重要原因。在工作中，我發(fā)現(xiàn)許多反復(fù)感冒的寶寶都有抱著奶瓶睡覺或睡前吃東西的習(xí)慣。睡前飲食容易使細(xì)菌在口腔內(nèi)孳生，所以家長要盡早幫助寶寶改掉這個(gè)壞習(xí)慣。另外，不少家長不太重視寶寶鼻腔的護(hù)理，而臟臟的鼻腔也是致病原因之一。經(jīng)常檢查寶寶的鼻腔，定期用蘸水的棉簽清洗，這些措施也很重要。還有，挑食的孩子，尤其是不愛吃綠色蔬菜的孩子，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理，孩子也特別容易感冒。

過敏現(xiàn)象別忽視

我調(diào)查慢性咳嗽孩子(咳嗽一個(gè)月的孩子)的病因已經(jīng)一年時(shí)間。這當(dāng)中，有不少誤診的孩子，孩子長期咳嗽，除了家長，包括一些非?？漆t(yī)生，總認(rèn)為咳嗽就是感染引起，其實(shí)，相當(dāng)一部分孩子長期咳嗽都與非過敏因素有關(guān)，而在非過敏因素中，占絕大多數(shù)的還是過敏。這些孩子出過濕疹，得過急性蕁麻疹，有鼻炎，便秘，可是這些現(xiàn)象卻被家長甚至一些醫(yī)生忽視，一味的給孩子吃抗生素。

合理治療是關(guān)鍵

在接診過程中，我經(jīng)常遇到這樣兩類家長，一是不管寶寶的病情輕重，都強(qiáng)烈要求給他打吊針;二是寶寶已經(jīng)患了比較嚴(yán)重的呼吸道疾病(如肺炎等)，卻不愿意配合醫(yī)生讓寶寶住院接受正規(guī)治療, 不少寶寶的治療因此半途而廢，或由于頻繁轉(zhuǎn)院加劇了抗生素的不合理使用，使得肺炎球菌對抗生素的耐藥性日益加強(qiáng)。造成這種現(xiàn)狀的原因是多方面的，不僅和老百姓的醫(yī)學(xué)知識匱乏有關(guān)，也和醫(yī)生的宣教不夠有關(guān)。因此，合理治療就顯得非常關(guān)鍵。最后提醒家長一句：對于長期咳嗽的孩子，不要盲目的吃抗生素，一定要帶孩子在醫(yī)院找?？漆t(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)的檢查和治療。