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在生活當(dāng)中，魚(yú)肝油和鈣、鋅是可以同時(shí)吃的，而且建議們同時(shí)吃。魚(yú)肝油的主要成分是維生素A和維生素D，其中維生素A對(duì)孩子的大腦的發(fā)育是有幫助的，而維生素D是鈣在吸收過(guò)程當(dāng)中必不可少的一種維生素，維生素D有天然的，像太陽(yáng)通過(guò)紫外線的照射可以轉(zhuǎn)化為有活性的維生素D，當(dāng)太陽(yáng)照射不夠的情況下，可以補(bǔ)充有活性的維生素D，從而促進(jìn)鈣的吸收，因?yàn)楹⒆釉叫?，生長(zhǎng)發(fā)育是比較快的，對(duì)鈣和維生素D的需求是比較大的，所以五歲以內(nèi)的孩子，都可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一定的魚(yú)肝油和鈣。如果孩子消化不太好、食欲不太好，還可以補(bǔ)充一定的鋅。鋅元素主要存在于肉類食物當(dāng)中，對(duì)孩子的食欲是有很大的幫助的。所以大多數(shù)家長(zhǎng)會(huì)把魚(yú)肝油和鈣、鋅同時(shí)買(mǎi)給孩子吃，魚(yú)肝油和鈣、鋅一般是建議在晚飯后同時(shí)吃，可以起到一個(gè)協(xié)同的作用，促進(jìn)鈣的吸收，增強(qiáng)食欲，保證孩子的一個(gè)好的生長(zhǎng)發(fā)育，尤其在春季這樣生長(zhǎng)發(fā)育比較快的季節(jié)，可以把這兩種食物給孩子補(bǔ)充1~3個(gè)月。

新生兒出現(xiàn)不喜歡喝母乳的現(xiàn)象，家長(zhǎng)要注意，是不是已經(jīng)對(duì)母乳的奶頭不適應(yīng)了。此種情況下不要著急，要培養(yǎng)、轉(zhuǎn)變孩子的習(xí)慣，讓孩子適應(yīng)母乳。另外，可能與媽媽的飲食有關(guān)系，最典型的，如媽媽吃氣味比較大的食物，不良的氣味會(huì)傳遞到母乳之中，孩子會(huì)覺(jué)得變味了，所以，對(duì)母乳不太適應(yīng)。再有，對(duì)媽媽的母乳和奶嘴產(chǎn)生混淆，比較喜歡用奶瓶，此種情況下要注意，媽媽要多哺乳、多喂哺。再有，可能與過(guò)敏因素有關(guān)，本身對(duì)于牛奶之類的過(guò)敏，媽媽又添加牛奶制劑，此時(shí)寶寶可能出現(xiàn)不適感，會(huì)出現(xiàn)拒奶的現(xiàn)象。

1歲寶寶一天吃2個(gè)雞蛋不太好，正常情況下一天吃一個(gè)雞蛋即可。雞蛋里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，含有較多的蛋白質(zhì)膽固醇，同時(shí)也含有鐵鋅等各種微量元素，能夠補(bǔ)充孩子身體缺乏的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力。但是兩個(gè)雞蛋相對(duì)較多，可能會(huì)導(dǎo)致膽固醇過(guò)量，增加胃腸道負(fù)擔(dān)，同時(shí)還有可能會(huì)影響到孩子的身體發(fā)育。因此平時(shí)最好不要吃過(guò)多的雞蛋，日常生活中一定要保持均衡飲食，葷素搭配，最好不要偏食挑食，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蔬菜、水果、瘦肉、牛奶等食物。

合適的健康的應(yīng)該是好的奶粉。什么樣算是合適，什么樣是健康。首先，產(chǎn)品的安全一定要保證。這是首先最基礎(chǔ)的要求。其次就是不同的孩子可能要求的奶粉不一樣。比如早產(chǎn)兒期有專門(mén)早產(chǎn)兒的奶，它可能主要是為了讓孩子的熱卡提供的更多，蛋白質(zhì)含量也會(huì)更高。對(duì)于每個(gè)階段，像第一階段和第二階段需要的奶粉種類也不一樣。還有一些特殊的孩子，比方一些對(duì)氨基酸，對(duì)奶粉過(guò)敏的孩子，可能會(huì)使用一些氨基酸奶粉，或者是適度水解或深度水解奶粉。實(shí)際上哪種奶粉好，是需要看孩子需要哪一種。需要的也是合適的，安全性一定是保證的前提下，才能說(shuō)這個(gè)東西是好的。否則就沒(méi)法評(píng)判一個(gè)奶粉到底是什么樣的好

從兒保專業(yè)來(lái)說(shuō)，一般都是用年齡別體重或者是年齡別身高或者是身高別體重，而營(yíng)養(yǎng)科的醫(yī)生鑒定孩子是否營(yíng)養(yǎng)不良，主要是以體重為標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于兒童營(yíng)養(yǎng)不良的診斷標(biāo)準(zhǔn)，在兒保專業(yè)來(lái)說(shuō)，一般都是用年齡別體重或者是年齡別身高或者是身高別體重，如果低于同性別同年齡段孩子兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以下或者在第三百分位以下，即可診斷已經(jīng)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題；如果年齡別體重低于兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以下，屬于體重低下或者低體重；如果是身高別體重低于同齡段孩子兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以下，屬于發(fā)育遲緩；如果年齡別身高低于同齡段孩子兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以下，屬于消瘦，所以這些都叫營(yíng)養(yǎng)不良。但是兒保專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)不良和臨床的營(yíng)養(yǎng)不良的標(biāo)準(zhǔn)還略有差異，一般來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)科的醫(yī)生鑒定孩子是否營(yíng)養(yǎng)不良，主要是以體重為標(biāo)準(zhǔn)，如體重已經(jīng)低于同齡段孩子正常參考值體重?cái)?shù)值的15%--25%，屬于輕度營(yíng)養(yǎng)不良；如果體重低于同齡孩子參考值的25%--40%，屬于中度營(yíng)養(yǎng)不良；如果大于40%，叫重度營(yíng)養(yǎng)不良。