大姨媽可以喝冰糖雪梨嗎

發(fā)布時間：2018-05-1554697次瀏覽

大姨媽可以喝冰糖雪梨嗎?冰糖雪梨具有止咳化痰之功效，同時也具有去火的作用，處在大姨媽期間的女性在飲食方面是需要大家重視的，以免飲食不當，造成經期延長或者痛經的情況出現(xiàn)，后悔已晚矣，那么，大姨媽期間可以喝冰糖雪梨嗎?

建議大家，在月經期間最好不要吃涼性的東西，冰糖雪梨也最好少喝。

因為冰糖和梨都屬于寒涼的食物，具有清熱解毒、潤肺去燥的效果，不適宜在月經期間飲用。如果在月經期間喝大量的冷的冰糖雪梨水，會造成血瘀、痛經等后果，所以建議大家經期暫時停飲冰糖雪梨，若是明顯寒性體質的人，就更加不宜飲用要停幾天。

如果本身體質是熱性的，喝一點熱熱的冰糖雪梨水是沒關系的。不過為了安全起見，在經期還是建議女性朋友們喝一些熱熱的紅糖水對身體比較好。月經期間最好不要吃涼性的東西，要吃的話也等月經過去再吃。

女生在月經期間應盡量避免食用冰冷的食物，以免血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成痛經。冰冷的食物也就是一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等。

除了寒性食物不宜在經期內食用外，女性在經期內，要特別注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝曬、及洗冷水澡，并應禁止房事、盆浴及游泳，保持外陰、內褲及衛(wèi)生棉的清潔。

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